Questões de Concurso Para if-pa

Velocidade é a capacidade de realizar esforços de intensidade máxima com frequência de movimentos máximos ou a capacidade de cobrir a maior distância dentro de um menor tempo. No atletismo existe a velocidade pura, representada pelas provas clássicas de 100 e 200 metros rasos, e a velocidade prolongada, na prova de 400 metros rasos. Nas categorias inferiores, a velocidade é representada pelas provas de 50 e 75 metros. Podemos definir a velocidade pura como sendo:

O professor de Educação Física deve aplicar conteúdos da cultura corporal em suas aulas; estes conteúdos possuem delimitações para sua utilização, no âmbito escolar e na Ginástica Geral com sentido pedagógico. Os primeiros conteúdos a serem considerados são as ginásticas, visto que elas são a base da Educação Física e comportam a essência da área de formação e da atuação do profissional educador físico; os demais conteúdos são jogos e/ou brincadeiras. Nas ginásticas podemos encontrar três orientações que são:

As qualidades físicas ou capacidades físicas são consideradas todos atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano. A qualidade física que permite a descontração dos grupos musculares que não são necessários à execução de um ato motor específico é:

Estudos em gerontologia evidenciam a atividade física como recurso importante para minimizar a degeneração provocada pelo envelhecimento, possibilitando ao idoso a manutenção de uma qualidade de vida ativa. Soma-se a isto, a hereditariedade, alimentação adequada e hábitos de vida apropriados, que podem melhorar e prolongar o ciclo de vida dos idosos com autonomia e independência. Dessa forma, com a prática da atividade física, os idosos tornam-se co-responsáveis na prevenção, tratamento e controle de algumas alterações degenerativas, exceto:

As corridas classificam-se quanto ao local de realização, à participação na prova, ao balizamento (principal característica) e ao esforço fisiológico (extensão do percurso/velocidade na prova). As provas rasas: