Questões de Concurso Comentadas para prefeitura de floraí - pr
Foram encontradas 242 questões
Resolva questões gratuitamente!
Junte-se a mais de 4 milhões de concurseiros!
Na elaboração de programas de exercícios físicos para adultos e idosos, é essencial considerar a ________ (1) dos exercícios e a importância da ________ (2) para prevenir lesões e promover uma prática segura e eficaz.
( ) O consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) é um indicador da capacidade aeróbica de um indivíduo, mas não tem impacto na performance esportiva.
( ) Durante exercícios de alta intensidade, o corpo utiliza predominantemente energia proveniente do metabolismo anaeróbico.
( ) O ácido láctico é um subproduto da glicólise anaeróbica e sua acumulação nos músculos está associada à fadiga.
( ) Em exercícios de longa duração, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após seu esgotamento.
( ) O treinamento de resistência contribui para o aumento da densidade óssea, especialmente em idosos.
A sequência correta de cima para baixo é: