Em um contexto da estrutura do treinamento
desportivo existem muitos fatores que contribuem
para o aperfeiçoamento do desempenho físico.
Quais fatores estão associados à estrutura piramidal
do treinamento esportivo respectivamente da base
ao ápice?
Os músculos apresentam morfologia e fisiologia
de acordo com suas funções. Os músculos têm
diversas funções: contração voluntária, locomoção,
aumento da temperatura corporal e entre outras.
Em relação aos músculos, qual alternativa apresenta
características corretas?
O treinamento de flexibilidade é dos pilares do
treinamento físico. Esta modalidade de treinamento
está associada a manutenção do alongamento do
músculo. Acerca deste treinamento, qual alternativa
apresenta recomendações corretas?
A avaliação antropométrica é muito importante
para avaliação funcional do cliente ou estudante.
Este tipo de avaliação serve para averiguar a
composição corporal antes do treinamento, estimar
metas e depois observar se os objetivos foram
cumpridos. Assinale a alternativa correta em relação
a avaliação antropométrica: