Questões de Concurso Comentadas para educador físico

Segundo Mcardle et al. (2016), a glicemia elevada no diabetes tipo 2 pode ser causada pelos seguintes fatores: diminuição do efeito da insulina nos tecidos periféricos (resistência à insulina); produção inadequada de insulina pelo pâncreas para o controle do açúcar sanguíneo; e o efeito combinado dos dois fatores anteriores. Você tem um risco mais elevado de diabetes se:

Assinale a alternativa INCORRETA:

Segundo Tubino (2003), ao desenvolver-se uma preparação física de alto rendimento, pode-se identificar seis fases perfeitamente definidas. As duas primeiras pré-preparatórias, duas no período preparatório, uma fase no período competitivo e uma no período de transição. A fase de manutenção da forma física é de qual período?

Assinale a alternativa correta:

Para Tubino (2003), os músculos são inervados por um nervo motor, o qual é constituído por um grande número de fibras nervosas, originárias isoladamente de células nervosas da medula espinhal. As fibras musculares, segundo o autor, se contraem ao máximo com qualquer estímulo que atinja uma intensidade superior a 11 milivolts acima de seu potencial elétrico de repouso.

Complete as frases:

I- A __________________ é determinada contração dinâmica, que provoca movimento de uma parte do corpo diante de uma resistência qualquer.

II- A __________________ é a contração capaz de mobilizar a parte do corpo sobre a qual se aplica a tensão, vencendo a resistência e provocando um encurtamento muscular.

III- A _________________ é aquela em que a resistência é maior que a tensão desenvolvida pelo músculo, ocorrendo um alongamento muscular.

IV- A _________________ é aquela que é insuficiente para provocar movimento de uma parte do corpo frente a uma resistência qualquer.

Assinale a alternativa correta, segundo a ordem de I a IV:

Segundo Dantas (2014), o Circuit Training (CT) é um método polivalente, adequado a realizar tanto a preparação cardiopulmonar como neuromuscular, por isso é amplamente empregado no treinamento esportivo pela economia que propicia.

Assinale a alternativa falsa quanto ao método Circuit Training (CT).

Segundo Dantas (2014), os programas de treinamento cardiopulmonar, orientados pelas qualidades físicas visadas, podem compreender diversos métodos de trabalho, que são: os contínuos, os intervalados, os fracionados, os circuitos e os adaptativos.

Assinale a alternativa correta quanto ao método contínuo:

Barbanti (1997) argumenta que a falta de uma terminologia nacional constitui uma dificuldade para a compreensão dos métodos modernos de treinamento. Neste sentido, coloque (V) para Verdadeiro e (F) para Falso.

( ) I- A bradicardia é um suposto padrão regular de mudanças no nível de energia de uma pessoa, da sua capacidade de resposta e de sua atitude, determinado por fatores individuais internos.

( ) II- A hipoxia é a redução da pressão parcial do oxigênio abaixo do valor da pressão normal no ar atmosférico.

( ) III- A fadiga é a redução reversível na capacidade funcional do organismo, devido ao estresse físico e psicológico.

( ) IV- A contração concêntrica é um tipo de contração muscular isotônica em que há um alongamento das fibras musculares, produzido por uma resistência enquanto produz tensão.

Assinale a alternativa correta:

Barbanti (1997) salienta que o termo “treinamento” é usado para várias coisas, mas que sempre indica uma instrução organizada, cujo objetivo é aumentar o rendimento físico, psicológico, intelectual ou mecânico dos homens ou dos animais. O treinamento esportivo, segundo o autor, é um processo organizado de aperfeiçoamento, que é conduzido com base em princípios científicos, estimulando modificações funcionais e morfológicas no organismo, influindo na capacidade de rendimento do esportista. Sendo assim, complete as afirmações:

I- A ________________ é uma característica neuromuscular que está presente em todas as situações nos vários esportes; diz-se que é a capacidade de realizar um movimento no menor tempo.

II- A ________________ é uma característica neuromuscular com importância determinante no rendimento de vários esportes, em que o esportista necessita pôr o seu corpo em movimento quando parado, pará-lo quando se encontra em movimento e acelerá-lo quando as atividades exigem.

III- A _______________ é a capacidade que o corpo possui para suportar uma atividade física prolongada, sem diminuição do desempenho e com qualidade de suportar a fadiga, permitindo esforços intensos.

IV- A _______________ é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares o mais amplamente possível em todas as direções.

Assinale a alternativa correta segundo a ordem de I a IV:

Pereira e Souza Jr. (2011) asseveraram a adoção dos efeitos agudos ou crônicos exercidos pelo estímulo do exercício físico (EF) sobre o organismo como critério na conceituação de adaptação. Isso leva os autores a sugerir que qualquer tipo de modificação ocorrida no organismo em função desse tipo de estímulo deve ser sempre denominada de adaptação.

Assinale o conceito correto para o termo “adaptação”.

Pereira e Souza Jr. (2011) destacaram que fatores ligados à saúde e à aptidão física: intensidade, frequência e a duração do esforço físico, devem ser considerados na definição de atividade física. Desta forma, os autores salientaram que para definir exercício físico, lança-se mão de elementos como o movimento corporal, produzido pela ação muscular, que gera gasto energético, e variação de intensidade. Neste sentido, a prática de exercícios físicos ou atividade física, em alguns casos, pode até mesmo considerar a motivação do praticante. Desta ordem, associe a coluna 1 à coluna 2.

1.Atividade Física

2.Exercício Físico

3. Aptidão Física

( ) Movimento corporal planejado, estruturado e repetido, feito para elevar ou manter um ou mais componentes.

( ) Qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resulta em gasto energético.

( ) Série de atributos que a população possui ou busca que se relaciona com capacidade para desempenhar a atividade física.

Assinale a alternativa correta:

O Zika Vírus (ZKV) é transmitido pelos mosquitos Aedes aegypti ( o mesmo transmissor da dengue e da febre chikungunya) e o Aedes albopictus. O vírus Zika teve sua primeira aparição registrada em 1947, quando foi encontrado em macacos da Floresta Zika, em Uganda. Entretanto, somente em 1954, os primeiros casos em seres humanos foram relatados, na Nigéria. Esse vírus atingiu a Oceania em 2007 e a Polinésia Francesa no ano de 2013. O Brasil notificou os primeiros casos de Zika vírus em 2015, no Rio Grande do Norte e na Bahia. Atualmente, sua presença já está documentada em cerca de 70 países. A seguir, tem-se a representação gráfica do aumento de casos no Brasil no período entre novembro de 2015 a fevereiro de 2016.

Pode-se afirmar que a porcentagem do aumento de casos de Zika Vírus no período de novembro/2015 a fevereiro/ 2016 é de aproximadamente:

Neste tipo de avaliação permite reter tudo aquilo que se vai aprendendo no decorrer das aulas e o professor pode estar acompanhando o aluno dia a dia, e usar quando necessário.

Em acordo com a questão anterior e com a tabela de IMC, Ricardo está.

O cálculo do IMC de Ricardo com 80 Kg e 1,60m é exatamente.

Nesse tipo de nado, as pernas devem estar alongadas e juntas, e se movimentam como se fossem uma grande cauda. Os braços, também alongados, são levados para a frente, primeiro sobre a água e só depois submersos. A respiração acontece durante a braçada.

Com relação ao Planejamento, Prescrição e Orientação de Programas de Educação Física voltados para idosos, Rodolfo profissional de Educação Física sem usar a formula de Tanaka, precisou fazer um relatório com as frequências cardíacas máxima de 5 homens com as idades de 65, 62, 60, 59 e 55. Logo, ele preencheu o relatório com as seguintes informações respectivamente.

Aparelho próprio para medir a altura de um indivíduo, geralmente constituído por uma peça vertical dotada de uma escala métrica e de uma placa horizontal que se faz deslizar até ao top da cabeça para servir de marcador. Esse aparelho muito usado na avaliação física é o.

João também pretende realizar no evento, provas de salto. De acordo com as regras do atletismo, quais são todas as modalidades de saltos oficiais ele pode usar.

Com relação a Organização de eventos recreativos e esportivos, João coordenador dos educadores da cidade de Desterro, decidiu fazer um evento de corridas com barreiras para comemorar o aniversário da cidade. As distâncias corretas na prova masculina que ele deve utilizar na realização da prova são.

Com o processo de institucionalização e a criação da academia de........................, inicia-se a descriminalização da capoeira e sua disseminação pelo Brasil e pelo mundo. Porém, alguns atribuem a ele também o início do “embranquecimento” da capoeira (Lopes, 1999; Silva, 2001), devido, por exemplo, à introdução de golpes de lutas estrangeiras e aos sistemas de graduação dos capoeiristas, que dão à capoeira aspectos mais comercializáveis.

O yoga é bem mais do que uma atividade física: é também um estilo de vida, uma forma de ver e vivenciar o mundo e uma prática que busca integrar corpo e mente. Marque a alternativa que não contempla um tipo de yoga.