Questões de Concurso Para prefeitura de americana - sp
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I – Os exercícios isométricos visam a contração de músculos individuais ou de grupos musculares específicos, com as duas extremidades dos músculos fixas, impedindo a variação do comprimento buscando assim o aumento da tensão e/ou força. II – Os exercícios isométricos possuem eficácia comprovada na musculatura facial, ao se pretender a redução da flacidez muscular, das rugas e das marcas de expressão. III - Os exercícios isométricos visam o relaxamento de músculos individuais ou de grupos musculares específicos, com as duas extremidades dos músculos fixas, impedindo a variação do comprimento buscando assim o a diminuição da tensão e aumento da força.