Questões Militares Sobre fisiologia do exercício em educação física

Segundo Powers e Howley (2009), durante períodos de esforço físico intenso, os músculos esqueléticos em contração podem produzir grandes quantidades de ácido lático, causando

Segundo Platonov (2008), o aspecto das condições funcionais do indivíduo, despertado temporariamente pela duração ou intensidade do trabalho, que é capaz de levar a diminuição da eficácia e que manifesta-se na redução da força e resistência dos músculos, na deterioração da coordenação motora, no aumento do gasto energético para realização de um mesmo trabalho, no aumento do tempo das reações e diminuição na velocidade do processamento de informações e na dificuldade no processo de concentração e transferência de atenção, denomina-se:

Segundo Powers e Howley (2009), no início da atividade física, quais são as alterações que ocorrem em alguns parâmetros circulatórios na transição do repouso ao exercício?

De acordo com Platonov (2008), no microciclo, a alternância de carga e descanso pode levar a reações de que tipo?

Segundo Fleck e Kraemer (2006), o duplo-produto é o resultado de frequência cardíaca versus pressão arterial sistólica. É uma estimativa do trabalho do miocárdio, sendo proporcional ao seu consumo de oxigênio. Uma diminuição nessa variável, em um programa de treinamento de força, é normalmente associada a adaptações:

Segundo Powers e Howley (2009), é possível mensurar o gasto energético, utilizando-se da calorimetria direta ou indireta. Na direta, se utiliza da mensuração da produção de calor como uma indicação da taxa metabólica, e, na indireta, estima-se a taxa metabólica por meio do cálculo do consumo de :

Para Platonov (2008), quando indivíduos jovens que não praticam desportos são submetidos a um trabalho intenso que exija o máximo de glicólíse anaeróbica, sendo o mesmo mantido por 1 a 1,5 minutos, a potência máxima do processo anaeróbio láctico é obtida em quantos segundos após seu início?

Segundo Powers e Howley (2009), o doping sanguíneo se refere à infusão de eritrócitos (hemácias) em uma tentativa de aumentar a concentração de qual componente do sangue?

O ácido lático, uma vez produzido no músculo esquelético, rapidamente sofre um processo químico que transforma a molécula em uma base conjugada denominada lactato. Segundo Powers e Howley (2009), como é denominado esse processo?

Segundo Powers e Howley (2009), quando indivíduos altamente treinados interrompem o treinamento, o V02 mãx diminui ao longo do tempo pelo fato de

Considerando que um atleta realiza uma corrida de 400 metros rasos em 55 segundos, pode-se afirmar que a energia necessária para cumprir tal distância nesse tempo dado, é oriunda de quais sistemas energéticos, segundo Powers e Howley (2009)?

potência muscular corresponde a relação de duas capacidades físicas, ou seja, a força vezes a velocidade do movimento de um gesto específico, bem como, de ações que envolvam vários grupos musculares simultaneamente. Neste contexto, analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa INCORRETA que não corresponda à potência muscular nas diversas modalidades esportivas:

Em relação a recuperação após as atividades esportivas, analise as assertivas e assinale a(s) alternativa(s) que contribuem na melhoria desta.

I. Medidas recuperativas.

II. Medidas pedagógicas.

III. Medidas médico- biológicas.

IV. Medidas psicológicas.

Informe se é falso (F) ou verdadeiro (V) o que se afirma abaixo. A seguir , indique a opção com a sequência correta.

( ) A força máxima representa a maior força disponível , que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária.

( ) A diferença entre força absoluta e força máxima é denominada (déficit de força), que varia de 30% (em pessoas não treinadas ) a 10% (em pessoas treinadas).

( ) A força máxima estática é sempre maior que a força máxima dinâmica, pois uma força máxima somente pode ser desenvolvida se a carga limite e a capacidade de contração do músculo estiverem em equilíbrio.

( ) A força rápida não pode ser diferentemente distribuída em uma mesma pessoa (ex: a força rápida de um braço é maior ou menor do que a de outro, etc.).

Analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).

I. O sistema energético mais simples é o sistema ATP-CP. Além do ATP, as células possuem uma outra molécula de fosfato de alta energia que armazena energia. Essa molécula é denominada Creatina Fosfato ou PC.

II. A liberação de energia da creatina fosfato é facilitada pela enzima creatina quinase (CK), a qual atua sobre a creatina fosfato para separar fosfato-inorganicos (Pi) da creatina.

III. Durante os primeiros segundos de atividade muscular intensa, como a corrida de curta distância, a ATP é mantida numa concentração relativamente constante, mas a concentração de creatina fosfato aumenta de maneira constante à medida que ela é utilizada para repor a ATP depletada.

IV. Na exaustão, tanto a concentração de ATP quanto o de creatina fosfato são muito baixos e incapazes de fornecer a energia para contrações e relaxamentos adicionais.