Questões Militares de Educação Física

Segundo Flegel (2008), como é denominado o tecido encontrado nas extremidades dos ossos e cujas principais funções consistem em absorver o choque quando os ossos colidem uns com os outros e reduzir o atrito entre eles?

Durante a prática de esportes, há o risco de ocorrer lesões devastadoras nos olhos. Segundo Flegel (2008), em uma contusão nas estruturas oculares, pode-se verificar o seguinte sintoma:

Segundo Powers e Howley (2009), considerando a importância do glicogênio muscular do atleta no desempenho de endurance prolongado, analise as afirmativas abaixo, com relação ao método clássico de obtenção de uma supercompensação de glicogênio muscular. 

I - O exercício deve ser extenuante e prolongado até a depleção do estoque de glicogênio muscular.

II - Deve-se fazer uma dieta protéica por 3 dias sem manutenção de treinamento.

III- Deve-se fazer uma dieta protéico-lipídica por 3 dias com manutenção do treinamento.

IV - Deve-se fazer uma dieta rica em carboidratos por 3 dias, sem treinamento.

V - Deve- se fazer uma dieta rica em carboidratos dias, com manutenção do treinamento. 

Powers e Howley (2009) afirmam que, em repouso, todas as células, incluindo neurônios, são carregadas negativamente em seu interior em relação à carga do exterior. Essa carga negativa é o resultado de uma distribuição desigual de íons (elementos com carga positiva ou negativa) através da membrana celular. Por essa razão, um neurônio é considerado polarizado, e essa diferença de carga elétrica é denominada potencial de repouso da membrana. Embora existam muitos íons intra e extracelulares, assinale a opção que apresenta apenas aqueles que exercem o papel mais importante na geração do potencial de repouso da membrana.

Segundo estudos de Powers e Howley (2009), as vitaminas funcionam como catalisadores orgânicos e são necessárias ao organismo em pequenas quantidades para as respostas regulares das reservas corporais. Sendo assim, assinale a opção que apresenta as deficiências causadas pela falta da Vitamina E .