Questões Militares de Educação Física

Quanto às fontes de energia, segundo Fleck e Kraemer (2008), o treinamento de força é focado geralmente sobre a melhora da utilização da energia derivada de quais fontes de energia?

Segundo Hamill e Knutzen (2012), o tecido ósseo e um material anisotrópico. Sendo assim, é correto afirmar que

Um goleiro, em uma situação de penalidade máxima (pênalti), deve evitar que o jogador adversário marque o gol. Assim, após o apito do juiz (sinal de aviso), o jogador do time adversário deverá bater na bola para direcioná-la para o gol; no momento em que o jogador tocar a bola, o goleiro deverá tomar uma decisão e se deslocar para algum local do espaço ao seu redor para tentar pegar a bola e frustrar a jogada. Tendo como referências as medidas de desempenho propostas por Magill (2011), o intervalo de tempo total entre o início do movimento do goleiro e sua conclusão é denominado tempo de

potência muscular corresponde a relação de duas capacidades físicas, ou seja, a força vezes a velocidade do movimento de um gesto específico, bem como, de ações que envolvam vários grupos musculares simultaneamente. Neste contexto, analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa INCORRETA que não corresponda à potência muscular nas diversas modalidades esportivas:

Assinale a(s) alternativa(s) que são exemplos de exercícios estáticos (isométricos) básicos.

I. Segure a bola de tênis firmemente com a mão e aperte-a o mais forte possível (segurar a bola).

II. Entrelace as mãos, mantenha os antebraços paralelos ao solo e as mãos perto do peito, e depois empurre as mãos (flexão lateral de ombros).

III. Usando a mesma posição da anterior, ou seja, da contração do peito, tente separar as mãos (extensão lateral de ombros).

IV. Em decúbito ventral com as pernas juntas e completamente estendidas , contraia e comprima os glúteos ao mesmo tempo (contração dos glúteos).