Correlacione os componentes dos alimentos funcionais às suas...
Correlacione os componentes dos alimentos funcionais às suas fontes alimentares e assinale a opção correta.
COMPONENTES
I - Cumarina
II - Catequinas
III- Prébióticos (inulina e FOS)
IV - Cisteína
V - Fitoquímicos flavonóides
FONTES
( ) Chicória, alho-poró, alho, banana.
( ) Brócolis, frutas cítricas, soja, tomate.
( ) Trigo e alcaçuz.
( ) Soro do leite, leite, clara de ovo crua e carnes.
( ) Chá verde.
( ) Gengibre.
( ) Salsa, cenoura e frutas
cítricas.
Gabarito comentado
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A alternativa correta é a Alternativa D.
O tema central da questão é a correlação entre componentes de alimentos funcionais e suas respectivas fontes alimentares. Para resolver essa questão, é necessário ter conhecimento sobre os componentes nutricionais presentes em diferentes alimentos e suas funções na dietoterapia.
Vamos entender cada componente e sua fonte:
- I - Cumarina: A cumarina é encontrada no trigo e alcaçuz.
- II - Catequinas: Este componente está presente no chá verde.
- III - Prébióticos (inulina e FOS): São encontrados em chicória, alho-poró, alho e banana.
- IV - Cisteína: Presente no soro do leite, leite, clara de ovo crua e carnes.
- V - Fitoquímicos flavonóides: Encontrados em brócolis, frutas cítricas, soja e tomate.
Agora, vamos justificar por que a alternativa D é correta:
Alternativa D: (III) Chicória, alho-poró, alho, banana - Prébióticos (inulina e FOS) (V) Brócolis, frutas cítricas, soja, tomate - Fitoquímicos flavonóides (IV) Soro do leite, leite, clara de ovo crua e carnes - Cisteína (II) Chá verde - Catequinas (I) Trigo e alcaçuz - Cumarina.
Vamos analisar as alternativas incorretas:
Alternativa A: As fontes de cada componente estão atribuídas de forma errada, misturando catequinas, fitoquímicos e outros.
Alternativa B: Confusão entre cumarina e outras fontes, como flavonóides e catequinas.
Alternativa C: Incorreta correlação, especialmente em prébióticos e catequinas.
Alternativa E: Inversão entre cisteína e catequinas, entre outras falhas.
Para resolver questões assim, é importante memorizar as associações de componentes com suas fontes, e manter-se atualizado com estudos de alimentos funcionais. Praticar questões similares e revisar conceitos são ótimas estratégias.
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