Assinale a opção que completa corretamente a lacuna da
sentença abaixo.
Segundo Bompa e Haff (2012), a teoria de Selye da síndrome
geral de adaptação (SGA) é a base da sobrecarga progressiva
que, se aplicada inadequadamente, pode criar altos graus de
estresse indesejável. Esses conceitos sugerem que, para que
as melhores adaptações do treinamento ocorram, cargas de
treinamento, volume de treinamento e especificidade
______________ têm de ser sistematicamente alternados. Por
exemplo, o treinador deve planejar _______ ________ de
treinamento que alternem intensidades de treinamento altas,
moderadas e baixas.

Question

Assinale a opção que completa corretamente a lacuna da
sentença abaixo.
Segundo Bompa e Haff (2012), a teoria de Selye da síndrome
geral de adaptação (SGA) é a base da sobrecarga progressiva
que, se aplicada inadequadamente, pode criar altos graus de
estresse indesejável. Esses conceitos sugerem que, para que
as melhores adaptações do treinamento ocorram, cargas de
treinamento, volume de treinamento e especificidade
______________ têm de ser sistematicamente alternados. Por
exemplo, o treinador deve planejar _______ ________ de
treinamento que alternem intensidades de treinamento altas,
moderadas e baixas. Alternativa A: biológica/ciclos Ou Alternativa B: fisiológica/bases Ou Alternativa C: bioenergética/blocos Ou Alternativa D: muscular/fases Ou Alternativa E: músculo-esquelética/planos

Marinha do Brasil · Accepted Answer

Alternativa [C] bioenergética/blocos

SEU FUTURO MERECE ESSA CHANCE!

SEU FUTURO MERECE ESSA CHANCE!

Assinale a opção que completa corretamente a lacuna da sent...

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