Assinale a opção que apresenta um alimento rico em potássio.

Vamos analisar a questão sobre alimentos ricos em potássio. O tema central é a identificação de alimentos que possuem alta concentração de potássio, um mineral essencial para o funcionamento adequado do corpo humano. Para resolver este tipo de questão, é necessário ter conhecimento sobre a composição nutricional dos alimentos.

Alternativa correta: A - Batata.

A batata é conhecida por ser uma fonte rica de potássio. Este mineral é importante para a saúde cardiovascular, controle da pressão arterial e função muscular. Além disso, as batatas são versáteis e consumidas de várias formas na dieta, o que torna esse conhecimento prático valioso.

Agora, vamos analisar porque as outras alternativas estão incorretas:

Alternativa B - Pera: Embora a pera seja uma fruta saudável, ela contém uma quantidade moderada de potássio, não sendo uma das principais fontes desse mineral.

Alternativa C - Maçã: Assim como a pera, a maçã oferece benefícios nutricionais, mas possui uma baixa quantidade de potássio comparada a outros alimentos como a batata.

Alternativa D - Pão francês: O pão francês é uma fonte de carboidratos, mas não é significativo em termos de potássio. Ele contribui com outros nutrientes, mas não é relevante para essa questão.

Alternativa E - Margarina: Margarina é basicamente uma fonte de gorduras e não possui potássio em sua composição de forma relevante.

Esta questão destaca a importância de conhecer a função dos nutrientes e quais alimentos são suas principais fontes. Aprender a identificar corretamente esses alimentos pode impactar positivamente sua prática profissional em Nutrição.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!