Questões de Concurso Sobre atividade física para idosos em educação física

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Q3178461 Educação Física
A atividade física na infância deve ser adaptada às diferentes fases de desenvolvimento para acompanhar as crianças em seu desenvolvimento. Qual das alternativas abaixo descreve corretamente uma recomendação para a faixa etária de 7 a 12 anos?
Alternativas
Q3176039 Educação Física
Considerando aspectos da educação para idosos, o poder público deliberou algumas peculiaridades. Nesse sentido, analise as afirmações abaixo: 

1. O poder público criará oportunidades de acesso da pessoa idosa à educação, adequando currículos, metodologias e material didático aos programas educacionais a ela destinados.
2. Os cursos especiais para pessoas idosas incluirão conteúdo relativo às técnicas de comunicação, computação e demais avanços tecnológicos, para sua integração à vida moderna.
3. As pessoas idosas participarão das comemorações de caráter cívico ou cultural, para transmissão de conhecimentos e vivências às demais gerações, no sentido da preservação da memória e das identidades culturais.
4. O poder público apoiará a criação de universidade aberta para as pessoas idosas e incentivará a publicação de livros e periódicos, de conteúdo e padrão editorial adequados à pessoa idosa, que facilitem a leitura, considerada a natural redução da capacidade visual.
5. As instituições de educação superior ofertarão às pessoas idosas, na perspectiva da educação ao longo da vida, cursos e programas de extensão, presenciais ou a distância, constituídos por atividades formais e não formais.

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:
Alternativas
Q3176038 Educação Física
Diversas instituições publicam diretrizes que orientam a prática de atividades físicas para promover a saúde e reduzir o comportamento sedentário, e é fundamental que os profissionais de Educação Física compreendam essas recomendações. No caso dos adultos com deficiências, as diretrizes indicam que devem ser realizados períodos adequados de atividade física aeróbica para garantir benefícios significativos à saúde, incluindo a melhora da capacidade cardiovascular, força muscular e bem-estar geral. De acordo o documento “Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos”, analise o trecho a seguir:

Adultos com deficiências devem realizar pelo menos de ________ minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos de ________ minutos por semana de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividades físicas de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para obter benefícios substanciais para a saúde.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima. 
Alternativas
Q3176020 Educação Física
Durante uma consulta com uma gestante, a professora de Educação Física, que orienta a prática de atividades físicas para gestantes sem contraindicações, é questionada sobre as atividades físicas recomendadas para essa fase. Com base nas orientações do Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021), assinale a alternativa que apresenta uma orientação que NÃO deveria ser dita pela professora.
Alternativas
Q3162511 Educação Física
A prática regular de exercícios físicos em populações idosas é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Entre os benefícios destacados, qual deles está diretamente associado à prevenção de quedas?  
Alternativas
Q3161741 Educação Física
Os esportes adaptados para a terceira idade devem promover inclusão, interação social e benefícios físicos e mentais, respeitando as limitações dos participantes. Uma modalidade popular e eficaz para idosos com diferentes níveis de mobilidade é o bocha adaptado. Qual das alternativas abaixo é uma adaptação CORRETA para a prática de bocha com um grupo de idosos com mobilidade reduzida?
Alternativas
Q3161737 Educação Física

O envelhecimento saudável é um processo que pode ser beneficiado pela prática regular de atividade física. Sobre os benefícios da atividade física para a terceira idade, analise as assertivas abaixo:



I. Melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças crônicas.


II. Promove a socialização e reduz os riscos de isolamento social.


III. Aumenta o risco de lesões musculares devido à fragilidade óssea.



Das assertivas, pode-se afirmar que:

Alternativas
Q3143433 Educação Física
Grupos especiais, no contexto da atividade física e saúde, são populações que apresentam características, necessidades e limitações específicas, requerendo uma abordagem adaptada na prescrição e orientação da prática de exercícios físicos, a exemplo de “idosos, gestantes, pessoas com deficiências físicas ou intelectuais, pessoas com doenças crônicas”. Uma das recomendações para a prescrição de atividade física para idosos é:
Alternativas
Q3143308 Educação Física
Você foi convidado(a) a integrar a equipe que ponderará acerca da implementação de um programa de Educação Física infantil. Dada essa demanda e considerando as relações sociais na primeira infância, você pondera que: 
Alternativas
Q3137123 Educação Física
Considerando que a maturação biológica afeta diretamente o desenvolvimento motor em crianças e adolescentes, analise as sentenças a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)Desde o nascimento até a idade adulta, as pessoas atravessam diversas fases de crescimento e desenvolvimento, resultando em um nível crescente de maturação, sendo esse um traço característico do processo de evolução da espécie humana.
(__)A maturação biológica afeta de forma contínua o desenvolvimento motor, bem como o comportamento humano ao longo da sua existência que ocorre por meio de tarefas vivenciadas, da biologia do indivíduo, dos estímulos recebidos ao longo da vida e do ambiente ao qual ele está inserido.
(__)A criança apresenta características únicas no seu desenvolvimento em cada fase e o aparecimento ou desenvolvimento de certos comportamentos motores tem implicações significativas. Cada nova aquisição afeta a anterior, tanto mental quanto motora, por meio da experiência e interação com o ambiente.

Assinale a alternativa com a sequência correta: 
Alternativas
Q3128066 Educação Física
Diversos estudos mostram que o treinamento de força pode ser realizado com segurança por idosos, desde que as cargas e os exercícios sejam adaptados às necessidades e limitações individuais. Exercícios com pesos livres, máquinas de musculação, elásticos ou até com o peso do próprio corpo podem ser utilizados, sempre com orientação profissional para garantir a correta execução e progressão gradual das cargas. Os principais grupos musculares devem ser trabalhados para garantir que o corpo inteiro receba estímulo. Identifique, entre as alternativas abaixo, uma adaptação fisiológica que ocorre no idoso como resultado do treinamento de força. 
Alternativas
Q3126610 Educação Física
O envelhecimento é um evento universal, pois todos os indivíduos de uma espécie experimentarão seus efeitos. A diminuição da reserva funcional é uma desses efeitos, que afeta o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. A prática da atividade física pode auxiliar na melhora ou manutenção da reserva funcional, minimizando o risco de uma série de consequências para o público idoso. É CORRETO afirmar que um desse benefícios é a redução do(a)
Alternativas
Q3123147 Educação Física
Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em atividades ao ar livre, qual estratégia é mais adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios da prática?
Alternativas
Q3111024 Educação Física
A prescrição de atividades físicas para idosos deve ser feita de forma cuidadosa, levando em consideração a capacidade física individual, possíveis comorbidades e o objetivo de melhorar a qualidade de vida sem causar sobrecarga física. Qual é o principal fator a ser considerado ao prescrever um programa de atividade física para um idoso sedentário?
Alternativas
Q3101914 Educação Física
O envelhecimento é um evento universal, pois todos os indivíduos de uma espécie experimentarão seus efeitos. A diminuição da reserva funcional é uma desses efeitos, que afeta o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. A prática da atividade física pode auxiliar na melhora ou manutenção da reserva funcional, minimizando o risco de uma série de consequências para o público idoso. É CORRETO afirmar que um desse benefícios é a redução do(a) 
Alternativas
Q3069598 Educação Física
Sobre a atividade física para idosos, destacam-se os seguintes benefícios:

I. Morfológicos. II. Neuromusculares. III. Cardiometabólicos. IV. Comportamentais.

Quais estão corretos?
Alternativas
Q3067572 Educação Física
A sarcopenia aflige especialmente indivíduos que possuem
Alternativas
Q3049858 Educação Física
Os jogos cooperativos são uma categoria de jogos que se destacam por promover a colaboração e o trabalho em equipe entre os participantes. Esses jogos são especialmente valorizados em contextos educativos e de desenvolvimento social. Qual das afirmativas a seguir NÃO é uma característica dos jogos cooperativos?
Alternativas
Q3033707 Educação Física
O educador físico está desenvolvendo um programa de exercícios para idosos. Qual dos benefícios abaixo é importante para essa população?
Alternativas
Q2958106 Educação Física

O processo de envelhecimento do ser humano apresenta algumas características, como a diminuição da capacidade funcional. Essa diminuição é decorrente, dentre outros, do seguinte fator:

Alternativas
Respostas
1: B
2: D
3: A
4: B
5: A
6: B
7: B
8: E
9: C
10: D
11: E
12: E
13: C
14: D
15: E
16: E
17: B
18: A
19: B
20: B