Questões de Educação Física - Atividade Física, Recreação e Lazer para Concurso - Página 15

Q2381885

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381885 Educação Física

Em um curso de Educação Física, um professor planeja introduzir uma unidade sobre o ensino de lutas. O objetivo é promover não só o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também valores como respeito, disciplina e autocontrole. Considerando as diversas abordagens no ensino de lutas, qual das seguintes estratégias seria mais apropriada para atingir estes objetivos em uma turma com diversidade de habilidades e interesses?

A

Introdução de uma variedade de práticas de luta, incluindo capoeira e taekwondo, para abordar tanto aspectos culturais quanto técnicos.

B

Implementação de um programa baseado em lutas de contato completo, como boxe e kickboxing, para desenvolver intensamente as habilidades físicas.

C

Foco exclusivo em artes marciais orientais, como judô e karatê, devido à sua ênfase tradicional em disciplina e respeito.

D

Uso de simulações de combate e competições internas para incentivar a competitividade e o aprimoramento técnico.

E

Aplicação de técnicas de luta sem contato, focando em movimentos coreografados e exercícios de simulação para garantir a segurança dos alunos.

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Q2381878

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381878 Educação Física

Um experiente professor de Educação Física foi designado para organizar um evento esportivo e recreativo em uma comunidade local. O evento deve ser inclusivo, promovendo a participação de pessoas de todas as idades e habilidades. Qual das seguintes opções representa a melhor abordagem para planejar e organizar este evento?

A

Incluir uma variedade de atividades, como esportes adaptados, jogos recreativos e oficinas culturais, para garantir a inclusividade.

B

Focar exclusivamente em esportes competitivos para atrair um público amplo e patrocinadores.

C

Priorizar atividades de alto impacto e de aventura para estimular o desafio e a excitação entre os participantes.

D

Limitar o evento a atividades indoor, como jogos de tabuleiro e e-sports, para garantir a segurança dos participantes.

E

Organizar o evento em torno de um único esporte, como futebol, para simplificar a logística e o planejamento.

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Q2381877

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381877 Educação Física

Escolha a combinação correta para preencher as lacunas:

Na área de Lazer e Recreação, é fundamental entender que o lazer não é apenas um tempo ________ (1), mas também um espaço para o desenvolvimento ________ (2). Esta perspectiva ampla do lazer envolve tanto atividades estruturadas quanto não estruturadas, e deve ser considerada na criação de programas recreativos:

A

(1) livre – (2) físico.

B

(1) ocioso – (2) social.

C

(1) produtivo – (2) intelectual.

D

(1) limitado – (2) emocional.

E

(1) espontâneo – (2) pessoal.

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Q2381874

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381874 Educação Física

Considere os benefícios das práticas de ginástica, caminhada e yoga para adultos e idosos e avalie o seguinte cenário: Você está planejando um programa de atividades físicas para um grupo de idosos com idades variando entre 65 e 75 anos. O objetivo é promover a saúde cardiovascular, a flexibilidade, o equilíbrio e a força muscular. Qual das seguintes combinações de atividades é a mais apropriada para atingir esses objetivos?

A

Ginástica aeróbica de alta intensidade, caminhada rápida e yoga Ashtanga.

B

Ginástica de baixo impacto, caminhada em terreno plano e yoga Hatha.

C

Ginástica com uso de pesos, caminhada em terreno acidentado e yoga Vinyasa.

D

Ginástica calistênica, caminhada em esteira e yoga Kundalini.

E

Ginástica rítmica, caminhada nórdica e yoga Iyengar.

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Q2378285

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378285 Educação Física

A Academia da Saúde preconiza os seguintes eixos temáticos nas ações que inclui, EXCETO:

A

Mobilização da comunidade;

B

Tratamento das DCNT em ambulatório;

C

Práticas artísticas e culturais;

D

Práticas integrativas e complementares;

E

Planejamento e gestão.

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Q2378283

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378283 Educação Física

Sobre doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é INCORRETO afirmar:

A

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são representadas principalmente por doenças cardiovasculares, respiratórias, crônicas, diabetes e cânceres.

B

De acordo com a OMS, um pequeno conjunto de fatores de risco responde pela grande maioria das mortes por DCNT e por fração substancial da carga de doenças devida a essas enfermidades. São eles: o consumo alimentar inadequado, a inatividade física, o tabagismo e o consumo abusivo de bebidas alcoólicas.

C

A prática regular de atividade física favorece a prevenção e o tratamento das DCNT.

D

A OMS recomenda a prática regular de pelo menos 100 minutos de atividade física por semana, com intensidade moderada, ou 40 minutos por semana com intensidade vigorosa.

E

O monitoramento contínuo de indicadores relacionados à prática de atividade física é imprescindível para a implementação e o acompanhamento de políticas públicas efetivas para a redução e o controle das DCNT e de seus fatores de risco.

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Q2378281

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378281 Educação Física

São Benefícios das atividades corporais/atividade física, EXCETO:

A

Melhor funcionamento corporal, diminuindo as perdas funcionais, favorecendo a preservação da independência

B

Menor utilização da glicose na célula

C

Melhora a enfermidade venosa periférica

D

Manutenção da densidade mineral óssea, com ossos e articulações mais saudáveis

E

Melhora a função intestinal

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Q2375325

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375325 Educação Física

Em um programa comunitário de saúde, foi implementada uma série de atividades físicas destinadas a prevenir doenças não transmissíveis em adultos de meia-idade. Após seis meses de programa, qual das seguintes observações é mais provável de ser relatada como um benefício significativo dessas atividades físicas?

A

Redução drástica na incidência de infecções virais, como gripes e resfriados.

B

Diminuição acentuada nos níveis de estresse e ansiedade, contribuindo para a saúde mental.

C

Aumento significativo na flexibilidade articular, reduzindo drasticamente o risco de lesões musculares.

D

Eliminação completa do risco de desenvolver diabetes tipo 2 em indivíduos predispostos.

E

Redução da necessidade de medicação em pacientes com hipertensão arterial pré-existente.

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Q2375320

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375320 Educação Física

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de lazer e recreação destinados a diferentes faixas etárias, é fundamental considerar __________ para garantir que as atividades sejam inclusivas, estimulantes e adequadas ao desenvolvimento e bem-estar dos participantes.

A

Apenas as preferências dos participantes mais jovens, focando em atividades dinâmicas e competitivas.

B

O uso exclusivo de tecnologias digitais, como videogames e realidade virtual, para atrair o interesse de todas as idades.

C

A diversidade de interesses e capacidades, oferecendo uma gama de atividades que vão desde jogos físicos até atividades artísticas e culturais.

D

O foco em atividades tradicionais e passivas, como assistir filmes ou leitura de livros, adequadas para todas as idades.

E

A priorização de atividades ao ar livre, independentemente das condições climáticas ou das preferências individuais.

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Q2375314

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375314 Educação Física

Em uma comunidade de adultos e idosos, um programa de atividades físicas é desenvolvido focando em ginástica, caminhada e yoga. Considerando os princípios das práticas de exercícios físicos para estas faixas etárias, qual das seguintes abordagens é mais apropriada para otimizar os benefícios à saúde e ao bem-estar dos participantes?

A

Priorizar a ginástica aeróbica de alta intensidade para todos, visando maximizar a perda de peso e melhorar rapidamente a capacidade cardiovascular.

B

Implementar caminhadas em ritmo acelerado como única atividade, assegurando a melhoria da resistência cardiorrespiratória.

C

Focar exclusivamente em yoga, promovendo flexibilidade e relaxamento, sem considerar outros tipos de atividades físicas.

D

Oferecer uma variedade de atividades, incluindo ginástica de baixa a moderada intensidade, caminhadas regulares e práticas de yoga adaptadas, para atender às diferentes necessidades e capacidades dos participantes.

E

Conduzir as sessões de ginástica e yoga em ambientes fechados, evitando atividades ao ar livre como a caminhada, para controlar melhor o ambiente.

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Q2375313

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375313 Educação Física

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de exercícios para Academias da Terceira Idade (ATI), é crucial considerar ________, tendo em vista a promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos idosos.

A

Uma variedade de atividades, incluindo exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e aeróbicos de baixa intensidade.

B

Exercícios isolados de musculação, focando exclusivamente no aumento da massa muscular.

C

Apenas atividades de alta intensidade, pois elas aceleram a perda de peso e melhoram rapidamente a capacidade cardiovascular.

D

Somente atividades em grupo para incentivar a socialização, independentemente da preferência ou necessidade individual.

E

Exercícios de alta flexibilidade, como yoga e pilates, excluindo outras formas de atividade física.

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Q2375312

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375312 Educação Física

Analise as seguintes afirmativas relacionadas ao Planejamento, Prescrição e Orientação de Programas de Educação Física para diferentes grupos: crianças, gestantes, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência, crianças com sobrepeso e obesidade:

I - Para crianças com sobrepeso e obesidade, o foco exclusivo em exercícios aeróbicos de alta intensidade é mais eficaz do que uma abordagem combinada de atividades físicas e orientação nutricional.

II - Programas de atividade física para idosos devem priorizar exercícios de alta intensidade e impacto para fortalecer os ossos e melhorar a densidade óssea.

III - Na prescrição de exercícios para gestantes, é essencial evitar atividades que envolvam riscos de queda e preferir exercícios de baixo impacto, como natação ou caminhada.

IV - Para adolescentes, a variedade de atividades físicas, incluindo esportes coletivos, exercícios de força e atividades aeróbicas, é crucial para manter o engajamento e promover o desenvolvimento físico e social.

V - Em programas para pessoas com deficiência, é importante a individualização do treinamento, considerando as necessidades específicas e limitações de cada indivíduo, para garantir eficácia e segurança.

Estão corretas as afirmativas:

A

II e IV, apenas.

B

I, II e IV, apenas.

C

II, III e V, apenas.

D

I, II e III, apenas.

E

III, IV e V, apenas.

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Q2373466

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Palmeiras de Goiás - GO - Profissional de Educação Física |

Q2373466 Educação Física

As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e para nossa mente.
Marque a opção correta sobre os efeitos da atividade física para a saúde:
I. As atividades físicas ajudam a controlam os níveis de colesterol.
II. A atividade física promove o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
III. A atividade física pode ser usada como cura para a depressão e ansiedade.

Está(ão) correta(s)

A

I, II e III.

B

Somente I.

C

Apenas II e III.

D

Apenas I e II.

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Q2372733

Ano: 2022 Banca: FADESP Órgão: Prefeitura de Marabá - PA Prova: FADESP - 2022 - Prefeitura de Marabá - PA - Professor Licenciado em Educação Física |

Q2372733 Educação Física

Enquanto educadores, os docentes da educação física possuem um papel fundamental no processo de formação dos educandos, principalmente no que tange às questões relacionadas à busca da melhoria da qualidade de vida. A própria Organização Mundial da Saúde entende a qualidade de vida como um estado multifatorial, composto também pela percepção individual que os sujeitos têm de estarem inseridos em uma cultura e nos sistemas de valores nos quais vivem. Neste contexto, uma das questões consideradas importantes para a promoção da qualidade de vida é a realização de atividades de lazer. Para que tais atividades possam ser promovidas é necessário que os docentes de educação física compreendam que, conceitualmente, o lazer é um conjunto de ocupações que

A

o indivíduo realiza conforme prescrição médica

B

o indivíduo realiza por livre vontade.

C

o indivíduo realiza mediante disponibilidade financeira.

D

o indivíduo realiza sempre coletivamente.

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Q2372206

Ano: 2024 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Pitangueiras - SP Prova: Instituto Consulplan - 2024 - Prefeitura de Pitangueiras - SP - Educador Físico |

Q2372206 Educação Física

Certo profissional de educação física irá coordenar uma sessão de exercícios físicos ao ar livre em um dia muito quente, para um grupo de mulheres adultas. Nesse contexto, NÃO contempla um dos princípios norteadores a ser considerado na orientação desta sessão de exercícios físicos:

A

Usar roupas leves e claras.

B

Aumentar a ingestão de água.

C

Aumentar rapidamente a intensidade do exercício.

D

Evitar realizar uma sessão de exercícios muito extensa.

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Q2370700

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370700 Educação Física

Os treinamentos de resistência são caracterizados por esforços de longa duração. Existem diferentes métodos que podem ser contínuos ou intervalados. Qual alternativa apresenta corretamente os métodos de treinamento de resistência?

A

Superset, com correntes e queimação.

B

Pirâmide crescente, sprints e superlento.

C

Negativo, corrida inclinada e dropset.

D

Marathon, Cerruty, treinamentos intervalados.

E

Cross promenade, crossfit e pirâmide descrescente.

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Q2370699

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370699 Educação Física

Os exercícios musculares de força são necessários para gerar hipertrofia para um determinado grupamento muscular. Existem muitos exercícios de força para os benefícios locais da sobrecarga. Qual alternativa apresenta exercícios que ativam os músculos dos seguimentos corporais da parte anterior da coxa?

A

Flexão dos pés e extensão dos pés.

B

Panturrilheira e agachamento com a barra.

C

Cadeira Flexora e panturrilha no leg press.

D

Mesa flexora e flexão nórdica.

E

Cadeira extensora e agachamento livre.

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Q2370698

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370698 Educação Física

O planejamento e prescrição de treinamentos físicos é realizada exclusivamente pelo profissional de educação física. Qual alternativa apresenta fatores mais relevantes para a prescrição do treinamento para clientes em academias?

A

Testes máximos na esteira ou bicicleta, testes de resistência anaeróbia, teste de 100RM e composição corporal por diâmetros.

B

Questionário de qualidade de vida, teste pliométricos, testes anaeróbios e RPG.

C

Questionário PARQ, anamnese, composição corporal, testes cardiorrespiratórios submáximos, testes motores e avaliação postural.

D

Avaliação da composição corporal somente por RNM, avaliação postural por raio x, testes motores máximos até a exaustão.

E

Questionário de recordatório alimentar, avaliação da composição corporal por BIA, testes motores e cardiorrespiratórios submáximos.

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Q2370697

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370697 Educação Física

Existem diferentes métodos de treinamento de força para desenvolvimento muscular. Existem métodos mais associados a intensidade e outros mais associados a resistência. Assinale a alternativa que apresenta métodos, técnicas, ou sistemas de treinamento de força?

A

Com correntes, Cross promenade e Cooper.

B

Drop set, pirâmides e pequeno incremento.

C

Pirâmides, series múltiplas e Cerruty.

D

Superlento, negativa, Aeróbio de Cooper.

E

Implementos, Fartlek, serie única.

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Q2370696

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370696 Educação Física

Os exercícios de força são muito importantes para a obtenção do aumento da força muscular, potência muscular e resistência muscular localizada. Quais exercícios são normalmente utilizados para o treinamento da musculatura dorsal superior “costas” do corpo humano?

A

Supino declinado, crucifixo com halteres e cadeira abdutora.

B

Abdução e flexão de ombros total e panturrilheira.

C

Remada curvada, Leg press e extensão de ombros.

D

Remada sentada no aparelho, puxada pela frente e crucifixo invertido.

E

Supino reto, crucifixo e remada alta.

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Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

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