Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Na atualidade, uma das maiores preocupações diagnosticadas em virtude do sedentarismo é a obesidade. Principalmente entre as crianças esse problema tem aumentado nos últimos anos. A obesidade pode ser considerada como um acúmulo de tecido gorduroso, regionalizado ou em todo o corpo, causado por doenças genéticas ou endócrino-metabólicas ou por alterações nutricionais.

Analise as afirmativas abaixo a respeito da obesidade e a atividade física:

I. além da quantidade de calorias necessária para atender aos custos energéticos durante a realização dos esforços físicos, os benefícios da atividade física são: aumento da taxa metabólica de repouso; preservação da massa isenta de gordura; controle do apetite; manutenção do melhor estado psicológico; minimização dos efeitos cíclicos do sobrepeso; melhora da condição física; perfil favorável de distribuição da gordura; interferência positiva no estado de saúde independentemente da perda de peso corporal.

II. o metabolismo basal e a atividade física são as duas formas principais em que o organismo gasta energia. Ao se optar pela primeira alternativa, utilizando como único instrumento a dieta, obteremos perda de peso, mas com esse emagrecimento haverá muita perda de massa muscular associada. A diminuição do peso muscular acarreta uma diminuição do metabolismo basal. Com isso, perde-se um grande aliado no combate à obesidade. Este recurso, isto é, sem a utilização de exercícios, somente deveria ser adotado em caso de obesidade extrema.

III. ao prescrever o exercício, é extremamente importante levar em conta problemas como: eficácia do tratamento, segurança, dose ótima sem efeitos colaterais deletérios (por exemplo, uma lesão) e benefícios alcançáveis esperados dentro da população em geral.

Com base nessas afirmativas, assinale a alternativa CORRETA.

De acordo com Darido & Souza (2017), conhecer os modos corretos de execução de vários exercícios e práticas corporais cotidianas, tais como levantar um objeto do chão, se sentar diante do computador, realizar um exercício abdominal. Sobre este, assinale a alternativa correta.

Sabe-se que a obesidade deve ser encarada como uma doença crônica por causa dos múltiplos riscos para a saúde. Em relação às características da obesidade, é correto afirmar que a gordura distribuída

Existe uma diferença entre o esporte tratado pela mídia, que se denomina de “esporte da mídia”, e o “esporte na mídia”.
Tendo essa constatação como referência, assinale a alternativa que contém uma afirmação correta a respeito do “esporte na mídia”.

Considera-se que um indivíduo possui talento esportivo quando ele mostra uma aptidão específica, acima da média, em determinado aspecto ou campo de ação, que pode ser treinada e desenvolvida.
Estudos sobre talento esportivo reforçam a ideia de que excepcionais níveis de talento requerem

Para estudar o fenômeno dos motivos que levam as pessoas a se envolverem e a se dedicarem em situações de atividade física e esporte, estudiosos da área da psicologia do esporte e da atividade física focalizaram sua atenção no tema da motivação. De acordo com a psicologia do esporte, a motivação intrínseca refere-se ao engajamento de uma pessoa em uma atividade

Como é chamada a convergência da exigência da tarefa, da biologia do indivíduo e das condições do ambiente, tornando apropriado o domínio de determinada habilidade?

De acordo com Magill (2017), podemos observar quatro características gerais do desempenho, à medida que ocorre a aprendizagem de habilidades.

Que característica mostra que de uma tentativa para outra os níveis de desempenho da pessoa devem tornar-se mais semelhantes?

Estudos epidemiológicos prospectivos apoiam a noção que tanto um estilo de vida fisicamente ativo quando um nível moderado a alto de aptidão cardiorrespiratório reduzem independentemente o risco de várias doenças crônicas. Assinale a alternativa em que constam os benefícios da atividade física regular e/ou do exercício, EXCETO:

Os profissionais da aptidão física e da reabilitação enfrentam o desafio de terem que trabalhar com clientes e suas famílias, assim como com a comunidade, para elaborar métodos destinados a mudar os comportamentos negativos relacionados à saúde. Assinale a alternativa em que as estratégias de comportamento do bom profissional do exercício NÃO se ajusta a sua atuação.

Algumas recomendações práticas para a adesão ao exercício físico são necessárias, pois além de educar as pessoas acerca do exercício, é necessário motivá-las a influenciar e manter um programa de aptidão pessoal (WILMORE, 1974). Assinale a variável que afeta a adesão ao exercício físico de maneira negativa.

São considerados fatores de risco para doença coronariana (DC), EXCETO:

Sedentarismo é a falta ou a diminuição de atividade física regular. Sobre as consequências que a falta de atividade física provoca, podemos destacar, EXCETO:

Praticantes de atividades físicas de moderadas a intensas necessitam ajustar sua ingestão de calorias à quantidade de calorias gastas nas atividades rotineiras do dia a dia. Um indivíduo que possui um gasto calórico médio diário de 5000 kcal e tem como objetivo manter seu peso corporal necessita ingerir diariamente

Um professor de Educação Física ensina para seus alunos as diferenças entre os tipos de colesterol e a influência deles no organismo humano. Ele explica que o

Durante um treino de basquetebol, que acontecia no período da manhã, um atleta se dirige ao técnico dizendo que se sentia indisposto e fraco para continuar treinando. O técnico, então, pergunta se o atleta havia se alimentado bem antes de vir para a sessão de treino, e ele responde que ainda estava em jejum.

O técnico, então, orienta esse atleta para que se alimente bem antes de uma atividade vigorosa, principalmente com alimentos ricos em _____________, pois fornecem energia de maneira mais rápida ao organismo para realizar atividades vigorosas.

Assinale a alternativa que contém a palavra que completa corretamente a lacuna.

Segundo Betti (2001), todo o esporte que está na mídia é, na verdade, um esporte da mídia, mais especificamente a televisiva, porque não aborda o esporte na sua inteireza. O referido autor ressalta que há ênfase na falação esportiva, monocultura esportiva, superficialidade, prevalência de interesses econômicos e na

Hassenpflug (2004) destaca que a educação pelo esporte voltada ao desenvolvimento humano possibilita que os praticantes de esporte, a partir de regras oficiais, criem regras, deixando de ser consumidores passivos de regras e padrões esportivos preestabelecidos para se tornarem pessoas capazes de agir com criatividade e autonomia na vivência e na

Winterstein e Veditti Jr. (In: De Rose Jr., 2009) abordam a motivação para as práticas corporais e para o esporte, destacando o papel da motivação intrínseca e extrínseca. Para eles, espera-se que o esporte e as práticas corporais sejam realizados movidos por

Bracht e Almeida (2003) afirmam que as ideias que orientaram a intervenção do Estado no setor esportivo, nas quatro ou cinco últimas décadas do século XX foram: a) o esporte como instrumento de ação política no plano internacional (o desejo declarado por medalhas); b) a ideia de que a prática de esportes em massa é promotora da saúde e de uma melhor qualidade de vida da população. Segundo eles, no que diz respeito à intervenção do Estado no sentido de o país obter conquistas esportivas internacionais, buscava-se