Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

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Q1796166 Educação Física

O texto a seguir é referência para a questão.


O coração é um órgão muscular oco que se localiza no meio do peito, sob o osso esterno, ligeiramente deslocado para a esquerda. Em uma pessoa adulta, tem o tamanho aproximado de um punho fechado e pesa cerca de 400 gramas. Embora o coração possua seus próprios sistemas intrínsecos de controle e possa continuar a operar, sem quaisquer influências nervosas, a eficácia da ação cardíaca pode ser muito modificada pelos impulsos reguladores do sistema nervoso central. O sistema nervoso é conectado com o coração através de dois grupos diferentes de nervos, os sistemas parassimpático e simpático.

(Concurso Milagres/2018) São considerados fatores que diminuem a frequência cardíaca.
Alternativas
Q1796156 Educação Física
(Concurso Milagres/2018) Observe a seguinte situação: “Senhor José tem 40 anos e é sedentário. Antes de iniciar o treinamento físico apresentava em repouso 90 bpm de frequência cardíaca e 5 l/min de débito cardíaco. Após 12 meses de caminhadas e corridas realizadas 3 vezes por semana, a frequência cardíaca e o débito cardíaco em repouso do Senhor José em relação ao início do treinamento físico provavelmente serão:”
Alternativas
Q1796155 Educação Física
(Concurso Milagres/2018) Durante determinado exercício físico aeróbio, como por exemplo a corrida em um parque, é de se esperar quais respostas agudas de frequência cardíaca, débito cardíaco e resistência vascular periférica, respetivamente?
Alternativas
Q1796154 Educação Física
(Concurso Milagres/2018) Durante o exercício físico, a produção de alguns hormônios é aumentada para regular o metabolismo selecionando o substrato energético para a contração muscular. Em qual alternativa todos os hormônios podem aumentar durante o exercício físico.
Alternativas
Q1791575 Educação Física
Muitas atividades físicas exigem a conjugação dos sistemas anaeróbio e aeróbio. Em relação ao assunto, marque a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro o sistema energético utilizado e o tipo de esporte.
Alternativas
Q1789791 Educação Física
A resistência aeróbica ou cardiovascular está relacionada ao funcionamento do coração, pulmões e do sistema cardiovascular e consiste na “capacidade de realizar movimentos por períodos prolongados de tempo com a utilização predominante dos mecanismos de degradação completa dos substratos energéticos” (GOBBI; VILLAR; ZAGO, 2005, p.53). Este conceito relacionado a atividade física e saúde é também um componente da aptidão física relacionada a saúde. Assinale a alternativa que apresenta somente componentes da aptidão física relacionada à saúde.
Alternativas
Q1780962 Educação Física
Segundo Powers, apenas os esportes ou exercícios de intensidade moderada a alta representam uma ameaça de distúrbios acidobásicos durante o exercício. São exercícios que envolvam risco de distúrbio acidobásico devido à sua intensidade:
I. Nado de 100M. II. Maratona. III. Vôlei. IV. Futebol americano.
Quais estão corretos?
Alternativas
Q1780826 Educação Física

Para que o jogador consiga manter um alto nível de desempenho é necessária uma preparação, embasamento e aperfeiçoamento das capacidades físicas condicionais e coordenativas. Capacidades estas essenciais para a execução das ações durante o jogo. Para isto, é preciso que ocorra o fornecimento de energia necessária para a realização destes movimentos. Assim, os sistemas energéticos e vias metabólicas utilizadas são fundamentais para que haja este abastecimento energético. Em relação as vias metabólicas, analise as assertivas abaixo:


I. O sistema oxidativo predomina durante exercícios de intensidade baixa a moderada, quando há oxigênio disponível para o músculo.

II. Em intensidades de exercício mais altas, a demanda de ATP é alta, e a energia não pode ser suprida somente pelo metabolismo oxidativo. Portanto, o sistema glicolítico anaeróbio deve preencher essa lacuna.

III. Quando a energia muscular é necessária por um curto período, o sistema de fosfocreatina é capaz de suprir a maior parte do ATP necessário.


É correto o que se afirma em:

Alternativas
Q1769630 Educação Física
Muitas atividades físicas exigem a conjugação dos sistemas anaeróbio e aeróbio. Em relação ao assunto, marque a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro o sistema energético utilizado e o tipo de esporte.
Alternativas
Q1769258 Educação Física
Em relação ao objetivo geral do treinamento de resistência geral (cardiorrespiratória, especialmente aeróbica), caracterizando-se por adaptações fisiológicas específicas, assinale a alternativa que contempla a resposta CORRETA.
Alternativas
Q1769256 Educação Física
A recuperação é fundamental para todos os atletas, especialmente os mais velhos. O período após os exercícios é fundamental para uma boa reparação dos tecidos. Em relação ao período recuperativo, assinale a alternativa CORRETA correspondendo às suas características principais.
Alternativas
Q1769254 Educação Física
Além de outros fatores associados, a prática de exercícios pode causar anormalidades durante o ciclo menstrual das mulheres. Diante disso, analise as proposições e coloque (V) para as verdadeiras e (F) paras as falsas.
( ) A ingestão calórica inadequada pode interferir no treinamento e pode contribuir para o aparecimento de problemas. ( ) A amenorreia é a ausência de sangramento menstrual, sendo a amenorreia primária o atraso da menarca até os 16 anos. ( ) A dismenorreia caracteriza períodos menstruais dolorosos. ( ) Hipermenorreia é um sangramento uterino excessivo ou prolongado com duração de fluxos regulares. ( ) A oligomenorreia caracteriza-se por ser um ciclo esporádico ou leve.
Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses.
Alternativas
Q1769246 Educação Física
Estabelecer uma rotina de aquecimento é de fundamental importância para fornecer suporte de oxigênio e substratos para os músculos e tem o objetivo geral de preparar o nosso corpo para a prática esportiva e executar de forma segura os movimentos, além de auxiliar na prevenção de lesões musculares ou articulares, não só pelo aumento da temperatura corporal e local, mas pelo aumento da elasticidade dos tecidos musculares, tendíneos e ligamentares. (Nakamura, Yuzo, Rabelo, 2019).
De acordo com o texto acima, analise as proposições e coloque (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.
( ) Um dos objetivos do aquecimento é de elevar o potencial de desempenho. ( ) O aquecimento geral deve ser ativo a fim de progredir para o aquecimento específico. ( ) Ser intenso o bastante para aumentar a temperatura corporal central e periférica, mas sem comprometer demasiadamente as reservas de energia ou por produzir fadiga neuromuscular. ( ) A temperatura ambiente é irrelevante em relação à influência para a programação da intensidade e duração do aquecimento. ( ) O atleta ao final do aquecimento deve se sentir cansado, nunca apto para atividade principal.
Marque a alternativa que contém a sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses:
Alternativas
Q1753443 Educação Física
"Fenômeno comum apresentado no organismo, relacionado diretamente ao exercício, que diz respeito à estabilidade que é provocada em alguns órgãos, músculos e tecidos, e que pode manter o equilíbrio da produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para a realização do exercício. Na medida em que se eleva o grau de dificuldade, o organismo se ajusta, demandando maior custo energético."
O texto citado acima refere-se a:
Alternativas
Q1740899 Educação Física
Os fatores que condicionam os requerimentos energéticos de um indivíduo podem ser classificados seguindo diversos critérios. O gasto energético total (GET), corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 horas e resulta da somatória dos três componentes principais, são eles:
Alternativas
Q1740016 Educação Física
Estudos observacionais e experimentais demonstraram que adolescentes ativos apresentam maiores benefícios nos indicadores de saúde e de aptidão física e manifestam:
Alternativas
Q1739910 Educação Física
Indique o sistema e a fonte energética utilizados em determinada situação relatada no livro: Bioquímica do Exercício e Treinamento. Um exercício máximo, quando a produção da força cai para cerca de 40% nos 30 segundos iniciais e em que a demanda energética da contação é extremamente elevada (MAUGHAN, 2000).
Alternativas
Q1738819 Educação Física
“O treinamento para um determinado desporto ou objetivo de desempenho requer uma avaliação minuciosa dos componentes energéticos da atividade” (McArdle, et al., 2002).
Com relação ao Sistema Glicolítico, é correto afirmar:
Alternativas
Q1728901 Educação Física
A intensidade de um exercício não será expressa em:
Alternativas
Q1728575 Educação Física
Sobre a fadiga, responda verdadeiro (V) ou falso (F) e assinale a alternativa que traz a sequência correta: (__) - A fadiga desempenha um papel negativo no surgimento de lesões, fundamentalmente pelas alterações eletrolíticas, metabólicas e de coordenação muscular que provoca; (__) - Surge sempre, como resultado de um equilíbrio entre a capacidade do organismo e a quantidade ou qualidade do trabalho que lhe é exigido; (__) - A fadiga do sistema nervoso central produz uma incoordenação do movimento o que, associada ao aumento da rigidez muscular, diminui a performance muscular e aumenta sua elasticidade.
Alternativas
Respostas
621: B
622: B
623: A
624: D
625: A
626: A
627: E
628: E
629: A
630: C
631: B
632: B
633: E
634: C
635: C
636: A
637: D
638: C
639: B
640: B