Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 16

Q2371612

Ano: 2023 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Alagoa Nova - PB Prova: CPCON - 2023 - Prefeitura de Alagoa Nova - PB - Professor B - Educação Física |

Q2371612 Educação Física

O mercado de assessorias esportivas que prestam serviço de treinamento físico a corredores de rua vem se expandindo, acompanhando o crescimento dos adeptos dessa atividade. Planilhas de treinamento são prescritas e cumpridas pelos alunos durante o ano todo. Em se tratando de atletas amadores, as festas e férias de final de ano fazem com que muitas vezes o treinamento seja deixado de lado, levando ao processo rápido de perda das adaptações fisiológicas e de desempenho conseguidos durante a temporada. O princípio do treinamento físico que corresponde a essa situação se denomina:

A

Reversibilidade.

B

Sobrecarga.

C

Diferenças individuais.

D

Especificidade.

E

Variabilidade.

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Q2370700

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370700 Educação Física

Os treinamentos de resistência são caracterizados por esforços de longa duração. Existem diferentes métodos que podem ser contínuos ou intervalados. Qual alternativa apresenta corretamente os métodos de treinamento de resistência?

A

Superset, com correntes e queimação.

B

Pirâmide crescente, sprints e superlento.

C

Negativo, corrida inclinada e dropset.

D

Marathon, Cerruty, treinamentos intervalados.

E

Cross promenade, crossfit e pirâmide descrescente.

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Q2370699

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370699 Educação Física

Os exercícios musculares de força são necessários para gerar hipertrofia para um determinado grupamento muscular. Existem muitos exercícios de força para os benefícios locais da sobrecarga. Qual alternativa apresenta exercícios que ativam os músculos dos seguimentos corporais da parte anterior da coxa?

A

Flexão dos pés e extensão dos pés.

B

Panturrilheira e agachamento com a barra.

C

Cadeira Flexora e panturrilha no leg press.

D

Mesa flexora e flexão nórdica.

E

Cadeira extensora e agachamento livre.

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Q2370698

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370698 Educação Física

O planejamento e prescrição de treinamentos físicos é realizada exclusivamente pelo profissional de educação física. Qual alternativa apresenta fatores mais relevantes para a prescrição do treinamento para clientes em academias?

A

Testes máximos na esteira ou bicicleta, testes de resistência anaeróbia, teste de 100RM e composição corporal por diâmetros.

B

Questionário de qualidade de vida, teste pliométricos, testes anaeróbios e RPG.

C

Questionário PARQ, anamnese, composição corporal, testes cardiorrespiratórios submáximos, testes motores e avaliação postural.

D

Avaliação da composição corporal somente por RNM, avaliação postural por raio x, testes motores máximos até a exaustão.

E

Questionário de recordatório alimentar, avaliação da composição corporal por BIA, testes motores e cardiorrespiratórios submáximos.

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Q2370697

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370697 Educação Física

Existem diferentes métodos de treinamento de força para desenvolvimento muscular. Existem métodos mais associados a intensidade e outros mais associados a resistência. Assinale a alternativa que apresenta métodos, técnicas, ou sistemas de treinamento de força?

A

Com correntes, Cross promenade e Cooper.

B

Drop set, pirâmides e pequeno incremento.

C

Pirâmides, series múltiplas e Cerruty.

D

Superlento, negativa, Aeróbio de Cooper.

E

Implementos, Fartlek, serie única.

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Q2370696

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370696 Educação Física

Os exercícios de força são muito importantes para a obtenção do aumento da força muscular, potência muscular e resistência muscular localizada. Quais exercícios são normalmente utilizados para o treinamento da musculatura dorsal superior “costas” do corpo humano?

A

Supino declinado, crucifixo com halteres e cadeira abdutora.

B

Abdução e flexão de ombros total e panturrilheira.

C

Remada curvada, Leg press e extensão de ombros.

D

Remada sentada no aparelho, puxada pela frente e crucifixo invertido.

E

Supino reto, crucifixo e remada alta.

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Q2370694

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370694 Educação Física

Os princípios de treinamento desportivo são norteadores para organização, planejamento e avaliação do treinamento de clientes e atletas. Qual alternativa apresenta o princípio que está associado à perda de desempenho físico, causado pelo destreinamento?

A

Individualidade biológica.

B

Reversibilidade.

C

Especificidade.

D

Sobrecarga.

E

Intensidade/volume.

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Q2370687

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370687 Educação Física

O treinamento físico é relevante para prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. O treinamento físico com intensidade média e contínuo “mais conhecido como aeróbio ou aeróbico” promove muitas adaptações cardiovasculares. Qual alternativa apresenta uma resposta correta sobre a causa da vasodilatação induzida pelo treinamento aeróbio?

A

Aumento do LDL no sangue.

B

Aumento na resistência cardiovascular periférica.

C

Aumento da placa de ateroma.

D

Aumento na produção de radicais livres.

E

Aumento da produção de óxido nitrito (NO).

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Q2362575

Ano: 2024 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: Prefeitura de Curvelo - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2024 - Prefeitura de Curvelo - MG - Professor de Educação Básica - PEB - Com Formação em Educação Física |

Q2362575 Educação Física

O treinamento esportivo resulta na ativação de sistemas energéticos e metabólicos específicos, de acordo com a duração e intensidade do exercício físico. Durante a prática de exercício físico intenso e prolongado, a fadiga periférica consiste na diminuição no rendimento esportivo esperado, estabelecida respectivamente ao nível da contração muscular.
Portanto, a fadiga muscular está relacionada à

A

hipoglicemia, pois tanto a glicose como a proporção da oxidação de carboidratos diminuem.

B

hipoglicemia, pois a glicose diminui e a oxidação de carboidratos aumenta.

C

hiperglicemia, pois tanto a glicose como a proporção da oxidação de carboidratos aumentam.

D

hiperglicemia, pois a glicose aumenta e a oxidação de carboidratos diminui.

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Q2362044

Ano: 2023 Banca: LJ Assessoria e Planejamento Administrativo Limita Órgão: Prefeitura de Dom Eliseu - PA Prova: LJ Assessoria e Planejamento Administrativo Limita - 2023 - Prefeitura de Dom Eliseu - PA - Educador Físico |

Q2362044 Educação Física

Na abordagem neuromuscular, qual é o principal objetivo do treinamento proprioceptivo?

A

Desenvolver a força muscular dos membros inferiores.

B

Aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento.

C

Melhorar a coordenação motora, equilíbrio e ajuda na prevenção de lesões.

D

Promover a resistência muscular localizada.

E

Reduzir o tempo de recuperação entre os exercícios.

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Q2356909

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356909 Educação Física

Sistematização sequencial e progressiva do planejamento e organização do treinamento de todas as qualidades motoras dentro de uma estrutura cíclica com o objetivo de proporcionar um melhor rendimento em um desportista ou uma equipe. Este é o conceito de:

A

Periodização do treinamento.

B

Métodização de treinamento.

C

Modalidade de treinamento.

D

Frequência do treinamento.

E

Intensificação do treinamento.

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Q2356908

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356908 Educação Física

Método de treino que consiste em passagens das pessoas por estações, nas quais os exercícios são executados de acordo com tempo pré-estabelecido ou números de repetições. De que método se trata?

A

Bi-set.

B

Drop-set.

C

Hiit.

D

Circuito.

E

Pirâmide.

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Q2356907

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356907 Educação Física

De acordo com a evolução do treinamento funcional, leia as afirmativas a seguir:

I- O treinamento funcional teve sua origem com os profissionais da área de Fisioterapia e reabilitação, já que estes foram pioneiros na utilização de exercícios que imitavam o que os pacientes faziam em casa;
II- Este tipo de treinamento vem suprindo a necessidade de fazer o corpo voltar a ser independente, funcional, fazendo que ele desempenhe melhor com todas as capacidades físicas trabalhadas;
III- O treinamento funcional estimula a capacidade de conhecer seu próprio corpo por meio do uso de exercícios unilaterais, e incorpora de forma intencional o equilíbrio e a propriocepção.

Dos itens acima:

A

apenas I está correto.

B

apenas I e II estão corretos.

C

apenas I e III estão corretos.

D

apenas II e III estão corretos.

E

I, II e III estão corretos.

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Q2356905

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356905 Educação Física

Como é chamada a modalidade de treinamento que contempla programas selecionados para o sistema neuromuscular com o uso de exercícios e movimentos considerados funcionais para as necessidades específicas da vida diária?

A

Treinamento de Força.

B

Treinamento Concorrente.

C

Treinamento Funcional.

D

Treinamento Aeróbico.

E

Treinamento Suspenso.

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Q2356904

Ano: 2024 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Serra da Raiz - PB Prova: ADVISE - 2024 - Prefeitura de Serra da Raiz - PB - Educador Físico |

Q2356904 Educação Física

Ao trabalharmos exercícios de alongamento com os alunos para obter movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações, estamos enfatizando qual capacidade física?

A

Força.

B

Resistência.

C

Velocidade.

D

Agilidade.

E

Flexibilidade.

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Q2353005

Ano: 2024 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Iúna - ES Prova: IBADE - 2024 - Prefeitura de Iúna - ES - Professor B - DT Educação Física |

Q2353005 Educação Física

Em um programa de treinamento de Educação Física, um professor inclui exercícios que envolvem movimentos repetitivos por um longo período, visando melhorar a capacidade do corpo de suportar a fadiga. Qual capacidade física está sendo predominantemente trabalhada nesse contexto?

A

Flexibilidade

B

Velocidade

C

Resistência

D

Agilidade

E

Força

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Q2353004

Ano: 2024 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Iúna - ES Prova: IBADE - 2024 - Prefeitura de Iúna - ES - Professor B - DT Educação Física |

Q2353004 Educação Física

Em uma aula de iniciação esportiva no futebol, um aluno comete uma falta dentro da área. Qual é a decisão do árbitro, considerando as regras básicas do futebol?

A

Bola ao chão

B

Tiro de meta para a equipe adversária

C

Pênalti para a equipe adversária

D

Tiro livre indireto para a equipe adversária

E

Tiro livre direto para a equipe adversária

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Q2353003

Ano: 2024 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Iúna - ES Prova: IBADE - 2024 - Prefeitura de Iúna - ES - Professor B - DT Educação Física |

Q2353003 Educação Física

Os fundamentos técnicos no ensino da iniciação esportiva geralmente se concentram em habilidades básicas e fundamentais para o jogo. No contexto do basquete, uma delas é o:

A

voleio.

B

drible.

C

lob.

D

forehand.

E

backhand.

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Q2346956

Ano: 2024 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Abelardo Luz - SC Prova: Instituto Fênix - 2024 - Prefeitura de Abelardo Luz - SC - Professor - Educação Física |

Q2346956 Educação Física

No handebol, ___________ é concedido quando uma clara oportunidade de gol é impedida por uma infração cometida por um jogador da equipe defensora dentro de sua área de gol.

Qual alternativa preenche, CORRETAMENTE, a lacuna?

A

tiro de 4 metros.

B

tiro de 5 metros.

C

tiro de 6 metros.

D

tiro de 7 metros.

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Q2346955

Ano: 2024 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Abelardo Luz - SC Prova: Instituto Fênix - 2024 - Prefeitura de Abelardo Luz - SC - Professor - Educação Física |

Q2346955 Educação Física

Qual é a regra para a violação de "andar com a bola" (traveling) no basquete?

A

Um jogador pode dar até três passos sem driblar a bola.

B

Andar com a bola não é considerado uma violação no basquete moderno.

C

A violação ocorre apenas se o jogador corre com a bola sem passá-la.

D

Um jogador comete uma violação ao dar mais de dois passos sem driblar a bola.

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Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

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