Questões de Concurso Público EBSERH 2014 para Profissional de Educação Física

Analise as afirmativas, marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

( ) O treinamento anaeróbico eleva os níveis de repouso dos substratos anaeróbicos intramusculares e as enzimas mais importantes.

( ) As adaptações induzidas pelo treinamento aeróbico incluem aumento no tamanho das mitocôndrias, na quantidade de enzimas aeróbicas, na capilarização muscular e na oxidação das gorduras e dos carboidratos, todos os quais aprimoram a produção aeróbica de ATP.

( ) O treinamento aeróbico induz alterações funcionais e dimensionais no sistema cardiovascular.

( ) A hipertrofia cardíaca representa uma adaptação biológica prejudicial para uma maior sobrecarga miocárdica imposta pelo treinamento com exercícios.

A sequência está correta em

Sobre o treinamento de força, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) São atividades realizadas contra resistências graduáveis, sendo reconhecidamente um método bastante eficiente para o aumento do volume e a capacidade contrátil dos músculos.

( ) Tem como objetivo aumentar os níveis de força, o volume muscular e, predominantemente, o condicionamento aeróbico de atletas e não atletas.

( ) Também conhecido como treinamento com pesos ou treinamento com cargas, tornou-se uma das formas mais conhecidas de exercícios, tanto para o condicionamento de atletas quanto para melhorar a forma física de não atletas.

( ) Abrange uma grande variedade de tipos de treinamento, como exercícios pliométricos, corrida em declive, além da inclusão de materiais alternativos, como elásticos, que possam provocar qualquer resistência imposta aos músculos.

A sequência está correta em