Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade s...

Alternativa correta: B - Capacidades físicas

Para compreender esta questão, é fundamental entender alguns conceitos essenciais em Educação Física, especialmente no contexto de atividade física, recreação e lazer. A questão aborda as diversas qualidades físicas que são inerentes a cada indivíduo e que podem ser aprimoradas através de atividades físicas específicas. Vamos analisar cada alternativa para justificar a escolha correta.

Alternativa Correta (B: Capacidades físicas)

A alternativa correta é a B, pois resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são todas capacidades físicas. As capacidades físicas são características desenvolvidas através de treinamento físico e são fundamentais para o desempenho em diversas atividades, tanto esportivas quanto do dia a dia.

Essas capacidades podem ser definidas como:

• Resistência: Capacidade de sustentar uma atividade física por um longo período.
• Força: Capacidade de exercer uma força máxima contra uma resistência.
• Flexibilidade: Amplitude máxima de movimento que uma articulação pode alcançar.
• Agilidade: Capacidade de mudar a direção do corpo de forma rápida e eficiente.
• Velocidade: Capacidade de movimentar-se de um ponto a outro no menor tempo possível.

Alternativas Incorretas

A - Fisiologia do exercício: Embora esteja relacionada ao estudo das funções do corpo durante a atividade física e como ele se adapta ao treinamento, esta alternativa não se refere diretamente às qualidades físicas listadas na questão.

C - Ginásticas: As ginásticas são um conjunto de exercícios físicos que podem contribuir para o desenvolvimento das capacidades físicas, mas não representam em si as qualidades mencionadas.

D - Lutas: Lutas são modalidades esportivas que podem melhorar diversas capacidades físicas, mas elas em si não são as qualidades físicas listadas na questão.

E - Exercícios físicos: Exercícios físicos são atividades que visam a melhoria das capacidades físicas, mas não são a nomenclatura correta para definir as qualidades mencionadas.

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