“O planejamento do treinamento físico/esportivo deve cuidar...
“O planejamento do treinamento físico/esportivo deve cuidar para que todas as intensidades e os volumes atuem de forma específica no atleta, de modo a garantir um desenvolvimento gradativo e permitir o ápice em um determinado tempo” (SILVA, DUTRA & SILVA, 2012).
Qual é o princípio do treinamento que afirma que o treinamento atua por meio de um estresse causado no organismo, e que a recuperação desse estágio de estresse será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior de estímulos?
Supercompensação> atua por meio de um estresse causado no organismo e que a recuperação desse estágio de estresse será maior após o treino, o que permitirá ao atleta suportar uma carga maior.
Supercompensação é um FUNDAMENTO do PRINCIPIO DA ADAPTAÇÃO. Questão passivel de recurso.
Princípios do Treinamento Desportivo
1.Princípio da Individualidade Biológica;
2.Princípio da Adaptação;
3.Princípio da Sobrecarga;
4.Princípio da interdependência Volume/Intensidade;
5.Princípio da Continuidade;
6.Princípio da Especificidade;
7.Princípio da Reversibilidade;
8.Princípio da Treinabilidade.
Passivel de ser anulada..... entraria facil com recurso!
Nem existe princípio da supercompensação