Idosos devem realizar exercícios de força porque

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Ano: 2022 Banca: INSTITUTO MAIS Órgão: Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP Prova: INSTITUTO MAIS - 2022 - Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP - Educador Esportivo – Jiu-Jitsu |

Q2398478 Educação Física

o número de fibras musculares do tipo I diminui mais de 50% em homens sedentários aos 70 anos.

produz grande aumento na utilização de energia durante o período de recuperação pós-exercício.

resulta em incremento elevado do metabolismo durante o período de recuperação pós-exercício.

pode reverter a miopatia, um problema adjunto à utilização de glicose ineficiente e um fator propenso para o começo do diabetes em adultos.

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