Questões de Concurso

Atividades básicas e simples, como a marcha e a corrida, incorporam princípios pliométricos; sendo assim, o exercício pliométrico deve ser incluído em programas de treino de força.

Sobre exercícios pliométricos, assinale com V as afirmativas verdadeiras e com F as falsas.

( ) O treino pliométrico não utiliza o princípio da sobrecarga para impor adaptações graduais sobre os músculos e as articulações.

( ) Os exercícios pliométricos podem e devem ser feitos em todos os três planos de movimento, usando movimentos multiplantares.

( ) O treino pliométrico pode ser realizado na água de maneira fácil e segura.

( ) Os exercícios pliométricos começam com o alongamento rápido do músculo por meio de contração concêntrica, seguido pelo encurtamento do mesmo músculo em uma contração excêntrica.

Assinale a sequência correta. 

Caracteriza a cadeia cinética aberta:

A amplitude de movimento ativo e passivo pode ser medida com uso de um goniômetro. Uma ação de desvio radial de um punho tem que grau de movimento?

Na cinesiologia mão, as pressões que são utilizadas para movimentos da mão com uso de força é:

Com o envelhecimento, condições como a gestação ou situações patológicas específicas, o corpo sofre alterações metabólicas e muitas pessoas podem apresentar problemas relacionados ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico. Todas essas condições podem ser tratadas com a fisioterapia uroginecológica através de aparelhos de alta tecnologia e exercícios que visam o fortalecimento dos músculos pélvicos. O princípio do tratamento é normalizar o tônus muscular, conferindo a força adequada para o restabelecimento das funções do assoalho pélvico. A técnica “mais conhecida como exercícios de Kegel, são séries de movimentos específicos para ganho ou melhora da força e resistência da região perineal”. Esse conceito refere-se a: