Questões de Concurso

Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos do ser humano que envolva um gasto energético acima dos níveis de repouso é considerado uma atividade física importante para a saúde. Sua prática regular vem sendo associada à diminuição de doenças e à melhoria da qualidade de vida da população. Dessa forma, analise as afirmações a seguir sobre a atividade física.
I- Como toda atividade física é considerada um exercício físico, ela necessita de um profissional de Educação Física qualificado e legalmente habilitado para prescrevê-la. II- Podemos classificar a intensidade da atividade física em leve, moderada ou vigorosa, a partir do gasto energético e do percentual da frequência cardíaca máxima, resultantes de sua prática. III- O tempo livre, os deslocamentos, o trabalho e as tarefas domésticas são considerados domínios da atividade física, utilizados para a avaliação de sua distribuição na vida de um indivíduo.
É CORRETO o que se afirma em:

“Um corpo em estresse é um corpo em revolução, tentando se adaptar às exigências da vida, ao seu modo, em seu ritmo” (PIRES, 2001).

Analise as afirmativas abaixo sobre a atividade física e estresse. 

1. A atividade física é extremamente importante nas estratégias de combate ao estresse, pois consegue proporcionar ao organismo vivências de prazer, dor, e muitas vezes, de êxtase.

2. As mudanças que ocorrem na fase preparatória do exercício oferecem uma base para se pensar sobre o estresse mental e seus efeitos no corpo.

3. A exposição a um agente estressor pode aumentar a capacidade corporal para lutar com aquele estressor no futuro por um processo de adaptação fisiológica.

4. O papel da atividade física no controle do estresse intervém em três níveis: tratamento, prevenção e aumento do bem-estar.

5. A aquisição de habilidade que permita a incorporação de uma forma preventiva de agir mental e fisicamente, aumentando a resistência e o limiar para o estresse, bem como a eliminação do estresse desnecessário, são condições fundamentais para um estilo de vida saudável.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Conforme a denominação de Gallahue (2013), a consciência que NÃO é considerada um componente perceptivo-motor é a: 

São fases do desenvolvimento motor, segundo Gallahue (2013):

I. Fase dos movimentos fragmentados. II. Fase dos movimentos fundamentais. III. Fase dos movimentos especializados.

Quais estão corretas?

O tempo de lazer é um momento importante da vida do trabalhador, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes. Considerando que durante as brincadeiras vivenciadas pelas crianças diferentes capacidades físicas são desenvolvidas; leia atentamente as questões e analise se as afirmativas são verdadeiras ou não e depois faça o que se pede.

I. Uma brincadeira de amarelinha ajuda a criança a desenvolver sua coordenação motora geral e sua força de membros inferiores.

II. A brincadeira da caça ao tesouro, considerando que as crianças levem mais de 20 minutos até chegar a última pista, além de ser muito divertida, ajuda a desenvolver a capacidade cardiorrespiratória.

III. Uma criança brincando de pique-pega, que é uma brincadeira que necessita de velocidade de deslocamento, mesmo que não intencionalmente, desenvolve a resistência anaeróbia.

IV. A brincadeira de queimada pode desenvolver a coordenação motora e a capacidade cardiorrespiratória; podendo também ser usada como jogo pré-desportivo para o handebol.


Marque a alternativa correta: