Questões de Concurso
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I- Como toda atividade física é considerada um exercício físico, ela necessita de um profissional de Educação Física qualificado e legalmente habilitado para prescrevê-la. II- Podemos classificar a intensidade da atividade física em leve, moderada ou vigorosa, a partir do gasto energético e do percentual da frequência cardíaca máxima, resultantes de sua prática. III- O tempo livre, os deslocamentos, o trabalho e as tarefas domésticas são considerados domínios da atividade física, utilizados para a avaliação de sua distribuição na vida de um indivíduo.
É CORRETO o que se afirma em:
I- Ministrar uma aula de basquete em uma quadra molhada é considerado um ato de imprudência. II- Não prestar socorro a um aluno durante uma aula de judô é considerado um ato de imperícia. III- Ministrar uma aula de ginástica sem saber técnicas de ajuda e proteção é considerado um ato de negligência.
É CORRETO o que se afirma apenas em:
“Um corpo em estresse é um corpo em revolução, tentando se adaptar às exigências da vida, ao seu modo, em seu ritmo” (PIRES, 2001).
Analise as afirmativas abaixo sobre a atividade física e estresse.
1. A atividade física é extremamente importante nas estratégias de combate ao estresse, pois consegue proporcionar ao organismo vivências de prazer, dor, e muitas vezes, de êxtase.
2. As mudanças que ocorrem na fase preparatória do exercício oferecem uma base para se pensar sobre o estresse mental e seus efeitos no corpo.
3. A exposição a um agente estressor pode aumentar a capacidade corporal para lutar com aquele estressor no futuro por um processo de adaptação fisiológica.
4. O papel da atividade física no controle do estresse intervém em três níveis: tratamento, prevenção e aumento do bem-estar.
5. A aquisição de habilidade que permita a incorporação de uma forma preventiva de agir mental e fisicamente, aumentando a resistência e o limiar para o estresse, bem como a eliminação do estresse desnecessário, são condições fundamentais para um estilo de vida saudável.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.