Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Em relação a exercício e saúde mental, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.

I. Os benefícios do exercício físico regular para a saúde física e mental parecem óbvios. Melhoras no humor, na ansiedade, na qualidade de vida são comuns.

II. Os indivíduos aerobiamente condicionados têm frequências cardíacas menores e maiores de tolerância ao estresse antes da exaustão. Esse “endurecimento fisiológico” ou “reatividade ao estresse” diminuída podem fornecer um efeito protetor contra as reações psicológicas ao estresse.

III. A atividade física fornece um meio de sublimar os impulsos agressivos em um escape saudável, produtivo. A realização de rotinas de exercício fornece um meio tangível de atingir e dominar uma tarefa com benefícios imediatos e a longo prazo. Sensações de “controle” e “autoeficácia” reduzem significativamente com o exercício e levam a autoestima e a percepção de processo.

Dos reflexos descritos abaixo, qual NÃO está mais presente quando o bebê tem 12 meses de idade?

A questão da saúde e qualidade de vida é uma temática contemporânea que se faz presente em diferentes documentos que orientam a prática pedagógica dos professores de Educação Física escolar. 
Trabalhar essa temática pode contribuir com a(o) 

As práticas corporais de aventura estão entre as temáticas que devem ser trabalhadas nas aulas de Educação Física escolar, conforme documento curricular de âmbito nacional. 
Sobre elas, analise as afirmativas abaixo e coloque V nas Verdadeiras e F nas Falsas. 
(   ) É possível encontramos na literatura algumas dessas práticas sob a denominação de esportes de risco, esportes de aventura, esportes alternativos. 
(   ) Entre outras possibilidades essa temática pode ser trabalhada junto aos estudantes a partir da classificação com base nos espaços em que elas ocorrem: na natureza e urbanas.
(   ) Em escolas de rede pública municipal o trabalho pedagógico com essa temática pode se configurar um grande desafio ao professor frente às condições materiais, e por isso pode ser negado aos estudantes.
(   ) Usar das condições reais do entorno das escolas é uma das possibilidades para que se trabalhe o parkour, por exemplo,  podendo ainda ser problematizadas questões quanto ao preconceito vinculado a essa prática corporal.   

Assinale a alternativa que indica a sequência CORRETA. 

Indivíduos com pressão arterial elevada que praticam exercício aeróbio com regularidade podem ter uma diminuição da pressão arterial sistólica em cerca de: