Questões de Concurso

O exercício realizado com intensidade acima de níveis normais estimula adaptações altamente específicas, para que o corpo possa funcionar com maior eficiência. Para tal, será necessário manipular a frequência, a intensidade e duração do treinamento, ou combinar esses três fatores (McARDLE, KATCH e KATCH, 2016). A qual princípio do treinamento os autores se referem?

Existe um tipo de treinamento que requer vários saltos no mesmo lugar ou saltos com ressalto (queda-salto a partir de determinada altura), a fim de mobilizar as características inerentes de estiramento-recuo do músculo estriado esquelético e sua modulação por meio do reflexo de estiramento ou miotático (McARDLE, KATCH e KATCH, 2016). Que nome se dá a esse tipo de treinamento? 

O Projeto Esporte Brasil, versão 2021, propõe testes, normas e critérios de avaliação da população escolar brasileira no âmbito do crescimento corporal e da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho motor.
A respeito desse assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) A equação da razão cintura estatura (RCE) é uma estimativa de excesso de gordura visceral, enquanto que a equação do índice de Massa Corporal (IMC) serve para estimar o excesso de peso do indivíduo.
( ) Os testes: quadrado, corrida de 20 metros e arremesso de medicine ball avaliam as capacidades de velocidade, resistência muscular localizada e força explosiva de membros superiores, respectivamente.
( ) Os testes: salto horizontal, envergadura e sentar e alcançar avaliam as capacidades de força explosiva de membros inferiores, velocidade e flexibilidade, respectivamente.
( ) Os testes: de abdominais em 1 min, arremesso de medicine ball e corrida/caminhada de 6 minutos avaliam as capacidades de resistência muscular localizada, força explosiva de membros superiores e resistência cardiorrespiratória, respectivamente.
Assinale a sequência correta.

Os processos metabólicos que implicam na “quebra” de substâncias complexas e simples, como, por exemplo, as proteínas para a obtenção de energia, são chamados de:

Nos aspectos epidemiológicos de habilidades biomotoras, algumas doenças relacionadas ao sistema nervoso central e sistema nervoso periférico afetam negativamente os níveis de atividade física. A capacidade de mover-se ou transportar-se rapidamente está relacionada a habilidade: