Questões de Concurso
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I. As danças, esportes, lutas, jogos e ginásticas compõem um vasto patrimônio cultural que deve ser valorizado, conhecido e desfrutado. II. Como possibilidades essenciais para a saúde e contribuição para o bem-estar coletivo, encontramos as vivências situacionais de socialização e das atividades lúdicas sem caráter utilitário. III. O lazer e a disponibilidade de espaços para atividades lúdicas e esportivas não são necessariamente uma condição básica para estas atividades acontecerem. IV. Nos jogos, ao interagirem com os adversários, os alunos podem desenvolver o respeito mútuo, buscando participar de forma leal e não violenta.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
1. adultos devem participar de, pelo menos, 150 minutos de atividades físicas aeróbicas de intensidade moderada durante a semana.
2. adultos devem participar de, pelo menos, 75 minutos de atividades físicas aeróbicas de intensidade vigorosa durante a semana.
3. atividades físicas devem ser realizadas em sessões com, pelo menos, 10 minutos de duração.
4. atividades físicas, visando ao fortalecimento muscular e envolvendo os principais grupos musculares, devem ser realizadas mais de três vezes por semana.
5. quantidades de atividades físicas aeróbias maiores de até 300 minutos por semana podem promover benefícios adicionais.
Estão CORRETOS