Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

“Doses moderadas de atividade física correspondem àquelas que não exigem esforço muito grande e promove um gasto energético aproximado de 150kcal (quilocalorias) por dia ou 1000 kcal por semana, além de ter boa margem para a promoção da saúde (...)” (NAHAS, 2013).
Após leitura do texto acima, marque a alternativa CORRETA, tendo como orientação as recomendações para uma prática de atividade física moderada. Logo, para obter benefícios substanciais à saúde, todo adulto deve acumular ao longo da semana:

MARCELLINO (1987) aponta o lazer como esfera da vida gerada historicamente, da qual emergem valores questionadores da sociedade como um todo, exercendo influências na estrutura social vigente. Para o autor, o lazer é a vivencia no tempo disponível e a possibilidade de opção pela atividade prática ou contemplativa. MARCELLINO (1987) apresenta ainda quatro pontos que devem ser considerados para a caracterização do lazer. Qual resposta encontra-se ERRADA?

Como se sabe, a manutenção ou o aumento da aptidão física dependem da realização de atividades físicas que ultrapassem o limiar de estimulação por um longo período. Para um indivíduo destreinado, esse limiar se localiza, em relação à força, em torno de:

A vida sedentária é muito prejudicial, ela diminui a qualidade de vida. A qualidade de vida relaciona-se com o bem estar físico, social e emocional, sendo que um dos meios para o seu desenvolvimento é o exercício físico. Assinale a alternativa que corresponde a alguns dos benefícios do exercício físico.

Os Jogos e as brincadeiras, pelas suas características, podem ser reproduzidos, transformados ou criados, cabendo ao professor, juntamente com seus alunos, decidir a forma que serão trabalhados. A “bola queimada” ou “queimada”, como é conhecida em muitas regiões do Brasil, é um antigo exemplo de brincadeira tradicional e reproduzida até hoje, ou executada com transformações. Nesse sentido, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta as corretas.

I. A reprodução dos jogos deve ser feita, porém o aluno deve saber exatamente “porque” o está reproduzindo.

II. Transformar os jogos com os alunos, discutir a situação e criar soluções são ações que podem contribuir para a resolução de problemas enfrentados no cotidiano escolar, além de poderem ser transferidas para diversas situações que enfrentamos no cotidiano de uma sociedade capitalista.

III. A transformação é a possibilidade de se perpetuar sua originalidade, ou seja, sua aplicação sem alterações, conforme foi pensado e idealizado, chegando às diferentes gerações.

IV. Através da transformação do jogo, o aluno pode desenvolver a criatividade, a cognição, a interação e a sociabilidade.

V. Quando um jogo ou brincadeira é reproduzido, ocorre a possibilidade de se manter as tradições culturais.