O treinamento contra resistência, também conhecido
como musculação ou treinamento de força, consiste
na realização de exercícios utilizando diversos modos
de sobrecarga, como pesos, máquinas específicas,
elásticos, massa corporal ou outra forma de equipamento
que contribua para o desenvolvimento da força, potência
ou resistência muscular.
O treinamento de força induz
A professora de Educação Física Virna, trabalhou com
seus alunos a modalidade Voleibol de quadra e explicou
que de acordo com o regramento oficial da modalidade:
Marque a alternativa CORRETA.
Os fundamentos da Ginástica Olímpica (GO) tem por
base a evolução técnica de diferentes exercícios físicos
e suas provas são realizadas por homens e mulheres.
Assinale a alternativa CORRETA que contém uma prova
da GO realizada somente por mulheres.
A natação relaciona-se diretamente com a evolução
humana, já que ela se tornou uma ferramenta muito
importante para a sobrevivência da espécie, por isso a
dificuldade de precisar o surgimento do ato de nadar.
Contudo, os quatro nados foram criados em tempos
diferentes. Desse modo, assinale alternativa que apresenta
a ordem correta do surgimento dos nados, do mais antigo
ao mais recente.