Questões de Concurso Comentadas para técnico desportivo
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A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue o item subsecutivo.
Na determinação do somatótipo, são caracterizados três
componentes: a ectomorfia, que se refere ao desenvolvimento
do músculo esquelético; a mesomorfia, que traduz a
linearidade do indivíduo; e a endomorfia, que representa a
quantidade de gordura.
A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.
De acordo com o princípio da individualidade, indivíduos com
o mesmo nível de condicionamento físico, quando submetidos
a uma carga com características semelhantes, produzem
respostas equivalentes.
A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.
Para a prescrição do treinamento aeróbio, devem-se
considerar os princípios da individualidade, reversibilidade,
especificidade e carga de treinamento.
A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.
A variável volume de treinamento é fundamental no controle
do treinamento físico, podendo ser expressa pelos seguintes
parâmetros: velocidade, ritmo, gasto calórico e consumo de
oxigênio.
A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.
Em uma sessão de treino, o volume de treinamento é descrito como o tipo de substrato predominantemente utilizado, ao passo que a intensidade é definida como a duração ou a quantidade de repetições.