Questões de Concurso
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Analise as seguintes afirmativas e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.
A prática regular de atividades físicas permite que o idoso:
( ) execute suas tarefas diárias com economia energética e sem sobrecargas, além de retardar as alterações físicas provenientes do processo de envelhecimento, melhorando a qualidade de vida e proporcionando bem-estar. ( ) retarde o envelhecimento, evite a atrofia muscular, favoreça a mobilidade articular e evite a calcificação óssea. ( ) diminua a possibilidade de infarto, previna a obesidade, aumente a capacidade respiratória, aumente o risco de coagulação sanguínea, melhore a contração cardíaca e a vida sexual. ( ) melhore o funcionamento dos rins e as relações sociais, aumente a predisposição para o trabalho, colabore para o equilíbrio psicoafetivo e contribua para o exercício da cidadania.
Assinale a sequência CORRETA.
William D. McArdle, Frank I. Katch e Victor L. Katch. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho. 4.ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1998 (com adaptações).
Tendo o texto anterior como referência inicial, e sabendo que diferentes tipos de exercício utilizam diferentes sistemas, assinale a opção que apresenta corretamente a associação da modalidade esportiva com o sistema predominantemente utilizado nessa modalidade, considerando a duração e a intensidade dos respectivos gestos técnicos.