Existem grupos de pessoas em condições
especiais que podem realizar exercício regularmente
seguindo algumas adaptações específicas para cada
cliente. Quais são os principais benefícios do
treinamento para mulheres grávidas que tiveram
autorização médica para prática de exercícios
físicos?
Existem muitos testes físicos que tem como
objetivo aferição da capacidade cardiorrespiratória
cabe ao professor avaliador escolher o teste que seja
mais adequado para o cliente específico. Assinale a
alternativa que apresenta características sobre
testes de aptidão física (cardiorrespiratórios):
Em um contexto da estrutura do treinamento
desportivo existem muitos fatores que contribuem
para o aperfeiçoamento do desempenho físico.
Quais fatores estão associados à estrutura piramidal
do treinamento esportivo respectivamente da base
ao ápice?
Os músculos apresentam morfologia e fisiologia
de acordo com suas funções. Os músculos têm
diversas funções: contração voluntária, locomoção,
aumento da temperatura corporal e entre outras.
Em relação aos músculos, qual alternativa apresenta
características corretas?
O treinamento de flexibilidade é dos pilares do
treinamento físico. Esta modalidade de treinamento
está associada a manutenção do alongamento do
músculo. Acerca deste treinamento, qual alternativa
apresenta recomendações corretas?