Questões de Concurso Para educação física

A ginástica laboral é uma outra forma de prevenção de lesões principalmente a nível músculo esquelético e articular induzidas pelo trabalho repetitivo. Os materiais mais adequados para implantação de um espaço de ginástica laboral em uma empresa é:

O treinamento aeróbio é um dos métodos mais antigos do mundo. Ele é utilizado com ferramenta terapêutica para redução da gordura corporal, redução dos lipídeos na corrente sanguínea e outras adaptações no nível cardíaco. Os tipos de exercício aeróbio descritos na literatura são:

O treinamento de força é classicamente conhecido por induzir resposta nos músculos esqueléticos por induzir hipertrofia, ou seja, aumento do tamanho muscular. A alternativa que apresenta métodos de treinamento de força com ênfase em hipertrofia é:

O exercício físico promove muitos benefícios para mulheres gravidas, porém é muito importante respeitar as recomendações para a sua prática. A alternativa que apresenta recomendações sem restrições para prática de exercício regular em grávidas é: 

O treinamento em excesso é caracterizado pela perda do desempenho físico no curto e longo prazo. Esta condição de treinamento excessivo promove uma série de mudanças metabólicas nas mulheres. A alternativa que apresenta aspectos do treinamento excessivo em mulheres é:

Nos postos de saúde o educador físico é responsável por realizar atividades físicas regulares com os pacientes junto à equipe multidisciplinar. Além de planejar e realizar as atividades físicas cabe também ao educador físico avaliar parâmetros antropométricos dos praticantes. Qual alternativa apresenta protocolos de aferição da avaliação antropométrica que podem ser realizados nos postos de saúde?

O treinamento de flexibilidade é um dos pilares para o aumento da qualidade física dos praticantes de exercício físico regular. O envelhecimento reduz a mobilidade articular ao longo das décadas. Sendo assim, para o treinamento de flexibilidade para idosos é sugerível:

As articulações são muito importantes para a junção entre os ossos. Algumas articulações estão mais associadas a proteção e outras mais associadas a movimentos. A alternativa que apresenta apenas os graus de liberdade em relação à caracterização funcional das articulações é:

A técnica no handebol é o elemento que viabiliza a concepção do jogo, ela é a execução dos movimentos ou dos fundamentos do jogo. O handebol constitui-se de um desporto, que reúne uma série de habilidades técnicas chamadas de fundamentos ou gestos técnicos, e que constituem a base para a prática do jogo. Assim, assinale a alternativa que aponta fundamentos técnicos do handebol:

O basquetebol é uma das modalidades desportivas mais praticadas no mundo, sendo uma atividade predominantemente aprendida na escola. O basquetebol é um jogo complexo pela sua especificidade, tanto na execução das habilidades motoras como no aspecto tático. O jogo de basquetebol é realizado por meio dos seus fundamentos técnicos, os fundamentos no basquetebol são a base para que o atleta possa praticar o jogo. Assim, assinale alternativa que aponta corretamente fundamentos realizados no jogo de basquetebol:

O voleibol é um jogo de oposiçãocolaboração no qual a ação de uma equipe se desenvolve em um espaço separado daquele do adversário. Essa condição promove uma alternância sistemática entre o ataque e defesa. A lógica do jogo é constituída por meio da dos seus fundamentos. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente fundamentos que são realizados no voleibol:

O futsal é uma modalidade esportiva coletiva bem difundida no Brasil, ela é praticada em diferentes contextos, seja nas escolas em aulas de educação física, ou em escolinhas de formação de atletas. O jogo do futsal acontece por meio dos seus fundamentos técnicos. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente fundamentos de futsal:

Uma das responsabilidades da Educação Física escolar é oportunizar que os alunos desenvolvam suas potencialidades, de forma democrática e não seletiva, visando o seu aprimoramento como ser humano. Uma abordagem para o desenvolvimento do aluno nas aulas de educação física são os jogos cooperativos. A respeito dos jogos cooperativos analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - As atividades cooperativas definem-se em um primeiro momento por trabalho em equipe, porém as metas devem ser de aceitação de todos.
II - O jogo cooperativo busca potencializar as condições, capacidades, qualidades ou habilidades de cada um, aplica-las em um determinado grupo e tentar atingir um objetivo comum, o mais importante é destacar o que cada um tem para contribuir.
III - Os jogos cooperativos passam a ser uma alternativa para que o aluno tenha uma nova opção, humanizando a competição, de forma que vencer não seja o propósito mais importante dentro do processo.
IV - Os jogos cooperativos trouxeram consigo o objetivo de promover, através de brincadeiras e jogos, a autoestima, juntamente com o desenvolvimento de habilidades interpessoais positivas, onde muitas atividades são dirigidas para a prevenção de problemas sociais.

A Educação física no Brasil historicamente teve diferentes tendências que normatizavam e davam direção à Educação física. Dentre as diferentes tendências a educação física popular que teve representação no cenário nacional. A respeito da educação física popular assinale a alternativa correta:

A aprendizagem motora é um fenômeno que por muitas décadas tem recebido a atenção de estudiosos do comportamento motor, visto que as habilidades motoras tem um papel importante no cotidiano do ser humano. A aprendizagem motora se refere a mudanças internas na capacidade de executar habilidades motoras, sendo tais mudanças no sentido de execuções de cada vez mais eficientes, relativamente permanentes e fruto de prática e experiência. A respeito das fases da aprendizagem motora analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - A 1ª Fase da aprendizagem motora se refere a fase Motora Especializada.
II - A 2ª Fase da aprendizagem motora se refere a fase Motora Rudimentar.
III - A 3ª Fase da aprendizagem motora se refere a fase Motora Fundamental.
IV - A 4ª Fase da aprendizagem motora se refere a fase Motora Reflexiva.

Espessuras de dobras cutâneas são medidas antropométricas que também podem oferecer importantes informações sobre o crescimento físico de crianças e adolescentes. Sobre Espessuras de dobras cutâneas assinale a alternativa correta:

Crescimento refere-se essencialmente às transformações progressivas de cunho quantitativas que ocorrem nas dimensões do corpo humano, enquanto desenvolvimento engloba simultaneamente transformações quantitativas e qualitativas, sendo resultante de aspectos associados ao próprio processo de crescimento físico, à maturação biológica e, especificamente no caso da Educação Física e do Esporte, ao desempenho motor. A antropometria, técnica sistematizada utilizada para medir dimensões corporais, é o recurso empregado na monitoração do crescimento físico. Tecnicamente, as medidas antropométricas devem ser realizadas com instrumentos específicos e procedimentos rigorosamente padronizados e preferencialmente determinados nos limites de erros de medidas conhecidos. A respeito das diferentes formas de medir o corpo analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Em relação ao tamanho corporal, aquelas dimensões obtidas com base no eixo longitudinal do corpo são as mais indicadas, como a estatura.
II - A altura de diferentes segmentos também é utilizada para verificar tamanho corporal, como é o caso da altura tronco-cefálica.
III - O crescimento físico relacionado ao tamanho corporal também pode ser analisado com indicadores da largura do corpo. Tratase, nesse caso, de medidas realizadas no plano paralelo ao eixo longitudinal. Diâmetros biacromiais e bicrista-ilíacos são medidas antropométricas.
IV - Quando se deseja obter informações sobre a estimativa do crescimento de ossos específicos, devem-se incluir medidas de comprimento e diâmetros das extremidades dos ossos envolvidos. Nesse particular, com relação aos membros inferiores estão o comprimento da coxa e da perna e os diâmetros biepicondilar do fêmur e bimaleolar. 

A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade; e pode contribuir para a manutenção do peso saudável e do bem-estar geral. As Diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre atividade física e comportamento sedentário fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidências para crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à saúde. Assim, a respeito dos benefícios da atividade física para crianças destacado pela OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona melhora da aptidão física, aptidão cardiorrespiratória e muscular.
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV. Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona saúde mental (redução dos sintomas de depressão) e redução da adiposidade.

Entendemos que método é a forma como se desenvolve a prática do ensino. Pelos métodos adotados, então, podemos esperar um determinado resultado do processo de ensino. Os métodos de ensino supõem maneiras organizadas e sistemáticas de possibilitar e criar ambientes que, de modo eficiente e científico, levem a resultados favoráveis. Assim, a respeito do método Global de ensino dos esportes assinale a alternativa correta:

Método de ensino é a ação do professor, ao dirigir e estimular o processo de ensino em função da aprendizagem dos alunos, quando utiliza intencionalmente um conjunto de ações, passos, condições externas e procedimentos. Entre as possibilidades de ensino dos esportes temos o método parcial, também chamado de método analítico. A respeito deste método de ensino assinale a alternativa correta: