Questões de Concurso Para educação física

“A técnica FITT-VP, isto é Frequência, Intensidade, Tempo Tipo, Volume total e Progressão objetivam guiar profissionais da área no desenvolvimento de uma rotina de exercícios para adultos aparentemente saudáveis” (DIRETRIZES DO AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

O volume do exercício é determinado pelo(a):

“A principal variável que influencia o Volume Sistólico Final é a taxa de retorno venoso para o coração” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Dos fatores que regulam o retorno venoso durante o exercício, qual deles o faz ao diminuir a capacidade de volume das veias de armazenamento de sangue?

“O coração pode ser considerado duas bombas em uma” (POWERS & HOWLEY, 2017).

O lado direito do coração bombeia o sangue parcialmente depletado de oxigênio e com alto teor de dióxido de carbono.

Esse sangue é distribuído para:

“É o local de inflação pulmonar e onde ocorrem as trocas gasosas” (ROBERTS & ROBERTS, 2002).

Como é chamado o local descrito acima?

“O resultado final é o deslizamento da actina sobre a miosina, com consequente encurtamento do músculo e do desenvolvimento de tensão” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Qual processo fisiológico foi descrito no conceito acima?

Com relação à terminologia aplicada à Educação Física, numere a coluna 2 identificando as características dos vários tipos de movimentos encontrados na coluna 1.

( ) O que ocorre ou é feito em sentidos opostos, estando ou não no mesmo plano.

( ) É o ato de afastar um segmento da linha mediana do corpo.

( ) É o ato de suspender qualquer parte do corpo no sentido contrário à ação da gravidade.

( ) É o movimento correspondente à rotação interna do antebraço.

( ) É o movimento correspondente à rotação externa do antebraço.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O exercício muscular requer fornecimento constante de ATP para o fornecimento da energia necessária à contração” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Qual sistema fornece energia para a contração muscular no início do exercício e durante o exercício de alta intensidade e curta duração (inferior a 5 segundos)?

“Em oposição à vertente mais tecnicista, esportitivista e biologista surgem novos movimentos na Educação Física escolar (...)” (DARIDO, 2003).

Qual metodologia progressista apresenta uma reflexão sobre as possibilidades de ensinar os esportes pela sua transformação didático-pedagógica?

Durante a prática de exercícios físicos o organismo apresenta adaptações de ordem aguda que desaparece logo após o término da atividade se encerrar ou adaptações crônicas que persistem no organismo, mesmo após o fim da atividade. Diante disso, assinale a alternativa que melhor representa essas adaptações:

Durante a prática de atividade física do NASF, um dos alunos, portador de diabetes mellitus, que faz uso de insulina, apresentou sintomas de fraqueza, tremor, transpiração anormal e formigamento dos dedos. Nesse caso, podemos afirmar que o referido aluno apresentou um quadro clássico de:

Assinale a alternativa incorreta acerca das diretrizes dos NASF para atuação do profissional de Educação Física.

A periodização no treinamento desportivo é uma importante ferramenta na organização profissional de Educação Física, para proporcionar efetividade nos resultados, marque de forma correta os componentes que compõem a periodização:

Em relação aos benefícios dos exercícios aeróbios, assinale a alternativa correta:

I – Minimiza a pressão sanguínea;

II – Ajuda na qualidade do sono;

III – Diminui a gordura no corpo;

IV – Regula os níveis de colesterol.

Para localizar as partes do corpo e defini-las, é necessário partirmos do indivíduo na posição em pé e anatômica. Esse plano vertical é perpendicular ao plano sagital e divide o corpo em partes anterior e posterior. O termo anterior refere-se às localizações que estão mais perto à frente do corpo, enquanto a posterior refere-se na direção da parte de trás. Diante disso trata-se:

A prática regular de atividade física, orientada por um educador físico, pode contribuir para

É sabido que nos últimos anos, a população de idosos cresceu significativamente. Dados do Ministério da Saúde sugerem que, em 2025, o Brasil será o 6º país com maior população idosa do mundo. Com o envelhecimento, a tendência é que as pessoas se tornem cada vez menos ativas, com base na ideia de que a prática de atividade física é uma tarefa para os mais jovens. Assinale a alternativa incorreta com base na prática de atividade física pelo idoso:

Sabemos que a resistência é caracterizada como a capacidade de se submeter a esforços de longa duração e de intensidade moderada, sem causar fadiga no indivíduo e que deve possibilitar ao atleta aumentar a sua capacidade de suportar as cargas de treinamento e de competição, tanto em volume como em intensidade, acelerar a sua recuperação entre as fases do esforço e estabilizar a sua técnica. Considerando um tempo de esforço, a resistência de média duração de 15 a 90 segundos, podemos afirmar que há a predominância do sistema:

Na aprendizagem motora, os órgãos proprioceptores são fundamentais na realização do movimento e aprendizagem da ação motora dentro do contexto da participação neural, respeitando os limites impostos pelo organismo. Sobre o assunto, assinale a alternativa CORRETA.

Muitas atividades físicas exigem a conjugação dos sistemas anaeróbio e aeróbio. Em relação ao assunto, marque a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro o sistema energético utilizado e o tipo de esporte.

Os sintomas de autismo usualmente aparecem durante os primeiros três anos de vida e continuam ao longo da vida. As crianças com autismo respondem anormalmente aos sons, ao toque ou a outros estímulos sensoriais. Em relação ao autismo, assinale a alternativa CORRETA.