Os lipídios desempenham funções importantes no organismo, c...

Alternativa correta: A - (V) (F) (V) (V) (F)

Tema central da questão:

A questão aborda o papel dos lipídios no metabolismo energético, especialmente em relação ao exercício físico. Para resolvê-la, é importante compreender como os lipídios são utilizados pelo corpo durante a atividade física, a influência da intensidade e duração do exercício, bem como o impacto de uma dieta rica em lipídios no desempenho atlético.

Justificativa da alternativa correta:

(V) A utilização de lipídios como fonte energética ao exercício é influenciada pelo aumento do fluxo sanguíneo ocasionado pela atividade física, com consequente liberação de ácidos graxos pelo tecido adiposo: É verdadeira porque, durante o exercício, o aumento do fluxo sanguíneo promove a liberação de ácidos graxos, que são utilizados como fonte de energia.

(F) A intensidade do exercício, diferentemente da duração, não determina a participação dos lipídios como substrato energético: Falsa, pois a intensidade do exercício tem um papel crucial na determinação do uso dos lipídios. Exercícios de baixa a moderada intensidade tendem a utilizar mais lipídios como fonte de energia.

(V) O treinamento e condicionamento físico regulares podem aprimorar a utilização dos ácidos graxos de cadeia longa resultantes da hidrólise dos triacilgliceróis presentes no tecido muscular, aumentando, dessa forma, a capacidade oxidativa para gordura em exercícios brandos a moderados: Verdadeira, pois o treinamento regular melhora a capacidade do corpo de oxidar lipídios, especialmente durante exercícios de menor intensidade.

(V) O elevado consumo de lipídios pode significar um déficit na ingestão de carboidratos, o que pode representar menores quantidades de glicogênio e perda de performance: Verdadeira, porque uma dieta excessivamente rica em lipídios pode reduzir a ingestão de carboidratos, essenciais para o armazenamento de glicogênio, o que pode prejudicar o desempenho.

(F) A ingestão dietética de lipídios em atletas não deve seguir as recomendações para a população geral, não devendo ultrapassar 25% do valor energético da dieta para não implicar em sobrecarga do organismo e diminuir o rendimento: Falsa, pois a ingestão de lipídios em atletas geralmente segue recomendações similares às da população geral, podendo variar de acordo com as necessidades específicas sem uma limitação tão rígida de 25%.

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