Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso
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O autor apresenta três competências que irão facilitar a prática avaliativa do professor.
Assinale a alternativa que contém as três competências apresentadas.
De acordo com a classificação da OMS, como é classificado um homem de 22 anos com um IMC de 30 kg/m2 ?
Na aula de Educação Física o professor irá coletar as seguintes medidas corporais de seus alunos: massa, estatura, perímetros e dobras cutâneas.
Quais os instrumentos que o professor deverá ter a sua disposição para a coleta de tais medidas?
Durante uma avaliação da aptidão física relacionada à saúde, o profissional de Educação Física deve zelar pela segurança do avaliado e, consequentemente, deve estar atento a sintomas e sinais apresentados por ele para decidir sobre o início ou interrupção do teste.
Tais sintomas, entre outros, incluem, exceto:
(__)Durante a atividade física, ocorre uma quebra do equilíbrio homeostático, o organismo tenta se adaptar a este desequilíbrio, alterando vários parâmetros bioquímicos, fisiológicos e biomecânicos. (__)Durante o exercício, é esperado aumento da frequência cardíaca, do débito cardíaco, da ventilação pulmonar e da temperatura interna em comparação ao estado de repouso. (__)Se a atividade física for inconstante, o organismo sofrerá alterações que irão permitir ao indivíduo uma melhora no seu desempenho durante a realização da atividade física, bem nas atividades do seu dia a dia. (__)A prática regular de atividade física promove, entre outros benefícios, o aumento da capacidade de suportar forças compressivas, tensivas e de cisalhamento.
Marque a alternativa com a sequência CORRETA:
A respeito desse assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) A equação da razão cintura estatura (RCE) é uma estimativa de excesso de gordura visceral, enquanto que a equação do índice de Massa Corporal (IMC) serve para estimar o excesso de peso do indivíduo.
( ) Os testes: quadrado, corrida de 20 metros e arremesso de medicine ball avaliam as capacidades de velocidade, resistência muscular localizada e força explosiva de membros superiores, respectivamente.
( ) Os testes: salto horizontal, envergadura e sentar e alcançar avaliam as capacidades de força explosiva de membros inferiores, velocidade e flexibilidade, respectivamente.
( ) Os testes: de abdominais em 1 min, arremesso de medicine ball e corrida/caminhada de 6 minutos avaliam as capacidades de resistência muscular localizada, força explosiva de membros superiores e resistência cardiorrespiratória, respectivamente.
Assinale a sequência correta.