Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso

Um indivíduo de 20 anos se apresenta para iniciar um programa de atividade física. Calculada a zona sensível do treinamento, foi considerado como limite mínimo 70% e como limite máximo 90% do valor da frequência máxima para a idade, obtida pela equação de Karvoen ( Fmáx = 220 – idade). Diante do exposto, a zona sensível do treinamento corresponde a:

Apesar de parecerem sinônimos, EXATIDÃO e PRECISÃO representam características distintas dos diferentes instrumentos de medidas e de avaliação utilizados pelo Profissional de Educação Física. Assinale a alternativa que melhor apresenta a definição de PRECISÃO de um instrumento.

Dada a importância da avaliação da composição corporal em diferentes populações, muitos métodos estão hoje disponíveis para a estimativa dos diferentes componentes que compõem nosso corpo. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o método com maior validade para estimativa do conteúdo mineral ósseo.

O professor de Educação Física Escolar precisa conhecer os aspectos fisiológicos do corpo humano para auxiliar seus alunos no controle do peso corporal. Para tanto pode utilizar o Índice de Massa Corporal – IMC. Através do cálculo do IMC, é possível descobrir se o aluno está com peso acima, normal ou abaixo do recomendado para a sua altura. O IMC é calculado pela seguinte fórmula: