Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso

Aparelho próprio para medir a altura de um indivíduo, geralmente constituído por uma peça vertical dotada de uma escala métrica e de uma placa horizontal que se faz deslizar até ao top da cabeça para servir de marcador. Esse aparelho muito usado na avaliação física é o.

Para avaliar a capacidade aeróbia de um indivíduo saudável, qual teste é o mais indicado?

Das alternativas abaixo, qual é a definição de VO2 máx. (volume de oxigênio máximo)?

Em posição unipodal apoiando o membro inferior esquerdo, no chão, o aluno apresentou um abaixamento da pelve direita (lado direito). Essa avaliação indica a necessidade de se fortalecer:

A capacidade de realizar as tarefas do cotidiano, com relativa facilidade é uma das características positivas relacionada ao tema Aptidão física e saúde. Acerca desse tema, analise as sentenças a seguir:

I. Os efeitos metabólicos da prática de atividade física regular relacionados à saúde são, dentre outros, o aumento do volume sistólico, o aumento da potência aeróbica, diminuição da ventilação pulmonar, aumento do perfil lipídico e da pressão arterial, melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.

II. Com relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares, ocorre a diminuição da gordura corporal, o incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e da flexibilidade. Efeitos que vão variar de acordo com os objetivos e a atividade física desenvolvida, entre outros fatores.

III. Na dimensão psicológica, a atividade física atua na melhoria da autoestima, do auto conceito, da imagem corporal, das funções cognitivas e de socialização, na diminuição do estresse e da ansiedade e na diminuição do consumo de medicamentos.

É CORRETO o que se afirma em:

Marque a alternativa que não faz relação com o Estadiômetro.

As dobras cutâneas nos dão a estimativa da composição corporal a partir da avaliação da espessura em milímetros das pregas, dentre elas, temos uma que é medida no sentido do eixo longitudinal do braço, na sua face anterior, no ponto de maior circunferência aparente do ventre muscular do bíceps.

Em acordo com a questão anterior e com a tabela de IMC, essa pessoa está classificada como.

Na composição corporal, temos uma fórmula que calcula o IMC de forma bem simples. O cálculo do IMC de uma pessoa com 75 Kg e 1,80m é aproximadamente.

Dentre as aptidões físicas que podem ser avaliadas, a força muscular tem um papel de destaque no âmbito da prescrição de um treinamento físico. Existem diferentes tipos de testes para a avaliação da força: os testes isométricos e os dinâmicos, que, por sua vez, podem ser isocinéticos ou isoinerciais. A escolha da forma de avaliação deve levar em consideração fatores como tecnologia disponível, número de pessoas a serem avaliadas e tempo disponível para cada avaliação e, sobretudo, a forma de manifestação de força a ser avaliada. Em algumas modalidades esportivas como o judô, a força de preensão manual é um dos fatores preponderantes para seu sucesso.
Considerando o exposto, selecione a alternativa que indica o instrumento adequado para avaliação da força de preensão manual. 

O ato de medir e estimar, a fim de antever resultados e possibilidades de rendimento, está inserido na rotina do profissional de Educação Física. A antropometria corresponde a uma gama de medidas realizadas no corpo humano, a fim de avaliar dimensões como peso corporal, circunferência abdominal, estatura, envergadura, entre outras.
A respeito das avaliações antropométricas, analise as afirmativas a seguir.

I. A estatura é uma medida de dimensão corporal, especificamente classificada enquanto uma medida antropométrica transversal, na qual é especificado em centímetros quanto um indivíduo mede do ponto mais elevado do crânio até os pés.
II. A envergadura é uma medida antropométrica transversal que consiste na avaliação em centímetros da máxima distância entre as extremidades dos dedos médios da mão esquerda e direita, com os ombros abduzidos a 90°, durante a medição.
III. O protocolo da medida da estatura envolve as seguintes recomendações ao avaliado: estar descalço, ou usando meias finas, e com a parte posterior do corpo recostada na régua do estadiômetro. Calcanhares unidos e tocando o estadiômetro, ombros relaxados e a cabeça do avaliado deverá estar posicionada no plano de Frankfurt, permitindo assim averiguar a estatura em centímetros.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas.

A antropometria desvenda os segredos do corpo humano através da aplicação de métodos científicos de medição. Quais são os instrumentos, comumente, utilizados na antropometria para medir as características físicas do corpo humano?

De acordo com o Ministério da Saúde o Índice de Massa Corporal (IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. O IMC, bastante utilizado em exames biométricos, é calculado:

Um técnico desportivo desenvolveu o conteúdo de corridas do Atletismo para seus alunos de 12 e 13 anos durante três meses, e, ao fim de cada mês, aplicou o teste de capacidade aeróbica sugerido pelo Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR). Para isso, utilizou a raia interna de uma pista oficial de Atletismo, com duração de 9 minutos. O aluno com melhor resultado nesses testes completou 4 voltas e ¾ nessa pista. A metragem percorrida por esse aluno e o tipo de avaliação aplicada pelo técnico foram, respectivamente:

Qual dos seguintes métodos é mais adequado para avaliar a composição corporal de um grupo de atletas adolescentes?

Alguns estudos que avaliam o desempenho do índice de massa corporal (IMC) na classificação do diagnóstico de sobrepeso e obesidade de crianças e adolescentes encontraram uma alta especificidade desse indicador, discriminando bem quem possui ou não excesso de massa corporal. Contudo, ele apresenta baixa sensibilidade, o que repercute na não identificação de sobrepeso e obesidade em muitas crianças e adolescentes.

Adaptado de SANTOS, J.F.B.; ABAD, C.C.C. Métodos de análise e bioquímica em biodinâmica do exercício. 1. ed. São Paulo: Atheneu, 2014.

Faça a associação correta entre o problema associado ao IMC como indicador do estado nutricional de crianças e adolescentes com sua explicação:

1. Idade e gênero

2. Aumento dos componentes do IMC

3. Maturação

4. IMC e gordura corporal ao mesmo tempo

a. O IMC varia com a idade e com o gênero durante a infância.

b. Os padrões maturacionais diferem entre os países e gêneros.

c. Os aumentos no IMC durante a infância são principalmente atribuídos ao aumento da massa livre de gordura, especialmente em meninos.

d. As relações entre IMC e gordura corporal não são estáveis em um determinado período.

O cálculo do índice de massa corporal – IMC é feito pela:

O protocolo de Jackson & Pollock para composição corporal apresenta os pontos de coleta da dobra cutânea diferenciada pelo sexo. Porém, para o cálculo da densidade corporal por sete dobras, são as mesmas para os dois sexos. Assinale a resposta correta que apresenta essas sete dobras:

A flexibilidade é um importante componente da aptidão física relacionada à saúde. Sabendo-se também, que ela é altamente específica por articulação, qual o método que garante a avaliação por articulação?

As evidências científicas estabelecem uma relação inversa entre gordura corporal e qualidade de vida, porém a gordura apresenta uma série de funções úteis que são dentre outras: