Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

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Q2404894 Educação Física

No ambiente escolar, é importante acompanhar o desempenho motor das crianças e dos jovens durante as aulas de educação física. Com o objetivo de mensurar algumas capacidades físicas como a força explosiva dos membros superiores, desenvolveu-se um teste em que o aluno fica sentado no chão, com os joelhos estendidos, as pernas unidas e as costas completamente apoiadas na parede, segurando uma bola na direção do peito com os cotovelos flexionados. O professor emite um sinal sonoro (apito ou “vai”), o qual dará início à avaliação. Após esse sinal, o aluno deverá lançar a bola na maior distância possível. Esse teste é conhecido como

Alternativas
Q2403925 Educação Física

Em relação aos efeitos do exercício físico regular na forma de treinamento resistido, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Q2403923 Educação Física

As consequências da ausência do estímulo mecânico (devido à imobilização) são evidentes na rápida atrofia, perda de função e deterioração das propriedades mecânicas dos diferentes tecidos do sistema musculoesquelético. No que se refere ao sistema musculoesquelético, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Q2403922 Educação Física

Com relação à fisiologia muscular e à fisiologia do exercício, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Q2403905 Educação Física

No que diz respeito a alimentação, nutrientes e prática de exercícios físicos, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Q2403904 Educação Física

Uma dieta deficiente em carboidratos rapidamente leva à depleção dos glicogênios muscular e hepático e afeta negativamente o desempenho na atividade anaeróbica a curto prazo e nas atividades aeróbicas intensas e prolongadas. Essas observações aplicam-se particularmente a indivíduos que modificam suas dietas, reduzindo o consumo de carboidratos abaixo dos níveis recomendados. A dependência de dietas de inanição ou de outros tipos extremos de dieta (p. ex., dietas ricas em gorduras e pobres em carboidratos ou dietas de “proteínas líquidas”) mostra-se contraproducente para otimizar o desempenho físico.


McArdle, D.W; Katch, L.F; Katch, L. V. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2016.


Considerando que o corpo humano usa processos catabólicos para a produção de energia a partir da ingestão de macronutrientes, assinale a alternativa correta acerca do metabolismo energético.

Alternativas
Q2403903 Educação Física

Com relação aos benefícios do exercício físico regular para pessoas portadoras de diabetes mellitus (DM) tipo 2, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Q2402926 Educação Física
No âmbito da Educação Física (EF), a Psicomotricidade influenciou a perspectiva construtivista-interacionista na questão da busca da formação integral, com a inclusão das dimensões afetivas e cognitivas ao movimento humano. Na discussão do objeto da EF escolar, ambas trazem uma proposta de ensino para a área que abrange principalmente crianças na faixa etária até os
Alternativas
Q2399105 Educação Física

Durante a preparação do aluno Sonic para os jogos estudantis o professor Pietro Maximoff, solicitou que ele corresse 1 km, nesse trajeto houve aumento da frequência cardíaca e consumo de VO2, em seguida o professor solicitou que o aluno corresse mais 2 km, houve novo aumento da frequência e consumo de VO2, ao que o corpo de Sonic se adaptou, prosseguindo no treinamento. Por fim, Pietro Maximoff pediu ao aluno que corresse 3 km, a frequência aumentou ainda mais, o consumo de VO2 idem, porém o corpo se adaptou e Sonic pode concluir com sucesso o treinamento. A adaptação do corpo descrita acima, em Fisiologia, é definida como:

Alternativas
Q2398480 Educação Física
Para Cratty, o comportamento perceptivo-motor é equacionado em três zonas, que constituem, no seu conjunto, a teoria dos três níveis (pirâmide do conhecimento perceptivo-motor). Analise a figura abaixo, que está adaptada, cujas letras A, B e C estão substituindo as ponderações para cada nível, que foram imputadas pelo autor. 


Imagem associada para resolução da questão



É correto afirmar que A, B e C são, respectivamente, exemplos das seguintes ponderações: 
Alternativas
Q2396290 Educação Física
Sobre a atividade física, o exercício físico, a saúde e a qualidade de vida em crianças e jovens, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) O comportamento sedentário pode potencializar a saúde, bem como aumentar a quantidade de hormônios benéficos ao bom desenvolvimento corporal de crianças e jovens, como o hormônio do crescimento.
( ) A força muscular pode prevenir lesões, melhorando a capacidade de deslocamentos e movimentos corporais gerais, garantindo e melhorando, inclusive, a participação de crianças e adolescentes em atividades físicas, como uma forma de promover saúde.
( ) Um comportamento ativo é um protetor para diferentes doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes tipo II, dislipidemia, e doenças cardiovasculares, e é possível perceber esses ganhos para a saúde ainda na mais tenra idade.
( ) Apesar dos benefícios proporcionados pela atividade física ao organismo, ela não é capaz de diminuir os sintomas de depressão e ansiedade, uma vez que o estado de humor, a qualidade do sono, o apetite e a autoestima são variáveis que não podem ser atingidas pela prática de atividades físicas. 
Alternativas
Q2385306 Educação Física

[...] a motricidade humana é o corpo em movimento intencional, procurando a transcendência, a superação, em nível integralmente humano e não do físico tão só [...]. (Sérgio, 2003). Desta forma, o professor deve ter a compreensão de que a motricidade humana



I. é uma manifestação viva e complexa da corporeidade.


II. pode ter um sentido repetitivo, compensatório ou preparatório.


III. não pode ter marcas atléticas a alcançar.



É correto o que se afirma em 

Alternativas
Q2381883 Educação Física
Um estudo conduzido por professores de educação física visa avaliar a relação entre atividade física regular e qualidade de vida em adultos de meia idade. O grupo de pesquisa adota um programa de exercícios multifacetado. Qual componente do programa de exercícios é mais provável que tenha um impacto significativo na melhoria da qualidade de vida desses adultos, considerando os benefícios conhecidos da atividade física? 
Alternativas
Q2381880 Educação Física
Analise as afirmativas a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) é um indicador da capacidade aeróbica de um indivíduo, mas não tem impacto na performance esportiva.
( ) Durante exercícios de alta intensidade, o corpo utiliza predominantemente energia proveniente do metabolismo anaeróbico.
( ) O ácido láctico é um subproduto da glicólise anaeróbica e sua acumulação nos músculos está associada à fadiga.
( ) Em exercícios de longa duração, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após seu esgotamento.
( ) O treinamento de resistência contribui para o aumento da densidade óssea, especialmente em idosos.


A sequência correta de cima para baixo é:  
Alternativas
Q2381873 Educação Física
Associe as técnicas de avaliação em Educação Física com suas respectivas descrições e aplicações:

1 - Teste de Cooper. 2 - IMC (Índice de Massa Corporal). 3 - Teste de Flexibilidade - Banco de Wells. 4 - Teste de Força Muscular – Dinamômetro. 5- Escala de Percepção Subjetiva de Esforço de Borg.

( ) Avalia a força muscular através da medição da força de preensão manual.
( ) Medida usada para avaliar o estado nutricional, calculada a partir da altura e do peso.
( ) Teste de resistência aeróbica que envolve corrida ou caminhada em um tempo específico para medir a capacidade cardiorrespiratória.
( ) Ferramenta que permite aos indivíduos classificar a intensidade do esforço durante o exercício.
( ) Avalia a flexibilidade geral do corpo, especialmente a dos músculos da região lombar e posterior das pernas.

A sequência correta de cima para baixo é: 
Alternativas
Q2381872 Educação Física
A realização de atividade física durante a gravidez é muito importante. Sendo assim, analise o seguinte cenário: Um professor de Educação Física, foi encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de gestantes no segundo trimestre de gravidez. Qual das seguintes abordagens é mais adequada, considerando as necessidades específicas e a segurança das participantes? 
Alternativas
Q2378293 Educação Física
Os benefícios observados em adolescentes participantes de programas de exercícios demonstram, EXCETO:
Alternativas
Q2378291 Educação Física
Quanto a relação do exercício físico e a diabetes mellitus tipo 2 é INCORRETO afirmar:
Alternativas
Q2378290 Educação Física
São contra indicações para exercício físico gerias durante a gestação, algumas das condições de saúde a seguir, que inclui, EXCETO:
Alternativas
Q2378283 Educação Física
Sobre doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é INCORRETO afirmar:
Alternativas
Respostas
261: C
262: A
263: B
264: D
265: D
266: A
267: D
268: C
269: D
270: C
271: A
272: B
273: B
274: A
275: B
276: A
277: A
278: A
279: B
280: D