Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

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Q3056521 Educação Física
A prática regular de esportes provoca uma série de adaptações fisiológicas nos sistemas corporais, que variam de acordo com a intensidade, frequência e tipo de exercício praticado. Essas mudanças são essenciais para a melhoria do desempenho físico e para a saúde geral. Relacione as mudanças fisiológicas com as descrições corretas de seus efeitos no corpo.

Coluna A - Mudanças Fisiológicas
1 – Aumento do volume sistólico. 2 – Hipertrofia muscular. 3 – Melhora da capilarização muscular. 4 – Aumento da ventilação pulmonar.

Coluna B - Descrição dos Efeitos
(___) Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, melhorando a troca de oxigênio e nutrientes. (___) Capacidade do coração de bombear mais sangue por batida, melhorando a eficiência cardiovascular. (___) Aumento da força e do tamanho dos músculos devido ao treinamento de força e resistência. (___) Aumento da quantidade de ar movimentado pelos pulmões, promovendo uma melhor troca de gases durante o exercício.

A sequência correta é:
Alternativas
Q3055366 Educação Física
"Primordialmente, destaca-se que a realização dos movimentos do corpo humano é controlada e regulada pelo sistema nervoso central (SNC). A reação do processo de contração das fibras musculares ocorre pela combinação de impulsos neurais inibitórios e excitatórios, que transmitem estímulos continuamente aos neurônios e determinam seu potencial de ação para a excitação (MAIOR; ALVES, 2003; WILMORE; COSTILL, 2001). Assim, os impulsos excitatórios excedem os impulsos inibitórios das fibras musculares, dando início à contração e estimulando o recrutamento de unidades motoras (HARRISON et al., 2004)."
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

No corpo humano, são encontrados três tipos diferentes de tecido muscular, o que apresenta contração voluntária é o tipo:
Alternativas
Q3055365 Educação Física
Sobre os aspectos fisiológicos do crescimento e desenvolvimento:

I. A tiroxina é responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade.
II. Outro hormônio muito importante no metabolismo é o do crescimento humano ou GH, cuja liberação é controlada por um hormônio hipotalâmico (GHRH). Esse hormônio GH atua na redução da captação de aminoácidos, na síntese proteica pelas células.
III. Durante o sono, a secreção de GH - hormônio do crescimento. também é aumentada, mas, o nível de treinamento não tem relação com a intensidade desse aumento; em condições climáticas adversas, a secreção desse hormônio também pode passar por modificações.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3053619 Educação Física
A prática da atividade física confere ao corpo aptidão física e cardiorrespiratória, que, relacionada à saúde, proporciona benefícios aos indivíduos. Qual a alternativa que apresenta exemplos desses benefícios?
Alternativas
Q3042613 Educação Física
Julgue o item a seguir. 

Os diferentes jogos esportivos com raquete apresentam semelhanças em seus elementos funcionais, como ações operacionais de ataque (lançar a bola por meio da raquete para o espaço adversário tentando marcar pontos) e de defesa (controlar a bola devolvendo para o espaço adversário). 
Alternativas
Q3041044 Educação Física
A prática regular de esportes provoca diversas mudanças fisiológicas no corpo humano, melhorando a capacidade funcional e a saúde geral. Essas mudanças afetam vários sistemas do corpo, incluindo o cardiovascular, respiratório, muscular e metabólico. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma mudança fisiológica resultante da prática regular de esportes? 
Alternativas
Q3041035 Educação Física
O músculo esquelético desempenha um papel fundamental na produção de movimento e na manutenção da postura. Sua estrutura complexa e as funções associadas são essenciais para a compreensão do desempenho físico e da prescrição de exercícios. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica estrutural ou funcional do músculo esquelético? 
Alternativas
Q3041034 Educação Física
A capacidade funcional do sistema cardiovascular é um fator crítico para o desempenho físico e a saúde geral. Educadores físicos precisam entender como diferentes parâmetros cardiovasculares influenciam a capacidade de realizar exercícios e atividades diárias. Com base nisso, qual das seguintes afirmações descreve corretamente um aspecto fundamental da capacidade funcional do sistema cardiovascular durante o exercício físico? 
Alternativas
Q3041033 Educação Física
A fisiologia do exercício estuda como o corpo troca e transporta gases durante a atividade física, processos cruciais para o desempenho atlético e a saúde geral. Entender a dinâmica do oxigênio e do dióxido de carbono no sangue é fundamental para educadores físicos ao planejar e avaliar programas de treinamento. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente o processo de permuta e transporte de gases no exercício físico intenso? 
Alternativas
Q3041032 Educação Física
Analise as afirmativas abaixo sobre fisiologia do exercício, com foco na abordagem neuromuscular e nas estruturas e funções pulmonares e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(___) Durante o exercício físico, a hipertrofia muscular ocorre principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).
(___) A ventilação pulmonar aumenta durante o exercício físico para suprir a maior demanda de oxigênio e remover o excesso de dióxido de carbono produzido pelos músculos em atividade.

(___) A unidade motora, composta por um neurônio motor e todas as fibras musculares que ele inerva, é fundamental para a geração de força muscular durante o exercício.
(___) O exercício de alta intensidade e curta duração depende principalmente do sistema aeróbico para a produção de energia.

A sequência correta é:
Alternativas
Q3038778 Educação Física

A proteína GLUT 4, no seu processo de translocação e inserção na membrana plasmática, resulta da ativação de vias de sinalização que ocorre a partir da interação da insulina com seus receptores de membrana. Qual é o papel do GLUT 4 durante o exercício físico?

Alternativas
Q3038777 Educação Física

A capacidade anaeróbia está relacionada ao sistema energético intermediário, tanto em termos de potência quanto da capacidade do sistema musculoesquelético na produção de energia (ATP), uma vez que predomina em atividades que duram mais do que 10 segundos, executadas também em altas intensidades.


Imagem associada para resolução da questão


I- São vias que independem do oxigênio (O2) para produzir energia (ATP).

II- As reservas de glicogênio encontram-se no próprio sistema musculoesquelético.

III- Produzem energia de maneira relativamente rápida.


É CORRETO o que se afirma em:

Alternativas
Q3038770 Educação Física

A Frequência Cardíaca (FC) e as respostas de VO2 max. durante o exercício de força dependem de vários fatores, incluindo: 

Alternativas
Q3038767 Educação Física

Os programas de atividades físicas voltados para a promoção de saúde necessitarão ser planejados e organizados com base em três princípios biológicos: Princípio da sobrecarga, progressão e individualidade, princípio da especificidade e da reversibilidade. Analise as afirmativas a seguir.


I- O princípio da sobrecarga, progressão e individualidade deverá ser aplicado de acordo com a individualidade de cada um, podendo existir aumentos progressivos a depender do ritmo de adaptação do indivíduo.


II- No princípio da especificidade, o organismo sempre irá se adaptar especificamente ao esforço físico que está sendo oferecido.


III- Na reversibilidade, os benefícios alcançados durante o envolvimento em programas de atividade física são transitórios, ou seja, após a paralisação dos exercícios físicos, as adaptações fundamentais e orgânicas tendem a retornar aos estados iniciais.


É CORRETO o que se afirma em:

Alternativas
Q3038765 Educação Física

O ciclo de Krebs, também chamado de ciclo do ácido cítrico e ciclo do ácido tricarboxílico, é uma importante etapa do processo de respiração celular. Ele consiste em uma série de reações que ocorrem no interior da mitocôndria, mais precisamente na matriz mitocondrial. Qual das seguintes substâncias não é produzida durante esse Ciclo?

Alternativas
Q3035242 Educação Física
Sobre os alicerces de fisiologia do exercício, qual das alternativas a seguir é correta?
Alternativas
Q3033720 Educação Física
O aquecimento antes da prática de exercícios físicos é fundamental para preparar o corpo para a atividade. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado ao aquecimento?
Alternativas
Q3033718 Educação Física
O conceito de supercompensação é central na teoria do treinamento esportivo. O que esse conceito sugere?
Alternativas
Q3033717 Educação Física
O conceito de treino de resistência muscular é fundamental para diversas modalidades esportivas. Qual das alternativas a seguir descreve corretamente essa capacidade?
Alternativas
Q3033713 Educação Física
O fortalecimento da musculatura abdominal é fundamental para uma boa postura e prevenção de lesões. Qual exercício a seguir é eficaz para o fortalecimento dessa musculatura?
Alternativas
Respostas
21: A
22: B
23: A
24: A
25: E
26: A
27: B
28: C
29: D
30: A
31: B
32: E
33: D
34: C
35: D
36: B
37: C
38: B
39: B
40: C