Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

Q3115247

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física |

Q3115247 Educação Física

Os métodos de treinamento físico são fundamentais para o desenvolvimento de capacidades como resistência, força, flexibilidade e velocidade. Considerando as estratégias específicas para o desenvolvimento dessas capacidades, julgue as seguintes afirmações:

1.(_)O treinamento de resistência envolve exercícios de longa duração e baixa intensidade, visando melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória dos atletas.

2.(_)Treinamentos de força geralmente incluem exercícios que envolvem grandes grupos musculares para melhorar a força geral e a resistência muscular.

3.(_)A flexibilidade pode ser efetivamente melhorada através de sessões de alongamento curtas antes de qualquer atividade física, sem necessidade de aquecimento prévio.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

A

V − F − F.

B

V − V − F.

C

F − F − F.

D

V − V − V.

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Q3115246

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física |

Q3115246 Educação Física

A compreensão das respostas fisiológicas ao exercício físico é essencial para maximizar os benefícios do treinamento e minimizar os riscos. Avalie as seguintes proposições relacionadas às adaptações do corpo ao exercício:

I.Durante o exercício, o aumento da frequência cardíaca e do fluxo sanguíneo são respostas fisiológicas que promovem uma maior entrega de oxigênio e nutrientes aos músculos ativos.

II.A transpiração é uma resposta ao exercício que ajuda a regular a temperatura corporal, prevenindo o superaquecimento durante atividades físicas intensas.

III.A vasoconstrição dos vasos sanguíneos é uma resposta comum durante o exercício físico para aumentar a pressão arterial e melhorar o desempenho.

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas as proposições I e II estão corretas.

B

Apenas as proposições II e III estão corretas.

C

Apenas a proposição II está correta.

D

Apenas a proposição III está correta.

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Q3115245

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física |

Q3115245 Educação Física

O exercício físico induz mudanças significativas na regulação hormonal e no controle cardiovascular para atender às demandas metabólicas do corpo. Quais são os efeitos corretos desses ajustes durante a atividade física?

A

A testosterona tem seu nível reduzido drasticamente durante exercícios de alta intensidade, o que diminui a capacidade de recuperação muscular.

B

Os níveis de cortisol diminuem significativamente durante o exercício intenso, promovendo um estado anabólico que favorece o crescimento muscular.

C

A liberação de insulina é intensificada durante o exercício físico para facilitar a rápida absorção de glicose pelas células musculares.

D

Durante o exercício, o aumento da liberação de adrenalina e noradrenalina contribui para a elevação da frequência cardíaca e da pressão arterial, melhorando a circulação sanguínea para os músculos em atividade.

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Q3115242

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física |

Q3115242 Educação Física

A termorregulação é um processo vital que permite ao corpo manter sua temperatura interna dentro de limites seguros durante o esforço físico. Avalie as seguintes afirmações sobre como o corpo humano se adapta ao esforço físico para regular sua temperatura:

1.(_)A sudorese intensa durante exercícios em climas frios é benéfica, pois ajuda a manter o calor corporal ao isolar a camada de suor.

2.(_)Durante o exercício, a vasodilatação cutânea ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para a pele, facilitando a perda de calor e ajudando a regular a temperatura corporal.

3.(_)A vasoconstrição em resposta ao exercício aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos ativos e melhora a eficiência da termorregulação durante atividades de alta intensidade.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:

A

V − F − F.

B

F − V − F.

C

F − F − F.

D

V − V − V.

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Q3115239

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física |

Q3115239 Educação Física

Os princípios do condicionamento físico são fundamentais para o desenvolvimento de programas de exercícios eficazes que promovam saúde e performance. Quais dos seguintes princípios são corretamente associados ao condicionamento físico eficaz?

A

O princípio da variedade afirma que manter o mesmo tipo de exercício é crucial para o ganho de força e resistência muscular.

B

O princípio da especificidade afirma que treinar uma certa habilidade ou parte do corpo não contribui para a melhoria de outras áreas ou habilidades físicas.

C

O princípio da progressão sugere que a intensidade e o volume dos exercícios devem aumentar gradualmente para evitar lesões e melhorar a condição física de maneira sustentável.

D

O princípio da reversibilidade implica que os benefícios do condicionamento físico são permanentes, mesmo quando o treinamento é interrompido.

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Q3108073

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TO - Professor de Educação Física |

Q3108073 Educação Física

A prática regular de atividades físicas tem impactos significativos na saúde mental e emocional dos indivíduos. Analise as assertivas abaixo e em seguida aponte a alternativa CORRETA.
I. A prática de exercícios físicos aumenta a liberação de endorfinas, proporcionando sensação de bem-estar e redução do estresse.
II. O exercício físico regular não tem impacto sobre transtornos de ansiedade ou depressão.
III. A atividade física pode contribuir para a melhora da qualidade do sono e aumento da disposição diária.

A

Apenas as assertivas I e III estão corretas.

B

Apenas a assertiva II está correta.

C

Apenas a assertiva III está correta.

D

Apenas a assertiva I está correta

E

Todas as assertivas estão corretas.

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Q3108071

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TO - Professor de Educação Física |

Q3108071 Educação Física

O sistema anaeróbico lático é uma das principais fontes de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração. No entanto, ele está associado à produção de lactato, que pode influenciar o desempenho esportivo.
Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE o papel do lactato durante o exercício físico?

A

O lactato é produzido em excesso apenas durante exercícios de baixa intensidade.

B

O acúmulo de lactato nos músculos causa fadiga, mas também pode ser reutilizado como fonte de energia.

C

O acúmulo de lactato no sangue pode ser reconvertido em energia pelo ciclo de Cori.

D

A produção de lactato ocorre exclusivamente no sistema aeróbico.

E

O lactato não tem qualquer relação com o desempenho físico durante exercícios intensos.

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Q3108066

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de São Sebastião do Tocantins - TO - Professor de Educação Física |

Q3108066 Educação Física

A fisiologia do exercício estuda as respostas do corpo humano durante e após a prática de atividades físicas. Um aspecto relevante é a adaptação do sistema cardiovascular ao exercício aeróbico regular.
Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE uma adaptação crônica do sistema cardiovascular ao treinamento aeróbico?

A

Aumento da frequência cardíaca de repouso.

B

Redução da capacidade de difusão de oxigênio nos pulmões.

C

Redução do débito cardíaco máximo.

D

Diminuição da densidade capilar nos músculos esqueléticos.

E

Aumento do volume sistólico durante o exercício.

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Q3107364

Ano: 2024 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Itapissuma - PE Prova: IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Itapissuma - PE - Professor II - Educação Física |

Q3107364 Educação Física

De acordo com o autor Thomas K. Cureton, um dos pioneiros e renomado pesquisador em Fisiologia do Exercício, para um programa de treinamento eficiente que atenda às necessidades do indivíduo é fundamental observar os princípios do treinamento desportivo. Sobre esses principios assinale a alternativa correta.

A

Individualidade, que sugere que todos os indivíduos respondem da mesma forma ao treinamento físico.

B

Sobrecarga, que sugere que a intensidade do treinamento deve ser mantida constante para evitar lesões.

C

Especificidade, segundo o qual é preciso treinar de forma direcionada para as capacidades necessárias ao bom desempenho de acordo com o esporte praticado.

D

Reversibilidade, que indica que os benefícios do treinamento são permanentes e não requerem manutenção.

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Q3106884

Ano: 2024 Banca: ACAFE Órgão: Prefeitura de Lajeado Grande - SC Prova: ACAFE - 2024 - Prefeitura de Lajeado Grande - SC - Professor Educação Física |

Q3106884 Educação Física

No contexto da Fisiologia do Exercício, o conceito de "estado estável" é frequentemente associado à "homeostase". Assinale a alternativa que traz os conceitos corretos acerca do estado estável e da homeostase no corpo humano.

A

O estado estável é alcançado quando o corpo não apresenta mais adaptações fisiológicas, enquanto a homeostase refere-se apenas ao equilíbrio de temperatura corporal.

B

A homeostase visa manter o ambiente interno do corpo em equilíbrio em um estado de inatividade, enquanto o estado estável é alcançado apenas durante a realização de exercício físico.

C

O estado estável ocorre quando as demandas, em inatividade ou de exercício, são equilibradas pelas respostas fisiológicas do corpo, permitindo a manutenção da homeostase durante o repouso ou na atividade física.

D

O estado estável e a homeostase são sinônimos e podem ser usados de forma intercambiável em qualquer contexto de exercício.

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Q3106767

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Princesa - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Princesa - SC - Professor de Educação Física - PSS |

Q3106767 Educação Física

A professora de Educação Física Thaíssa Presti iniciou o treino de corrida e durante os três minutos iniciais experimentou uma sensação de dificuldade. Transcorrido esse tempo, veio a sensação de maior naturalidade no esforço. Em seguida, ela aumentou a velocidade e, mais uma vez, houve estabilização do organismo, permitindo a continuidade e conclusão do período total de treinamento. O caso fictício narrado demonstra que houve a mudança da condição de repouso para a condição de esforço, que provoca desequilíbrio nos sistemas fisiológicos muscular, cardiovascular, respiratório, endócrino e outros, com posterior estabilização que permite a execução do exercício. A situação narrada acima, em Fisiologia do Exercício, é chamada de:

A

Estado estável.

B

Estado instável.

C

Multiplostase.

D

Homeostase.

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Q3106133

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São João do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de São João do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q3106133 Educação Física

O exercício físico estimula o sistema endócrino e provoca a liberação de vários hormônios, entre outros, a adrenalina, a endorfina, o cortisol, a serotonina e a somatotrofina (GH). Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os hormônios e sua função no organismo:

Primeira coluna
(1)Adrenalina.
(2)Endorfina.
(3)Cortisol.
(4)Testosterona.

Segunda coluna
(__)Produzida na glândula hipófise, promove a sensação de bem-estar e recompensa, inibe o estresse e a irritação, e alivia dores e a ansiedade.
(__)Liberada em picos curtos para dar ao corpo a energia necessária para o exercício.
(__)Hormônio anabólico que estimula a síntese proteica.
(__)Hormônio catabólico que promove a degradação proteica, estimula a lipólise nas células adipócitas e diminui a síntese proteica nas células musculares.

[Respostas hormonais ao exercício físico: uma revisão das alterações na testosterona e cortisol - Revista Movimenta ISSN: 1984-4298 Vol 7 N 4 (2014) - Adaptado].

Assinale a alternativa apresenta a correta associação entre as colunas:

A

3 − 2 − 1 − 4.

B

1 − 2 − 3 − 4.

C

2 − 1 − 4 − 3.

D

2 − 4 − 1 − 3.

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Q3106129

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São João do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de São João do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q3106129 Educação Física

Com base em Fisiologia do Esforço, analise as assertivas a seguir:

I-Estado estável é a função corporal pela qual o organismo, ou o ambiente corporal interno, é mantido em funcionamento constante ou inalterado. Tal condição é caracterizada pelo estado de repouso sem nenhum tipo de estresse (interno ou externo), sendo que o organismo se mantém capaz de responder facilmente a mudanças do meio externo, ou seja, essa condição não é permanente (ROBERGS; ROBERTS, 2002, p. 18).
II-Em relação ao desempenho, nas atividades esportivas, considerando-se a demanda energética em relação ao desempenho, as atividades esportivas podem ser cíclicas, acíclicas ou, ainda, semicíclicas (combinação de cíclicas e acíclicas).
III-As modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de um determinado gesto esportivo. Futebol, voleibol, basquetebol e handebol então entre as modalidades mais populares dessa caracterização.

[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2 - Adaptado].

É correto o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I e II, apenas.

C

III, apenas.

D

I, II e III.

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Q3101913

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Japonvar - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Japonvar - MG - Educador Físico |

Q3101913 Educação Física

O treinamento de força isométrico há algumas décadas chegou a ser contraindicado para indivíduos hipertensos. Atualmente, a literatura discute a eficácia desse tipo de treinamento na redução da pressão arterial para esse público. Sobre os efeitos do treinamento de força isométrico, analise as afirmativas a seguir:

I- O treinamento de força isométrico pode reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica de forma significativa, sendo os efeitos comparáveis aos de tratamentos farmacológicos.

II- A prática do treinamento de força isométrico deve ser realizada por no mínimo 30 minutos, 5 vezes por semana, para alcançar resultados clínicos.

III- Os exercícios de força isométrica mais utilizados nos estudos recentes incluem handgrip (pegada manual) e wall squat (agachamento contra a parede).

IV- O treinamento isométrico, embora eficaz na redução da pressão arterial, é menos acessível, pois exige equipamentos específicos e ambientes controlados.

Está CORRETO o que se afirma em

A

I, II e III, apenas.

B

I, II, III e IV.

C

I e III, apenas.

D

I, III e IV, apenas.

E

II e IV, apenas.

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Q3099778

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Brasília de Minas - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Brasília de Minas - MG - Professor 2 - P2B (Professor dos Anos finais do Ensino Fundamental/Educação Física) |

Q3099778 Educação Física

O treinamento de força gera um desafio ao funcionamento do sistema cardiovascular de forma aguda. Durante uma sessão de exercício desse tipo, de intensidade moderada a alta, várias adaptações fisiológicas ocorrem para atender às demandas do corpo.

Considerando as alterações agudas da pressão arterial durante esse tipo de atividade, como o organismo regula o fluxo sanguíneo e a pressão arterial de maneira eficiente?

A

A pressão arterial sistólica e a diastólica aumentam de forma intermitente devido à compressão mecânica sobre os vasos periféricos que irrigam os músculos ativos.

B

A pressão arterial sistólica aumenta proporcionalmente à intensidade do exercício para aumentar o fluxo sanguíneo, enquanto a diastólica se mantém estável ou diminui levemente devido à vasodilatação nos músculos ativos.

C

O aumento da pressão arterial diastólica durante o exercício de força é a principal forma de garantir que o oxigênio chegue adequadamente aos tecidos.

D

A pressão arterial sistólica aumenta significativamente para compensar o aumento da pressão arterial diastólica e equilibrar o fluxo sanguíneo durante a atividade.

E

A pressão arterial sistólica e diastólica permanecem estáveis, pois o corpo evita variações significativas durante exercícios buscando a homeostase.

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Q3099777

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Brasília de Minas - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Brasília de Minas - MG - Professor 2 - P2B (Professor dos Anos finais do Ensino Fundamental/Educação Física) |

Q3099777 Educação Física

As atividades físicas aeróbias provocam diversas alterações agudas no sistema imunológico, que podem influenciar a resposta imune, tanto de forma benéfica quanto prejudicial. Essa resposta depende da intensidade e duração do exercício.

Considerando as adaptações imunológicas agudas associadas ao exercício aeróbio, é CORRETO afirmar que, durante e após o exercício de longa duração e exaustivo, ocorre um(a)

A

resposta imediata de supressão de células imunológicas como neutrófilos, enquanto a produção de citocinas próinflamatórias diminui rapidamente, o que reduz o risco de infecções.

B

aumento na atividade de células natural killer (NK) e na concentração de citocinas anti-inflamatórias, o que resulta em uma melhora imediata da função imunológica após o exercício.

C

diminuição transitória no número de linfócitos circulantes, o que pode comprometer temporariamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções nas horas subsequentes ao exercício.

D

aumento da circulação de basófilos, que garante uma proteção imune eficaz e contínua, prevenindo qualquer comprometimento da função imunológica pós-exercício.

E

supressão imediata de células T e a diminuição dos níveis de anticorpos, sem qualquer resposta compensatória, o que leva a uma imunossupressão prolongada nas 24 horas seguintes ao exercício.

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Q3098427

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Presidente Kubitschek - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Presidente Kubitschek - MG - Professor de Educação Física – Nível I |

Q3098427 Educação Física

O treinamento de força gera um desafio ao funcionamento do sistema cardiovascular de forma aguda. Durante uma sessão de exercício desse tipo, de intensidade moderada a alta, várias adaptações fisiológicas ocorrem para atender às demandas do corpo. Considerando as alterações agudas da pressão arterial durante esse tipo de atividade, como o organismo regula o fluxo sanguíneo e a pressão arterial de maneira eficiente?

A

A pressão arterial sistólica e a diastólica aumentam de forma intermitente devido à compressão mecânica sobre os vasos periféricos que irrigam os músculos ativos.

B

A pressão arterial sistólica aumenta proporcionalmente à intensidade do exercício para aumentar o fluxo sanguíneo, enquanto a diastólica se mantém estável ou diminui levemente devido à vasodilatação nos músculos ativos.

C

O aumento da pressão arterial diastólica durante o exercício de força é a principal forma de garantir que o oxigênio chegue adequadamente aos tecidos.

D

A pressão arterial sistólica aumenta significativamente para compensar o aumento da pressão arterial diastólica e equilibrar o fluxo sanguíneo durante a atividade.

E

A pressão arterial sistólica e diastólica permanecem estáveis, pois o corpo evita variações significativas durante exercícios buscando a homeostase.

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Q3098426

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Presidente Kubitschek - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Presidente Kubitschek - MG - Professor de Educação Física – Nível I |

Q3098426 Educação Física

As atividades físicas aeróbias provocam diversas alterações agudas no sistema imunológico, que podem influenciar a resposta imune, tanto de forma benéfica quanto prejudicial. Essa resposta depende da intensidade e duração do exercício. Considerando as adaptações imunológicas agudas associadas ao exercício aeróbio, é CORRETO afirmar que, durante e após o exercício de longa duração e exaustivo, ocorre um(a)

A

resposta imediata de supressão de células imunológicas como neutrófilos, enquanto a produção de citocinas pró-inflamatórias diminui rapidamente, o que reduz o risco de infecções.

B

aumento na atividade de células natural killer (NK) e na concentração de citocinas anti-inflamatórias, o que resulta em uma melhora imediata da função imunológica após o exercício.

C

diminuição transitória no número de linfócitos circulantes, o que pode comprometer temporariamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções nas horas subsequentes ao exercício.

D

aumento da circulação de basófilos, que garante uma proteção imune eficaz e contínua, prevenindo qualquer comprometimento da função imunológica pós-exercício.

E

supressão imediata de células T e a diminuição dos níveis de anticorpos, sem qualquer resposta compensatória, o que leva a uma imunossupressão prolongada nas 24 horas seguintes ao exercício.

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Q3098424

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Presidente Kubitschek - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Presidente Kubitschek - MG - Professor de Educação Física – Nível I |

Q3098424 Educação Física

Os espaços competitivos (EC) são definidos por regras que orientam as movimentações dos atletas, permitindo que eles troquem posições em busca do objetivo de marcar pontos, seja fazendo a bola entrar no gol, na cesta, seja tocando o solo. Os movimentos que os atletas realizam são frutos de uma interação entre o sistema nervoso e o sistema muscular. Com base nas informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir:

I- As movimentações nos EC independem da coordenação entre os sistemas nervoso e muscular.
II- Os EC são caracterizados por regras que orientam as ações dos atletas.
III- O principal objetivo dos EC é fazer a bola alcançar o gol, a cesta ou o solo.

Está(ão) CORRETA(S) a(s) afirmativa(s)

A

I, II e III.

B

I e II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

II, apenas.

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Q3077190

Ano: 2024 Banca: Gama Consult Órgão: Prefeitura de Conceição dos Ouros - MG Prova: Gama Consult - 2024 - Prefeitura de Conceição dos Ouros - MG - Professor de Educação Básica - PEB II - Educação Física |

Q3077190 Educação Física

O crescimento e o desenvolvimento são processos contínuos que influenciam e são influenciados pela prática de atividade física ao longo das diferentes fases da vida. Considerando as inter-relações entre crescimento, desenvolvimento e atividade física, assinale a alternativa correta:

A

A atividade física intensa durante a infância e a adolescência não tem impacto significativo sobre o crescimento ósseo e o desenvolvimento muscular, sendo estes processos exclusivamente determinados por fatores genéticos.

B

A prática regular de atividade física na infância e na adolescência é fundamental para o desenvolvimento saudável, pois contribui para a mineralização óssea, o aumento da densidade óssea e a prevenção de doenças crônicas na vida adulta, além de promover o desenvolvimento motor e social.

C

O crescimento estatural durante a adolescência é uniformemente acelerado em todos os indivíduos, independentemente do nível de atividade física praticada, uma vez que este processo é controlado exclusivamente pelos hormônios do crescimento.

D

Durante a fase adulta, a atividade física tem um papel limitado no desenvolvimento das capacidades motoras, sendo mais relevante para a manutenção do peso corporal e para a prevenção de doenças cardiovasculares, sem impactos significativos no desenvolvimento neuromuscular.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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