Questões de Educação Física - Ginástica para Concurso
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I – É um método ginástico que tem origem no oriente e tem como pressuposto trabalhar o corpo em todos os níveis e de forma integrada. Usa várias posturas corporais, desenvolve muito o alongamento, a força e a resistência muscular localizada; busca estabelecer uma harmonia corporal total (mente e corpo).
II – Surgiu na França no século XIV e inicialmente foi desenvolvida para o treinamento militar. Utiliza-se de movimentos que envolvem várias partes do corpo simultaneamente; tem como exercícios clássicos: os polichinelos, os abdominais, os apoios e as pranchas; a principal sobrecarga para os exercícios é o próprio peso corporal, mas também pode utilizar-se de bastões e halteres;
III – Método ginástico surgido na Europa, especialmente com a finalidade de extirpar os vícios da sociedade em especial o alcoolismo. A ideia de regenerar, de mudar os hábitos da população, lhe conferiu um caráter mais pedagógico e social do que militar.
IV – É uma modalidade ginástica mais contemporânea, podendo ser também uma modalidade de competição; tem como foco o condicionamento físico com treinos de alta intensidade, buscando desenvolver a capacidade cardiorrespiratória, a força e a resistência muscular através da combinação de diversos tipos de exercícios.
a) Crossfit;
b) Método de Ginástica Sueca;
c) Método Calistênico;
d) Yoga.
Analise os conceitos e marque a alternativa que apresente a correspondência correta entre as colunas.
1. Aparelho utilizado para realizar movimentos acrobáticos e de equilíbrio, contribuindo para o desenvolvimento da força e coordenação.
2. Aparelho que exige força, resistência e controle corporal, sendo utilizado para a realização de séries de exercícios como suspensões e giros.
3. Superfície de competição na ginástica artística, onde são realizadas séries de movimentos acrobáticos, de força e flexibilidade.
4. Aparelho que requer explosão e precisão nos movimentos, sendo utilizado para saltos e acrobacias dinâmicas.
5. Aparelho utilizado para realizar movimentos de força, controle corporal e suspensões, exigindo equilíbrio e estabilidade.
( ) Trave de equilíbrio ( ) Barra fixa ( ) Solo ( ) Salto sobre o cavalo ( ) Argolas
Assinale a alternativa que corresponde a sequência de associação CORRETA:
Conforme Gonzalez (2004), são esportes individuais em que não há interação com o adversário:
1. Natação.
2. Futsal.
3. Futebol.
4. Ginástica olímpica.
5. Atletismo (provas de campo).
O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é: