Questões de Educação Física - Ginástica para Concurso

A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:

“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.

A diferença fundamental entre ginásticas competitivas e não competitivas podem ser caracterizadas da seguinte forma:

Segundo González (2014), ao longo da história a ginástica tem sido direcionada para atingir diversos objetivos, ampliando as possibilidades de sua utilização. Nesse sentido, analise as assertivas abaixo sobre os campos de atuação da ginástica:

I. Fisioterápicas.
II. Cooperativas.
III. Lúdicas.
IV. De invasão.

Quais estão corretas?

Um dos elementos da cultura corporal do movimento é a capoeira, uma expressão cultural compreendida como brasileira, que envolve arte marcial, danças, ginásticas, jogos, esportes e música. A respeito da capoeira, é INCORRETO afirmar que:  

De acordo com Soares et al. (1992), pode-se entender a ginástica como uma forma particular de exercitação em que, com ou sem uso de aparelhos, abre-se a possibilidade de atividades que provocam valiosas experiências corporais, enriquecedoras da cultura corporal das crianças, em particular, e do homem, em geral. No contexto da Educação Física escolar, sua prática é necessária na medida em que a tradição histórica do mundo ginástico é uma oferta de ações com significado cultural para os praticantes, de forma que as novas formas de exercitação em confronto com as tradicionais possibilitam uma prática corporal que permite aos alunos darem sentido próprio às suas exercitações ginásticas. Sistematizando o ensino da ginástica na Educação Física escolar, Rinaldi (2017) propõe as seguintes categorias: ginástica de condicionamento físico, ginásticas competitivas, ginástica de conscientização corporal e ginásticas de demonstração/ginástica geral. Com interesse em tematizar as chamadas ginásticas competitivas, os/as professores/as podem selecionar enquanto objetos de estudo: