Questões de Educação Física - Ginástica para Concurso

Um professor pesquisador está explorando os benefícios da ginástica artística na infância. Associe cada aparelho da ginástica artística à sua descrição CORRETA:


1. Aparelho utilizado para realizar movimentos acrobáticos e de equilíbrio, contribuindo para o desenvolvimento da força e coordenação.

2. Aparelho que exige força, resistência e controle corporal, sendo utilizado para a realização de séries de exercícios como suspensões e giros.

3. Superfície de competição na ginástica artística, onde são realizadas séries de movimentos acrobáticos, de força e flexibilidade.

4. Aparelho que requer explosão e precisão nos movimentos, sendo utilizado para saltos e acrobacias dinâmicas.

5. Aparelho utilizado para realizar movimentos de força, controle corporal e suspensões, exigindo equilíbrio e estabilidade. 

( ) Trave de equilíbrio ( ) Barra fixa ( ) Solo ( ) Salto sobre o cavalo ( ) Argolas


Assinale a alternativa que corresponde a sequência de associação CORRETA: 

Conforme Gonzalez (2004), são esportes individuais em que não há interação com o adversário:

1. Natação.

2. Futsal.

3. Futebol.

4. Ginástica olímpica.

5. Atletismo (provas de campo).

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:

Nas competições oficiais de ginástica rítmica, a disputa do conjunto tem uma equipe de cinco atletas que se apresentam duas vezes. Na primeira rotina, as ginastas devem usar os mesmos aparelhos e, na segunda, uma série mista.

Quais são os aparelhos dessa modalidade?

A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:

“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.

A diferença fundamental entre ginásticas competitivas e não competitivas podem ser caracterizadas da seguinte forma: