Questões de Concurso
Comentadas sobre musculação em educação física
Foram encontradas 71 questões
Ano: 2023
Banca:
FADESP
Órgão:
Prefeitura de Parauapebas - PA
Prova:
FADESP - 2023 - Prefeitura de Parauapebas - PA - Educador Físico |
Q2311836
Educação Física
Na medida em que os sujeitos se submetem a rotinas de exercício físico, em geral, buscam novas
adaptações e condições corporais satisfatórias para as suas tarefas funcionais e esportivas. Assim, o
ganho de força, massa muscular, capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade e diminuição do tecido
adiposo, em geral, são adaptações satisfatórias para a saúde dos indivíduos. À medida que, pelo
processo do treinamento, ocorre o aumento do tamanho do músculo, gerando mudanças notáveis
neles, temos o processo de hipertrofia. A literatura especializada do treinamento desportivo reconhece
a existência de certos tipos de hipertrofia. São exemplos de tipos de hipertrofia:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP - Professor de Educação Básica II - Professor de Educação Física |
Q2206183
Educação Física
Analise o seguinte exercício:
Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.
Este exercício tem como principal finalidade:
Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.
Este exercício tem como principal finalidade:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q2196093
Educação Física
O sistema muscular é formado pelo conjunto de
músculos do nosso corpo, a contração dessas estruturas
é responsável por diversas funções, dentre as quais
podemos destacar a movimentação. São de contração
involuntária os músculos que possuem tecido (s):
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q2196083
Educação Física
Acerca dos tipos de contração muscular, analise os dois
conceitos a seguir:
I.Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo: movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
I.Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo: movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
Ano: 2023
Banca:
IVIN
Órgão:
Prefeitura de Canto do Buriti - PI
Prova:
IVIN - 2023 - Prefeitura de Canto do Buriti - PI - Educador Físico |
Q2187693
Educação Física
O treinamento de força clássico normalmente se
utiliza percentual de repetições máximas que está
associada indiretamente ao volume de exercícios.
Qual alternativa apresenta informações corretas
sobre o treinamento de força?
Ano: 2023
Banca:
IVIN
Órgão:
Prefeitura de Canto do Buriti - PI
Prova:
IVIN - 2023 - Prefeitura de Canto do Buriti - PI - Educador Físico |
Q2187691
Educação Física
Existem diferentes tipos de exercícios que
podem ser realizados na sala de musculação de
acordo com a ação muscular e função de cada
grupamento muscular. Assinale a alternativa que
apresenta o exercício e sua ativação
eletromiográfica corretamente?
Ano: 2023
Banca:
IVIN
Órgão:
Prefeitura de Canto do Buriti - PI
Prova:
IVIN - 2023 - Prefeitura de Canto do Buriti - PI - Educador Físico |
Q2187686
Educação Física
Os músculos apresentam morfologia e fisiologia
de acordo com suas funções. Os músculos têm
diversas funções: contração voluntária, locomoção,
aumento da temperatura corporal e entre outras.
Em relação aos músculos, qual alternativa apresenta
características corretas?
Q2182955
Educação Física
O princípio da interdependência está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é
um dos fatores que melhora a performance do treinamento. Esse aumento ocorrerá pela inter-relação entre volume,
intensidade e outros fatores. Em relação a essas informações, é correto afirmar:
Ano: 2023
Banca:
IF-MG
Órgão:
IF-MG
Prova:
IF-MG - 2023 - IF-MG - Professor EBTT Área/Disciplina: Educação Física |
Q2169553
Educação Física
Texto associado
A fisiologia humana e especificamente a fisiologia do exercício são conteúdos importantíssimos da educação física. Sistematizar esse conhecimento de forma clara e objetiva para que os alunos se apropriem e utilizem esse conhecimento para melhorar sua qualidade de vida, pode ser um dos objetivos dos planejamentos de ensino. MCARDLE, W.D.; KATCH, F.I. & KATCH, V.L. Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano; WILMORE, J.H. & COSTILL, D.L. Fisiologia do esporte e do exercício; e ROWLAND, THOMAS W. Fisiologia do Exercício na Criança, são exemplos de autores e obras que tratam esse conteúdo com eficiência. A questão aborda os estudos desses autores sobre o tema.
O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais. Muitas dessas alterações são
relacionadas ao treinamento de força, mas existem também relações ao treinamento aeróbio e as alterações por
ele produzidas.
Classifique as opções como verdadeiras com (V) e as opções falsas com (F).
1. ( ) O treinamento de longa distância e de baixa intensidade não desenvolve os padrões neurológicos de recrutamento de fibras musculares e a taxa elevada de produção de energia necessários para o desempenho de endurance máximo.
2. ( ) O treinamento de velocidade de alta intensidade pode incluir tanto o exercício intermitente (intervalado) quanto o exercício contínuo num ritmo próximo ao da competição.
3. ( ) Embora seja muito recente, a maioria dos atletas utiliza o treinamento intervalado principalmente para melhorar sua capacidade aeróbia.
4. ( ) O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais relacionadas ao treinamento de força.
5. ( ) As atividades anaeróbias como o jogging e o ciclismo, de intensidade baixa a moderada, dependem em grande parte das fibras musculares de contração lenta.
6. ( ) A maioria das sessões de exercícios repetidos é realizada em velocidades que produzem grandes quantidades de lactato.
7. ( ) Sessões de exercícios repetidos, rápidos e breves com pequenos intervalos de repouso entre cada série produzem os mesmos benefícios aeróbios que o exercício contínuo, de alta intensidade e prolongado.
A sequência correta dessa classificação é:
Classifique as opções como verdadeiras com (V) e as opções falsas com (F).
1. ( ) O treinamento de longa distância e de baixa intensidade não desenvolve os padrões neurológicos de recrutamento de fibras musculares e a taxa elevada de produção de energia necessários para o desempenho de endurance máximo.
2. ( ) O treinamento de velocidade de alta intensidade pode incluir tanto o exercício intermitente (intervalado) quanto o exercício contínuo num ritmo próximo ao da competição.
3. ( ) Embora seja muito recente, a maioria dos atletas utiliza o treinamento intervalado principalmente para melhorar sua capacidade aeróbia.
4. ( ) O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais relacionadas ao treinamento de força.
5. ( ) As atividades anaeróbias como o jogging e o ciclismo, de intensidade baixa a moderada, dependem em grande parte das fibras musculares de contração lenta.
6. ( ) A maioria das sessões de exercícios repetidos é realizada em velocidades que produzem grandes quantidades de lactato.
7. ( ) Sessões de exercícios repetidos, rápidos e breves com pequenos intervalos de repouso entre cada série produzem os mesmos benefícios aeróbios que o exercício contínuo, de alta intensidade e prolongado.
A sequência correta dessa classificação é:
Ano: 2023
Banca:
FUNDEPES
Órgão:
Prefeitura de Marechal Deodoro - AL
Prova:
FUNDEPES - 2023 - Prefeitura de Marechal Deodoro - AL - Profissional de Educação Física |
Q2132771
Educação Física
Uma sala de musculação dispõe de vários módulos para a
execução dos exercícios; cada um deles possui uma
especificidade mecânica, no qual o profissional de Educação
Física deve orientar o correto posicionamento para poder obter o
efeito do estímulo muscular almejado. No caso do módulo
conhecido como voador frontal (adução horizontal do ombro em rotação externa), ao colocar o apoio da pegada no módulo com
as mãos em cima (acima da cabeça / apoio alto), qual seria o
efeito, em comparação, ao fazer o apoio das mãos abaixo da
cabeça (na linha dos ombros / apoio baixo)?
Ano: 2023
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Lavras - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - Prefeitura de Lavras - MG - Professor de Educação Física de Saúde Mental |
Q2082307
Educação Física
Na musculação, os sistemas de treinamento têm como característica a manipulação das variáveis agudas do treinamento (volume e intensidade), gerando novas adaptações. Entende-se como adaptações agudas o processo biológico pelo qual ocorrem adaptações das variáveis fisiológicas estimuladas durante e / ou momentos após uma sessão de exercício ou treinamento.
O treinamento de musculação pautado no sistema de séries simples
Ano: 2023
Banca:
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão:
Prefeitura de Barra Longa - MG
Prova:
FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - Prefeitura de Barra Longa - MG - Educador Físico |
Q2079531
Educação Física
Na sociedade atual, o treinamento de força é praticado
por um número expressivo de pessoas e com diversas
finalidades. No entanto, a maior parte dos praticantes nas
academias de musculação está interessada em ganho
de força e massa muscular, com concomitante perda
de gordura corporal, objetivando que as adaptações
proporcionem melhora no desempenho físico e nas
atividades da vida diária.
O termo força absoluta pode ser definido como a
O termo força absoluta pode ser definido como a
Ano: 2022
Banca:
FADCT
Órgão:
Prefeitura de Ibema - PR
Prova:
FADCT - 2022 - Prefeitura de Ibema - PR - Professor de Educação Física |
Q2021713
Educação Física
Assinale a alternativa abaixo que representa um hormônio relacionado às
características sexuais masculinas, promove aumento de força e massa muscular,
contribuindo em diversos esportes:
Ano: 2022
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Amparo - SP
Prova:
Avança SP - 2022 - Prefeitura de Amparo - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |
Q2020948
Educação Física
Assinale a alternativa correspondente ao tipo de tônus que acompanha a contração muscular e garante
as condições necessárias para a aplicação de qualquer força:
Ano: 2022
Banca:
UNIOESTE
Órgão:
Prefeitura de Santo Antônio da Platina - PR
Prova:
UNIOESTE - 2022 - Prefeitura de Santo Antônio da Platina - PR - Educador Físico |
Q1925379
Educação Física
Existem três tipos básicos de ação muscular: concêntrica, excêntrica e isométrica. Sobre isso, associe as duas colunas:
1 – Concêntrica 2 – Isométrica 3 – Excêntrica
( ) em que há alongamento do músculo enquanto ele produz força. ( ) em que não há mudanças no comprimento do músculo (velocidade 0). ( ) na qual o músculo encurta.
A sequência CORRETA dessa associação é:
1 – Concêntrica 2 – Isométrica 3 – Excêntrica
( ) em que há alongamento do músculo enquanto ele produz força. ( ) em que não há mudanças no comprimento do músculo (velocidade 0). ( ) na qual o músculo encurta.
A sequência CORRETA dessa associação é:
Ano: 2022
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2022 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q1921873
Educação Física
A intensidade do treinamento físico é uma variação de fundamental importância no exercício resistido, onde a carga representa a resistência. O treino __________ é um método de treinamento resistido que consiste em realizar dois exercícios diferentes para o mesmo grupo muscular em sequência e sem descanso. Ele também pode trabalhar músculos antagonistas na mesma sequência, ou seja, aqueles que exercem funções contrárias, como o tríceps e o bíceps.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a
lacuna.
Ano: 2022
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2022 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q1921871
Educação Física
Conhecida pela sigla "ATI" ou Academia para Terceira Idade a ideia surgiu para incentivar os idosos a
praticarem exercícios e saírem do sedentarismo. A
presença um Educador Físico é imprecidivel para realizar
o planejamento, prescrição e orientação de programas
de exercícios para ATI. Com base nessas informações
analise a imagem a seguir.
O equipamento demonstrado na imagem é indicado para exercitar a musculatura do (a):
O equipamento demonstrado na imagem é indicado para exercitar a musculatura do (a):
Ano: 2022
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2022 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Educador Físico |
Q1921865
Educação Física
A resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que eles demandem informações ao cérebro e recrutem a(s) __________ para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de um __________ (força muscular) sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a
lacuna.
Ano: 2022
Banca:
MetroCapital Soluções
Órgão:
Prefeitura de Cerquilho - SP
Prova:
MetroCapital Soluções - 2022 - Prefeitura de Cerquilho - SP - Profissional de Educação Física |
Q1916853
Educação Física
Sobre os determinantes da marcha, sabe-se que
a rotação pélvica visa diminuir a ondulação
vertical, na qual a pelve oscila sobre um eixo:
Ano: 2022
Banca:
MetroCapital Soluções
Órgão:
Prefeitura de Cerquilho - SP
Prova:
MetroCapital Soluções - 2022 - Prefeitura de Cerquilho - SP - Profissional de Educação Física |
Q1916852
Educação Física
Sobre a Flexão, é correto afirmar que:
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