Questões de Concurso Sobre educação física
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( ) Os músculos são responsáveis pela produção de movimentos corporais: movimentos globais, como andar e correr, além de estabilizar as articulações, ligamentos e estruturas morfofisiológicas. ( ) Os músculos são responsáveis pela estabilização das posições corporais: a contração dos músculos esqueléticos estabiliza as articulações e participa da manutenção das posições corporais, como a de ficar de pé ou sentar. ( ) Os músculos são responsáveis pela regulação do volume dos órgãos: a contração das faixas anelares dos músculos lisos (esfíncteres) pode impedir a saída do conteúdo de um órgão oco. ( ) Os músculos são responsáveis pelo movimento de substâncias dentro do corpo: as contrações dos músculos regulam a intensidade do fluxo de linfa. Os músculos esqueléticos promovem o refluxo de linfa e o retorno para o coração. ( ) Os músculos são responsáveis pela produção de calor: quando o tecido muscular se contrai ele produz calor e grande parte desse calor liberado é usado na manutenção da temperatura corporal.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo
Esse processo envolve:
Podem se caracterizar por dois tipos que são:
Suas principais funções são:
Sendo assim, alguns itens considerados positivos durante a prática de atividades físicas podem ser notados. São eles
1. Para manter em dia as reservas energéticas, a ingestão diária total de carboidratos pode ser de, pelo menos, 60% do valor energético total da dieta. 2. No período pré-treino, são recomendados alimentos de alto índice glicêmico, para o fornecimento de energia contínua no decorrer do treino. 3. Consumir bebidas e alimentos ricos em carboidratos dentro de 15 minutos depois do treino ajuda a repor as reservas energéticas depletadas durante o exercício. 4. Na dieta de recuperação, não se pode esquecer das vitaminas, a fim de potencializar a resposta à insulina e o transporte de glicose no sangue. 5. A ingestão de gorduras é essencial para atingir os requerimentos de ácidos graxos essenciais, fornecer energia e tornar os alimentos e refeições mais palatáveis.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
O autor apresenta três proposições fundamentais que estão subentendidas no método da análise do trabalho.
Assinale a alternativa que contém as três proposições.
Assinale a alternativa que apresenta os desafios de acordo com o autor citado.
Qual movimento é definido no plano frontal, eixo sagital, quando ocorre o afastamento do seguimento da linha média do corpo?
Assinale a alternativa correta em relação ao assunto.
O sistema de disputa de uma competição pode ser apresentado após a confirmação das inscrições das equipes.
Assinale a alternativa correta com relação ao sistema de disputa.
Como é chamada a categoria de feedback que “consiste em informações apresentadas externamente sobre o resultado do desempenho de uma habilidade ou sobre a obtenção da meta do desempenho.”?
O princípio que preconiza que “o grau de êxito para algumas tarefas depende de suas demandas específicas” é:
Assinale a alternativa correta com relação ao estágio de transição.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto. ( ) A prática regular de atividades físicas é recomendada para todos os hipertensos. ( ) Hipertensos com valores sistólicos ≥ 160 mmHg ou diastólicos ≥100 mmHg devem evitar exercícios de alto componente estático. ( ) A regulação da resistência vascular periférica é um dos benefícios da atividade física em pacientes hipertensos. ( ) Programas de exercícios que envolvem atividades de endurance servem apenas para prevenir o desenvolvimento da hipertensão. ( ) Após um programa de exercícios de endurance, a pressão arterial permanece reduzida por 48 horas.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.