Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 25

Q1292950

Ano: 2019 Banca: MetroCapital Soluções Órgão: Prefeitura de Nova Odessa - SP Prova: MetroCapital Soluções - 2019 - Prefeitura de Nova Odessa - SP - Professor de Educação Básica II – PEB II – Educação Física |

Q1292950 Educação Física

Como se sabe, existem uma série de fatores que influenciam a força muscular em um treinamento. Acerca do tema, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Quando contraídos a velocidades baixas, os músculos produzem maior força do que se contraídos a velocidades altas. II – Um dos fatores que influenciam na força muscular é o peso do aluno. Quanto mais pesado for o aluno, mais força e resistência ele terá. III – O tamanho do músculo não está diretamente relacionado com a força muscular no treinamento, sendo meramente uma consequência do treino.

A

Apenas o item I é verdadeiro.

B

Apenas o item II é verdadeiro.

C

Apenas o item III é verdadeiro.

D

Apenas os itens I e II são verdadeiros.

E

Apenas os itens II e III são verdadeiros.

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Q1251444

Ano: 2017 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Marília - SP Prova: VUNESP - 2017 - Prefeitura de Marília - SP - Professor de Educação Física |

Q1251444 Educação Física

Leia atentamente a frase a seguir a respeito do treinamento resistido na preparação física de atletas.
Para ampliar o aprimoramento fisiológico, induzir uma adaptação ao treinamento e melhorar o desempenho em determinada modalidade deve ser aplicada uma sobrecarga com o exercício que seja __________________.
Assinale a alternativa que preenche a lacuna corretamente.

A

compatível a qualquer modalidade

B

inferior à atividade realizada naquela modalidade

C

diferente da atividade realizada naquela modalidade

D

idêntica à atividade realizada naquela modalidade

E

específica para a atividade realizada naquela modalidade

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Q1246043

Ano: 2018 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Águia Branca - ES Prova: IDCAP - 2018 - Prefeitura de Águia Branca - ES - Professor - Educação Física |

Q1246043 Educação Física

Não é um dos fatores que influenciam a resposta ao treinamento aeróbico:

A

Nível inicial de aptidão aeróbica.

B

Intensidade do treinamento.

C

Horário que ocorre o treinamento.

D

Duração do treinamento.

E

Frequência do treinamento.

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Q1245777

Ano: 2019 Banca: UECE-CEV Órgão: Prefeitura de Quixeramobim - CE Prova: UECE-CEV - 2019 - Prefeitura de Quixeramobim - CE - Educador Físico |

Q1245777 Educação Física

Com base nas evidências científicas existentes a respeito de prescrição de exercícios para adultos saudáveis e na necessidade de orientações, o Colégio Americano de Medicina do Esporte estabelece algumas recomendações para a quantidade e o tipo de treinamento necessários para o desenvolvimento e manutenção da aptidão cardiorrespiratória, composição corporal e força muscular no adulto saudável. Considerando essas recomendações, assinale a opção INCORRETA.

A

Frequência de treinamento: 1 a 2 vezes por semana.

B

Intensidade de treinamento: 60 a 90% da frequência cardíaca máxima – Fcmáx –, ou 50 a 85% do consumo máximo de oxigênio – VO2máx – ou da reserva de FCmáx.

C

Duração do treinamento: 20 a 60 minutos de atividade aeróbica contínua. A duração está relacionada com a intensidade da atividade: dessa forma, uma intensidade mais baixa deve ser mantida por um período maior de tempo.

D

Tipo de atividade: qualquer atividade que mobilize grandes grupos musculares, possa ser mantida continuamente e seja de natureza rítmica e aeróbica.

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Q1245774

Ano: 2019 Banca: UECE-CEV Órgão: Prefeitura de Quixeramobim - CE Prova: UECE-CEV - 2019 - Prefeitura de Quixeramobim - CE - Educador Físico |

Q1245774 Educação Física

Quando se completam seis meses ou mais de treinamento realizado de forma individualizada, sistemática e progressiva ocorrem modificações importantes no organismo, envolvendo os sistemas cardiorrespiratório, endócrino-metabólico, imunológico e musculoesquelético. Tais modificações estão relacionadas aos seguintes princípios:

A

individualidade, especificidade do treinamento, relação entre volume e intensidade, progressão da carga e manutenção.

B

controle da frequência cardíaca, aumento progressivo de carga, individualidade biológica e verificação do débito sistólico.

C

índice de massa corporal, tipos de exercícios realizados, intensidade na presença de lactatos, manutenção.

D

regularidade na prática de exercícios aeróbicos, individualidade, continuidade e volume de sangue.

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Q1242132

Ano: 2019 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Boa Ventura - PB Prova: CPCON - 2019 - Prefeitura de Boa Ventura - PB - Professor - Educação Física |

Q1242132 Educação Física

A evolução e intensidade no volume de treinamento é importante, pois há adaptações precoces ao esforço.

Assim, marque a alternativa CORRETA sobre estas adaptações.

A

Aumento de lactatos

B

Aumento do fluxo de sangue capilar.

C

Melhoria da flexibilidade.

D

Diminuição da mioglobina.

E

Estabilização hormonal.

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Q1240525

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240525 Educação Física

Sobre a avaliação em desportos coletivos, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Tão importante quanto o rigor é a interpretação dos resultados de um teste.
( ) Com a diminuição da complexidade das ações motoras nos esportes, pouco se faz necessário diagnosticar e acompanhar o nível de desenvolvimento técnico-tático dos jogadores, de modo a analisar o desempenho dos atletas nas situações de jogo.
( ) O treinador precisa saber quando, por que, para que e como avaliar.
( ) Para a elaboração de modelos de análise de jogo, ou seja, de possíveis instrumentos de avaliação, deve-se ter como pressuposto inicial a delimitação de quais serão os princípios do jogo e as suas possíveis relações.
( ) A desintegração da realização periódica de avaliação com os princípios do treinamento esportivo propicia ao professor (treinador) um embasamento metodológico na montagem do treinamento, que possibilitará uma melhora do desempenho físico, técnico e psicológico.

A

V – F – V – V – F.

B

V – V – F – V – V.

C

F – F – V – V – F.

D

V – V – F – F – V.

E

F – V – V – V – F.

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Q1240523

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240523 Educação Física

Quando novos significados são atribuídos ao esporte, mais pessoas se sentem atraídas por esse fenômeno tão importante para o desenvolvimento da sociedade. Em uma visão ampliada pelo profissional de educação física, para a compreensão do fenômeno esporte, deve-se considerar e identificar quatro aspectos. Sobre esses quatro aspectos, relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta.
1. Cenários. 2. Personagens. 3. Significados. 4. Modalidades.
( ) Respeitar as individualidades. ( ) Entender o contexto em que ocorre a prática esportiva. ( ) Motivação para a prática da modalidade esportiva preferida. ( ) Conhecer as especificidades da modalidade praticada e suas particularidades.

A

2 – 3 – 1 – 4.

B

3 – 2 – 4 – 1.

C

1 – 2 – 4 – 3.

D

2 – 1 – 3 – 4.

E

3 – 1 – 2 – 4.

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Q1240516

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240516 Educação Física

Quais são os três componentes básicos do exercício físico que produzem as adaptações desejadas nas rotinas produzidas pelo exercício físico?

A

Individualidade, complexidade e comprometimento dos esforços físicos.

B

Frequência, duração e intensidade dos esforços físicos.

C

Rotina, estabilidade e reversibilidade dos esforços físicos.

D

Especificidade, qualidade e intensidade dos esforços físicos.

E

Progressão, especificidade e atenção dos esforços físicos.

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Q1240511

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240511 Educação Física

Relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta.
1. Esporte Educacional. 2. Esporte de Participação. 3. Esporte de Rendimento.
( ) Praticado nos sistemas de ensino e em formas assistemáticas de educação, evitando-se a seletividade e a hipercompetitividade de seus praticantes. ( ) De modo voluntário, compreende as modalidades esportivas praticadas, com a finalidade de contribuir para a integração dos praticantes na plenitude da vida social, na promoção da saúde e educação e na preservação do meio ambiente. ( ) Praticado segundo normas gerais da Lei nº 9.615/1998, e regras de prática desportiva, nacionais e internacionais, com a finalidade de obter resultados e integrar pessoas e comunidades do País e estas com as de outras nações. ( ) Evita-se a seletividade, a hipercompetitividade de seus praticantes, com a finalidade de alcançar o desenvolvimento integral do indivíduo e a sua formação para o exercício da cidadania e a prática do lazer.

A

1 – 2 – 2 – 3.

B

2 – 1 – 3 – 1.

C

3 – 2 – 2 – 1.

D

1 – 2 – 1 – 3.

E

1 – 2 – 3 – 1.

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Q1240510

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240510 Educação Física

No treinamento desportivo, a necessidade de treinamento, de acordo com as características da prova, refere-se a qual princípio?

A

Princípio da Interdependência.

B

Princípio da Sobrecarga.

C

Princípio da Adaptação.

D

Princípio da Especificidade.

E

Princípio da Continuidade.

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Q1240509

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240509 Educação Física

O “peak” é o ápice das formas física, técnica, tática e psicológica atingido por um atleta como resultado de um programa de treinamento. O modelo tradicional de treinamento admite até

A

três peaks ao ano.

B

seis peaks ao ano.

C

cinco peaks ao ano.

D

nove peaks ao ano.

E

doze peaks ao ano.

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Q1240508

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240508 Educação Física

No treinamento desportivo em período de competição, recomenda-se que antes das competições almejadas se faça a introdução de um período de recuperação denominado

A

mesociclo de transição.

B

microciclo de recuperação.

C

mesociclo de especificidades.

D

microciclo de subfases.

E

macrociclo de polimento.

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Q1240507

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240507 Educação Física

Quando um atleta apresenta atenção insuficiente, falta de vontade interior, em que a prevenção seria uma instrução pedagógica suficiente, compreensiva e estimulante, ele possui a característica de

A

sobrecarga informativa.

B

sobrecarga por fadiga.

C

carência de informação.

D

carência de motivação.

E

carência de condição.

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Q1240506

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240506 Educação Física

Em relação às etapas para o desenvolvimento técnico do treinamento, assinale a alternativa INCORRETA.

A

Na adolescência, poderão ser desenvolvidas técnicas com altas e altíssimas dificuldades coordenativas, que serão rapidamente aprendidas em virtude da bem-formada qualidade de observação e das boas premissas coordenativas.

B

Na idade pré-escolar, é mais importante aprender uma grande quantidade de habilidades motoras do que adquirir as técnicas especiais.

C

Na primeira idade escolar, deve-se diminuir o repertório motor e a experiência motora e, quando se deseja treinar a criança para um esporte altamente técnico (ginástica, patinação) se os dados corporais forem favoráveis, não se inicia o treinamento técnico, visando uma periodização a curto prazo.

D

Na puberdade, devido ao crescimento corporal muito rápido das extremidades e do tronco nessa fase, o treinamento de técnicas esportivas, que exigem uma coordenação difícil, é prejudicado, tornando-se preferível consolidar as habilidades apreendidas do que trabalhar para adquirir novas habilidades.

E

A segunda idade escolar é a melhor idade para a aprendizagem motora, porém ainda convém uma formação técnica geral básica.

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Q1240504

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240504 Educação Física

A técnica desportiva é definida como

A

a restrição das capacidades motoras econômicas.

B

o domínio completo das estruturas motoras econômicas de exercícios esportivos.

C

o desenvolvimento univalente das capacidades físicas.

D

a capacidade irracional de adquirir capacidades motoras estruturais e amplificadas.

E

o aperfeiçoamento primário psicológico único e vitalício do atleta.

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Q1240503

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240503 Educação Física

Sobre o treinamento desportivo, preencha as lacunas e assinale a alternativa correta.
O treinamento é considerado uma atividade física de _____________ duração, graduada de forma _____________ e individualizada, com o objetivo de superar as tarefas mais exigentes do que as habituais, além de ser um processo _______________, complexo, regular e orientado.

A

curta / progressiva / ativo

B

longa / regressiva / inativo

C

curta / orgânica / inativo

D

longa / passiva / ativo

E

longa / progressiva / ativo

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Q1240502

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240502 Educação Física

Quais são as três variáveis importantes para compreender os resultados obtidos com o treinamento desportivo?

A

A ressonância comportamental; o treinamento e suas cargas; e a vitalidade do atleta.

B

A bioimpedância; o teste de Cooper; e a capacidade mental do treinamento.

C

O estado do atleta; o efeito do treinamento; e a carga de treinamento.

D

A espiritualidade; a emoção; e a capacidade física do atleta.

E

A problematização; a produção científica; e o envolvimento do atleta com o treinamento.

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Q1240501

Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240501 Educação Física

A preparação do atleta, por meio do treinamento desportivo, deve ser sistematicamente organizada a partir

A

de exercícios físicos pedagogicamente estruturados e periodizados.

B

da quantidade de exercícios físicos aplicados academicamente antes dos testes físicos.

C

de hipóteses pré-seletivas aplicadas aos atletas com revisões alternadas e pouco sistêmicas.

D

dos testes aplicados biometricamente sem revisões periódicas.

E

de instintos esportivos aplicáveis com supervisão aleatória indeterminada.

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Q1239759

Ano: 2016 Banca: UECE-CEV Órgão: Prefeitura de Amontada - CE Prova: UECE-CEV - 2016 - Prefeitura de Amontada - CE - Educador Físico |

Q1239759 Educação Física

Força e resistência musculares podem ser avaliadas durante contrações musculares dinâmicas e estáticas. Se a resistência é imóvel, essa contração é do tipo

A

isométrica.

B

concêntrica.

C

isotônica.

D

excêntrica.

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Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso

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