Questões de Concurso Público Polícia Federal 2004 para Técnico em Assuntos Educacionais - Educação Física
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A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativos ao treinamento esportivo.
Para o treinamento físico ser benéfico o organismo deve
adaptar-se ao estresse provocado pelo esforço.
O nível de estresse deve ser elevado até que o organismo entre em esgotamento para que o atleta possa adaptar-se ao treinamento e ao ritmo da prova.
A proposta de treinamento em crianças deve estimular o organismo à exaustão, pois este se encontra em uma fase em que é necessário despender o máximo de energia.
A adaptação neuromuscular e funcional requer menor período de treinamento, principalmente em esportes complexos.
Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue o seguinte item.
Para que um atleta estabeleça um novo e elevado nível de
homeostase, com benefícios positivos para o treinamento e
para o desempenho, é preciso que ocorra uma
supercompensação.