Questões de Concurso

Sobre a ginástica laboral, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) É praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários; o seu objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação.
( ) Existem dois tipos de ginástica laboral: a preparatória, realizada no meio da jornada de trabalho e a compensatória, realizada antes ou logo nas primeiras horas do início do trabalho.

A sequência está correta em

O tipo de habilidade a ser realizada interfere na performance e aprendizagem motora, de modo que vários sistemas de classificação foram elaborados para organizá-las. As habilidades podem ser classificadas, por exemplo, pela organização da tarefa a ser realizada ou pelo nível de previsibilidade ambiental. Face ao exposto, o tipo de habilidade cuja organização da tarefa reflete um início e fim facilmente definidos, com uma breve duração de movimento, como um lance livre no basquetebol ou a cobrança de um pênalti no futebol define-se como:

Os treinamentos de resistência são caracterizados por esforços de longa duração. Existem diferentes métodos que podem ser contínuos ou intervalados. Qual alternativa apresenta corretamente os métodos de treinamento de resistência?

Os exercícios musculares de força são necessários para gerar hipertrofia para um determinado grupamento muscular. Existem muitos exercícios de força para os benefícios locais da sobrecarga. Qual alternativa apresenta exercícios que ativam os músculos dos seguimentos corporais da parte anterior da coxa?

O planejamento e prescrição de treinamentos físicos é realizada exclusivamente pelo profissional de educação física. Qual alternativa apresenta fatores mais relevantes para a prescrição do treinamento para clientes em academias?