Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre atividade física para idosos em educação física
Foram encontradas 121 questões
Resolva questões gratuitamente!
Junte-se a mais de 4 milhões de concurseiros!
1 – Avaliar a capacidade funcional de cada idoso para identificar limitações específicas.
2 – Implementar exercícios de fortalecimento muscular adaptados às capacidades dos idosos.
3 – Realizar um aquecimento gradual para preparar os músculos e articulações para o exercício.
4 – Incluir atividades que promovam a flexibilidade e a mobilidade articular.
5 – Monitorar a resposta dos idosos aos exercícios para ajustar a intensidade e a duração conforme necessário.
A sequência correta é: