Questões de Concurso Comentadas por alunos sobre fisiologia do exercício em educação física

Analise as afirmativas, marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

( ) O exercício realizado com os membros superiores produz respostas metabólicas e cardiovasculares semelhantes ao exercício que requer predominantemente a ativação da musculatura dos membros inferiores.

( ) O consumo de oxigênio mais alto alcançado durante o exercício realizado com os membros superiores, em geral, atinge uma média 20 a 30% mais baixa que aquela conseguida pelo exercício realizado com os membros inferiores.

( ) Qualquer nível de consumo submáximo de oxigênio no exercício realizado com os membros superiores impõe uma maior sobrecarga fisiológica que o mesmo rendimento de potência no exercício realizado com os membros inferiores.

( ) O exercício submáximo inverte o padrão para o consumo de oxigênio entre o exercício realizado com os membros superiores e inferiores observado no esforço máximo.

A sequência está correta em

Analise as afirmativas, marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

( ) O treinamento anaeróbico eleva os níveis de repouso dos substratos anaeróbicos intramusculares e as enzimas mais importantes.

( ) As adaptações induzidas pelo treinamento aeróbico incluem aumento no tamanho das mitocôndrias, na quantidade de enzimas aeróbicas, na capilarização muscular e na oxidação das gorduras e dos carboidratos, todos os quais aprimoram a produção aeróbica de ATP.

( ) O treinamento aeróbico induz alterações funcionais e dimensionais no sistema cardiovascular.

( ) A hipertrofia cardíaca representa uma adaptação biológica prejudicial para uma maior sobrecarga miocárdica imposta pelo treinamento com exercícios.

A sequência está correta em

O triatlo é um evento composto de três modalidades de endurance. Existem várias combinações de modalidades no triatlo, dependendo da região/país onde se desenvolve. Mas a combinação mais popular e reconhecida de triatlo é composta por natação, ciclismo e corrida. As fibras musculares predominantes nesses atletas têm como características:

Enquanto a potência aeróbia máxima expressa pelo VO₂ max se refere à quantidade máxima de captação, transporte e utilização de oxigênio na liberação de energia pelo sistema oxidativo nas fibras musculares ativas por unidade de tempo, a capacidade aeróbia, expressa pelo limiar anaeróbio, define-se pela quantidade de energia disponível para a realização do trabalho aeróbio e reflete a capacidade de se manter determinada intensidade de exercício durante um período:

Adaptações nas funções fisiológicas e metabólicas que dependem da intensidade, duração, da frequência e tipo de sobrecarga metabólica se referem ao: